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#更年期保養秘方「扁鵲三豆飲」
來源：春秋戰國名醫扁鵲創立此方
材料：黑豆6錢、紅豆3錢、綠豆3錢、丹參2錢。
做法：黑豆、紅豆、綠豆、丹參先用水洗淨，再放入鍋中加入1000CC的水，煮開後再悶15分鐘，豆微開後取上層清澈液即可飲用，一周服用2-3次。
功效：改善更年期，消斑退腫，延緩老化。黑豆色黑入腎，補腎潤膚，紅豆綠豆利水消腫，丹參活血淡斑。
禁忌：豆類的鉀離子成分高，如果有腎臟問題則要諮詢醫師才行
適合體質：熱性體質。
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#更年期保養聖品「扁鵲三豆飲」
來源：春秋戰國名醫扁鵲創立此方
材料：黑豆6錢、紅豆3錢、綠豆3錢、丹參2錢。
做法：黑豆、紅豆、綠豆、丹參先用水洗淨，再放入鍋中加入1000CC的水，煮開後再悶15分鐘，豆微開後取上層清澈液即可飲用，一周服用2-3次。
功效：改善更年期，消斑退腫，延緩老化。黑豆色黑入腎，補腎潤膚，紅豆綠豆利水消腫，丹參活血淡斑。
禁忌：豆類的鉀離子成分高，如果有腎臟問題則要諮詢醫師才行
適合體質：熱性體質。
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【更年期潮熱煩躁，介紹一款三豆飲自己喝喝看】
📍材料：黑豆30g、紅豆15g、綠豆15g、生甘草3g、丹參3g
📍做法：黑豆、紅豆、綠豆、甘草、丹參先用水洗淨，再放入鍋中加入適量水，慢煮至豆些微開即可飲用，一周服用一次。
📍功效：改善更年期，消斑退腫，延緩老化。黑豆色黑入腎，補腎潤膚，紅豆綠豆利水消腫，丹參活血淡斑。
📍禁忌：孕婦，小兒，服用抗凝血藥，或是本身有其他疾病，需在醫師指示下飲用。
春秋戰國名醫扁鵲創立此方治療婦科水腫
後人應用此方加減來治療痘瘡等皮膚問題
如果還想知道
1.更年期的症狀有什麼？該怎麼評估？
2.更年期要吃什麼/飲食宜忌？
3.更年期要如何保養
只要留言「更年期」，就把資料私訊給您~
#更年期 #潮熱 #三豆飲 #謝旭東醫師
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
扁鵲三豆飲 （1人份量）
材料：
黑豆1兩
赤小豆1兩
綠豆1兩
甘草10克
程序：
1. 全部豆，清水浸30分鐘以上。
2. 清水沖洗乾淨。
3. 甘草，清水沖洗。
4. 所有材料，擎乾水，倒入養生壺內。
5. 加入清水800毫升。
6. 用“藥膳”功能，煲1小時。
7. 完成，可飲用。
8. 如果用明火煲，大火煲滾後，轉中慢火煲30分鐘，焗30分鐘，就可以了。
9. 連續飲7天。
Triple bean potion (serving for 1 person)
Ingredients:
Black soybeans 1 tael
Rice beans 1 tael
Mung bean 1 tael
Licorice 10g
Steps:
1. All beans, soak in tap water for 30 minutes or more.
2. Rinse thoroughly.
3. Licorice, rinse with tap water.
4. All ingredients, hang dry. Put in health pot.
5. Fill water 800ml.
6. Use "drugs" function, boil for 1 hour.
7. Complete. Serve.
8. If gas cooker is to be used, heat up at high flame, turn to medium~low flame. Boil for 30 minutes, leave it for 30 minutes. Serve.
9. Take this drink for 7 consecutive days.
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保健/預防(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TSH9aFirijk5mOVqVN6xhm
◆〈播出時間 〉
每週六晚上21:30 首播 : http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30
➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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中醫說，“秋冬養陰，春夏養陽”。夏季是一年裏陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升，涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身酸痛等疾病發生。中醫進補的原則是春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎。
今天我們很高興請到林貴中醫師來到現場談談在炎熱的夏天要如何養陽。
這一集內容主題如下：
1.春夏陽氣旺盛, 為什麽要養陽?
2.春夏養陽養生原則
3.炎熱天氣為何是敷貼「三伏貼」的最佳時機
4.養心重要穴道
5.養心食療
6.養心安神藥膳
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live
每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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夏天的時候肯定很多人都喜歡喝烏梅汁，酸酸甜甜的味道。烏梅效用多多，其獨特的酸味能幫助打開胃口，是夏天飲食不可缺少的食材，深受人們的喜愛，可是您知道嗎?廉價的烏梅加白糖或烏梅加黑豆、黃豆、綠豆三種豆子，它也能治大病喔。依現代藥理分析，烏梅確有抗癌作用。這一集我們很高興邀請到林貴中醫師來談談烏梅在中醫上的應用。
這一集內容主題如下：
1.烏梅在中醫的炮製方法
2.烏梅的性味、功效
3.烏梅白糖湯的組成、功效、主治
4.烏梅三豆湯的組成、功效、主治
5.圓運動的古中醫學一書中談到烏梅三豆飲、烏梅白糖湯治好15例大病
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