關於 三花五趾襪 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

從小酪梨開始學走路，一路穿到現在半年多，已經會跑跑跳跳了都還在穿的 #英國InchBlue真皮手工寶寶鞋
🔆表單網址：https://tomali.tw/5qhiz
🔆穿搭文章分享：https://melodychi.com/inch-blue-and-bazzle-baby/
（👉本團和美國Bazzle baby三角兜＆KAZAM mini 寶寶滑步車 同步開團喔！）
🈵滿額贈：凡訂單達3000元，即隨貨贈送UL&Ka波蘭手工小髮圈乙個（不挑款，可累贈）

Inch Blue的寶寶學步鞋都是 #英國手工製造 的，採用嚴選 #高級Nappa牛皮，無鞋墊設計，不只柔軟、舒適，也很透氣，寶寶的腳趾頭可以在鞋內任意彎曲，無束縛感，就像穿襪子一樣輕盈。

#花色超級無敵多，每一款都還有分三種尺寸&兩款鞋底。
▶️三階段尺寸選擇&鞋底種類
第一階段：6-12M 爬行、學站、扶著走路>>>適合『麂皮鞋底』
第二階段：12-18M 走路搖搖晃晃，不時外出蹓躂>>>適合『天然橡膠鞋底』
第三階段：18-24M 走路穩定，會跑跳>>>適合『天然橡膠鞋底』

不一定是要學走路的寶寶才需要學步鞋，六個月以上就可穿了喔！

我自己是差不多在四～五個月時就開始讓小酪梨習慣「出門要穿鞋」這件事，跟幫她戴髮帶一樣的道理，就是要建立這個「習慣」，才不會等到之後真正要穿鞋學走路時遇到孩子抗拒的問題。

小孩會走路後我又更愛讓她穿Inch Blu的皮鞋了！
真皮的真的就是很透氣， 尤其是夏天穿出去跑跑跳跳，回到家也不會腳臭。

鞋子的柔軟度也超重要，孩子蹲下、往前彎曲等的動作，如果是質料太硬的鞋，一定會刮腳、勒到有痕跡....
Inch Blue的真皮手工寶寶鞋的舒適度就完全不用擔心！超優秀的💯💯💯

寶寶的鞋子可以不用買多，但一定要好穿脫、合腳、舒適，這樣才實穿，不會浪費喔！
跟團去吧～

🉐Inch Blue 的團購價真的超划算‼️
官網or網路上隨便搜尋，一雙大約都要NT$1,480～$1,680，這次開團給大家的團購價一雙大約一張小朋友就搞定了，差超多耶！！！
學步鞋建議一個階段可以至少買兩雙替換喔！

►跟團網址：https://tomali.tw/5qhiz
►文章分享：https://melodychi.com/inch-blue-and-bazzle-baby/
►開團時間：2021/09/14～09/20 PM 11:59 準時關團
►付款期限：請於下單後二日內完成付款，逾時訂單將會失效，商品釋出，如需再次訂購需重新下單。
►出貨時間：訂單將於核帳成功後開始出貨，7個工作天內出貨完畢 。
►本團運費：每筆訂單運費80元，訂單滿3000元免運，外島訂單一律收取運費100元。
（本團限寄送 台灣、澎湖、金門、馬祖。）
►結帳方式：信用卡/轉帳匯款(虛擬帳號)
►客服資訊：
Tomali Boutique 朶玫黎國際數位行銷有限公司
客服電話：03-462-5551
客服信箱：info@tomali.com.tw
客服時間：週一至週五，9am-6pm

🈵滿額贈：凡訂單達3000元，即隨貨贈送UL&Ka波蘭手工小髮圈乙個（不挑款，可累贈）

波蘭 UL&Ka手工髮飾 + Inch Blue 英國製真皮手工寶寶學步鞋
🔺下單網址→ https://tomali.tw/6n4hq

這次波蘭 UL&Ka手工髮飾的新品，唉喲喂啊都好美哦! 我跟莫莉2個人當時看著原廠的新花色照片選超久，之前跟團的媽咪 後來好幾個跟我說 後悔買太少了😂

他們家的髮飾除了純手工之外，連圖案花色都是獨創，每一條都超美、想要哪一種風格都有，出門不會撞髮飾，而且還能搭配母女髮飾、姐妹髮飾，吸睛度爆表!

UL&Ka的髮帶有分齡 從6個月到大童、甚至大人都可以使用，款式還分成→ 長尾髮圈、手工髮夾、蝶結髮圈、細繩髮帶、寬版髮帶…等等，整個很好搭，想買親子髮飾、或是姊妹髮飾 跟上這團就對了!!

#這次開團有很多2021最新的花色😍

莫莉上小學之後，在學校都要自己綁頭髮，一開始我像幼兒園時期用橡皮筋綁，下課之後發現她就是一個肖婆~XDDDD 後來我開始換成其他的髮束，讓她在學校可以拆下來自己重綁，結果因為髮帶不好綁，她常常懶的重綁，下課還是肖婆一枚(攤手~

試到最後，我幫她換UL&Ka髮束，終於是她滿意我也滿意了! 而且她指定一定要綁「這種的」髮圈，因為早上幫她綁緊之後，她可以在學校活動一整天，到晚上我去接她回來的時候還是好好的

她的活動量 我覺得已經是女生裡面很高的了，上體育課、上舞蹈課，翻來翻去都還能維持住，不像一般大腸圈很容易下滑。

這個髮圈我綁她的頭髮繞3圈 超級完美的緊，可以撐好久，重點也很好看! 它有分照片這種長尾的，也有一般的蝶結髮圈，兩種綁起來都很美很好看! 花色也都是獨創的 出門不撞款!

再來，髮帶有分6-12M、1-3Y、4Y+及10Y+，四個尺寸，全家從寶寶到大人都可以戴，戴整天也不會感覺勒勒的、或是不舒服，而且版型很挺很好看! 莫莉是7歲，目前戴4Y+的尺寸，戴10Y的話會略鬆，我覺得髮帶還是不要戴太鬆，反而容易掉不好看哦!! 10Y是大人也可以戴的尺寸，尺寸沒有特別小，不一定要頭比較小的媽媽才可以戴哦!

///

英國真皮手工鞋 >> inch blue
#英國製 #純手工 #真牛皮
✅圖文分享→ https://reurl.cc/QNdp0

inch blue莫莉小時候有三雙 穿到2歲, 所以我超級了解它! 通常只要是醒著的時間、在家中活動就會穿著, 它不只是冬天保暖的效果, 更是保護小腳丫的重點功臣

小寶寶在家亂爬亂踢 腳丫子常常不斷磨擦 ,保護小腳丫 不著涼 減少磨擦及踢到撞到的風險

外出的時候 完全是搭衣服的好幫手,那時候幫小妞買三雙 就是為了各種風格的穿搭,就算還不會走路 也要穿得美美的,會走之後 穿起來更可愛!!!

安全防滑可凹折、適合寶寶的各種動作,高級牛皮手工製作，超軟Q透氣不悶臭,小妞除了冬天出門之外不另加襪子

彈性足踝設計，即使軟軟腳也好穿脫、不咬腳,柔軟內裡就像穿襪子一樣,腳趾可以任意彎曲無拘束感(純麂皮內裡 沒有鞋墊)

鞋底種類有兩種 麂皮鞋底 & 天然橡膠底(橡膠厚度0.2cm)

第一階段 6-12M 選用麂皮鞋底
訓練腳趾抓地力、刺激足部神經，防滑不古溜，適合室內 平滑地板穿著,學爬 學站 扶著走都適合

第二階段 12~18M 選用天然橡膠底
走路搖搖晃光的階段，不時外出蹓躂，最適合可以外出的橡膠底

第三階段 18~24m 選用天然橡膠底
走路已經穩定，會跑會跳! 薄橡膠鞋底具有支撐性，防滑耐磨保護小腳丫、適合戶外活動!

照片中我也有刻意拍到橡膠鞋底,它是薄底 只有0.2cm 非常適合1、2歲的孩子,直接疊在原本的麂皮底外面

它是純天然橡膠 無刻意染色 因此顏色有時候並不美麗,顏色不均 或看起來稍微有舊感 但其實它是正常的哦! 不是瑕疵或穿過的嘿~ 大家可以參考我照片哦!

/

#本團出貨時間
付款後7天內出貨

#本團客服資訊
✦ FB粉絲頁 : 朶玫黎Tomali 育兒生活多美麗
✦ 客服信箱：info@tomali.com.tw
✦ 客服時間： 週一至週五，9am-6pm
🔺以上請擇一管道詢問 / 勿重覆詢問

#本團運費
滿3000免運， 未滿3000運費80
（外島訂單一律收取運費100元）

/

9/1~9/7 波蘭 UL&Ka手工髮飾 + Inch Blue 英國製真皮手工寶寶學步鞋
🔺下單網址→ https://tomali.tw/6n4hq
✅圖文分享(髮飾)→ https://reurl.cc/q8OQgn
✅圖文分享(寶寶鞋)→ https://reurl.cc/QNdp0

上班族必須懂得的，商務禮儀
上班族穿搭 👉 www.mydress.com.tw/l-22cbp5
　　　
人不可以不飾，不飾無貌，無貌不敬，不敬無禮，無禮不立。-------孔子. 孔子的話，指出了著裝是表現對客戶的尊重的手段。
　　　
那麼，到底如何的禮儀才是我們商務社交應該參照的禮儀呢？
　　　
#服裝的分類
✔禮服：慶典或非常正式的場合的穿著
✔正裝：正式的商務活動中的穿著
✔休閒：平時的穿著
✔運動服：運動和旅遊時候的穿著。
　　　
#正裝穿著6要素
TOP：根據時間(T)、場合(O)、地點(P)著裝
🉑 盛裝：穿的更正式一般總是沒有錯的
🉑 統一：各件服裝類型統一
🉑 三色：全身顏色不要超過三種
🉑 適度：裝飾物不要過多、慎用閃亮、花紋、揚長避短
🈲 注意和自己的身材和膚色的搭配。
　　　 　　　 　　　
#正裝的組成
男士：西服套裝、襯衫、領帶、皮帶、皮鞋、手錶和襪子；
女士：小西服、襯衫、西服短裙或西褲、高跟鞋；
　　　 　　　 　　　
女人，天生就是職場的一道風景，我們更不能錯過風景的美化！
　　　 　　　 　　　
#款式
必須選擇上下同一質地、統一款式、同一色澤的著裝;胸部豐滿的女士可選擇單扣小西服；不然建議選擇雙扣型;毛料、滌綸都是可以的;注意熨燙。
　　　 　　　 　　　
#襯衫
襯衫的色彩：白色或白色帶細條紋永遠不錯；襯衫的領型：開領或標準領，開領不可過大；襯衫的質地：全棉、化纖、絲綢；襯衫的袖型和裝飾：不可過於繁雜，不可用袖扣，簡約為主；襯衫的尺寸：不可過大，也不可過小。襯衫的紐扣：鬆開最上一扣，不要再多開了；襯衫的裡面：決不可穿深色文胸。
　　　 　　　 　　　
#裙褲問題
褲裝：同男裝，切忌不要太寬鬆，也不要做肉彈！
短裙長短：恰恰好到膝蓋上緣；面料、色彩：和上身一致。一般應著襯裙。
　　　 　　　 　　　
#襪子
襪子的色彩：黑絲&肉絲；襪子的長度：必須一直到裙子下緣上面；襪子的質地：絲襪；襪子的保險：既然容易壞，隨身帶一雙吧。
　　　 　　　 　　　
#高跟鞋
必須穿高跟鞋，可以美化曲線，提高身高。
　　　 　　　 　　　
高跟鞋色彩、款型的選擇：選擇自己喜歡的吧！但顏色注意不要過於刺眼。不要露腳趾。
　　　 　　　 　　　
#香水
不是必須，但是建議用；留香長度比香味濃烈度要重要。
女士建議用水果香型、植物香型，根據年齡選擇不同香型。
　　　 　　　 　　　
你的服裝往往表明你是哪一類人物，它們代表著你的個性。一個和你會面的人往往自覺不自覺地根據你的衣著來判斷你的為人。-------索菲•羅蘭
　　　 　　　
索菲•羅蘭的話，指出著裝會影響客戶對你的判斷。
上班族穿搭 👉 www.mydress.com.tw/l-22cbp5
.
.
.
.
.
.
.
好康社團在這
就愛買dress-防疫五月天,團購保平安
官方賴帳號 搜尋 🔍 @mydress
🔴客服服務時間
♡ 週一到週五：09:30 - 17:30
中午休息時間：12:30 - 13:30

你知道嗎？全身的健康都與我們的雙腳有關！雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用，更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙，忽視足疾往往不只造成足部病痛，更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎麼保養才好呢？復健科侯鐘堡醫師不藏私，一次把他的足部保健法告訴你！

侯鐘堡醫師的足部保健法

穿五趾襪
侯鐘堡醫師提及，穿五趾襪是最簡單的保養方法。「因為你五隻腳趾頭都會分開，增加抓地力，也比較不會有跨趾的問題。」他說明，有些拇趾外翻的患者，久了之後就會產生跨趾的問題，穿五指襪就能有效預防。

補充維生素及微量元素
建議能補充維生素B、維生素C、維生素D以及一些微量元素。侯鐘堡醫師分享，自身家中備有非常多種保健品，每天挑一到二種做不同搭配。「如果身體缺乏微量元素的話，我覺得這樣補充比較完整。」

赤腳運動
侯鐘堡醫師指出，現代人比較少不穿鞋子運動，但其實赤腳運動對於訓練足部小肌肉、培養足弓的力量都有幫助，就能減少全身性的腰酸背痛。

他建議，一周可以挑一天在合適的場地赤腳運動，像是學校操場的PU跑道是比較安全的場所。「只要一個小時，在上面跑跑步，做一些簡單的運動就可以。」

足底筋膜炎的緩解動作
侯鐘堡醫師表示，足底筋膜炎患者或腳底緊繃的人，可以做下列動作。

足底筋膜炎伸展
步驟：
1、坐姿，腳伸直，腳背稍微施力勾起，此時會感到前側大小腿有出到力，小腿後側則會有微痠、緊繃感。透過這個運動可訓練平常較無力的前側肌肉，同時放鬆小腿後側肌肉及腳底。
2、一次做30秒至1分鐘即可，一天做10至20次，對緩解足底筋膜炎很有幫助。

足底筋膜炎按摩
步驟：
1、準備一顆足部按摩球，置於腳底。
2、用腳底踩踏按摩球，尋找足弓較緊繃之處，找到之後可停留約30秒，甚至身體往前傾，施加一點壓力，藉此鬆開足部緊繃的筋膜，再繼續尋找下一個緊繃點。
3、每處只需按摩30秒，整體足部放鬆只要花3至5分鐘。

侯鐘堡醫師也提醒，若是足底筋膜炎的患者，從事按摩時切記不要故意去壓痛點，若是過度壓迫，反而可能造成更嚴重的發炎。

肌少症預防運動
侯鐘堡醫師指出，其實我們會全身痠痛，除了與不正確的姿勢有關外，還有一個很大的因素在於活動量不足、肌肉量不足，也與肌少症有相對關係，「所以我們從年輕時，就要存一些肌肉本。」此外，他也提及，若是能夠有氧運動搭配一些肌力訓練，會有更好的效果。

深蹲搭配二頭彎舉
步驟：
1、準備2個600～700cc裝滿水的寶特瓶。
2、深蹲時可利用寶特瓶的重量同時做二頭肌彎舉。
3、30次為一個循環。如此一來，上下半身都有鍛鍊到，等於同時做了全身性的運動。

弓箭步搭配雙手上舉
步驟：
1、準備2個600～700cc裝滿水的寶特瓶。
2、做弓箭步的同時可將雙手向上舉。
3、30次為一個循環。

侯鐘堡醫師說，這也是一種全身性的運動，比起單做弓箭步有更好的鍛鍊效果。再加上水瓶的重量，效果更升級。

深蹲
步驟：
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、抱著做深蹲30次。同樣的，多了6公斤的重量，將會提升訓練效果。

硬舉
步驟：
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、提著桶裝水，上半身挺直不動，維持腰部打直，屁股向後推，向下彎曲髖關節，再順勢將身體挺起來。平時搬重物時同樣也能用此方法，比較不傷腰也更輕鬆。

更多精采內容請見早安健康2月號《 足健康，90%疼痛不會來！》，全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1619

【相關影片】

復健科醫師詳解，姿勢對了！疼痛不再來【侯鐘堡醫師／破解健康密碼】
https://youtu.be/TBnQxNz6JUA

足底筋膜炎 要如何正確舒緩？ 【蔡永裕主任／疼痛麥擱來】
https://youtu.be/BWxN5DwR57g

推牆5秒改善腰痛、便秘，舒緩足底筋膜炎
https://youtu.be/6kDfKkuYkyo

【相關文章】

牽一「腳」動全身！3招鬆足底筋膜，脹氣便秘也改善
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17233

對付腳跟腳底痛！醫師5招緩痛消腫，80％人都有效
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16827

最強足部疼痛自癒術：忌1食抗慢性發炎，膝痛也好轉
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20662

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw