關於 三溫暖會瘦嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

防疫在家玩什麼?!🤔 在家就能吃到迴轉壽司!!😆
這次能夠開箱到 Plarail 多美火車 與 #壽司郎 聯名的👉多美火車壽司郎迴轉組🎶
孩子們超興奮! 直叫我趕快準備壽司要來開箱玩🤣
感謝 Funbox Toy #麗嬰國際 贊助🙇🙇🙇
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由於我們家都是吃貨😆 直接全買壽司花費不少😅
既然我們都有這迴轉壽司組，乾脆自己備料讓孩子自己當師傅、自己當客人😆
自己動手做、樂趣多更多🎶 媽媽在旁爽爽當客人🤣 吃就好😋
軒哥捏壽司整個捏上癮，直接這次我準備的備料太少😂 捏不夠啊~~🤣🤣🤣
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👑多美火車壽司郎迴轉組👑
特殊軌道零件➡️能讓火車自行往返
沒有真的壽司吃沒關係➡️內附原創壽司模型讓孩子們玩
加上壽司郎聯名的✔壽司城門✔點餐平板，還有✔餐盤讓孩子們能夠從餐車取下➡️跟在外面吃迴轉壽司有一樣的感覺🎶

如果有多美火車其他軌道配件，還能自行搭配做變化!
玩幾次下來，媽媽我都想要擴充軌道組了🎶🤣
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然後快說我超棒! 真的是孝子組的😂 為了他們又要玩，來不及準備壽司材料，乾脆直接做👉壽司饅頭✨ 讓他們更有臨場感的玩😆
孩子們，你們知道夏天的廚房是多麼熱嗎?!😂 純手揉麵糰，媽媽好像在三溫暖一樣，大滴汗、小滴汗(如果流汗能變瘦，我應該會瘦很多🤣) 好想入手揉麵機，快來推坑我吧😆

不過看到孩子們喜歡吃、玩得開心❤好像一切又值得❤
➡️大家還有什麼玩法? 快來推薦噗噗我吧!😆

#造型饅頭
#親子DIY廚房
#噗噗不專業料理烘焙
#多美火車壽司郎迴轉組
#磨娘三寶居家防疫隨手記

日期 2021/07/09 星期五 農曆五月三十日 天氣 晴
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 9:00~9:30
👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話：02-24692122

📣直播了一段時間，分享好友 Michael Chang 留言說：「 對，聲音有磁性也聽得很清楚。」

＃今日分享主題：
分享一 防疫資訊
三級警戒延長至7/26，餐飲有望解封

7/12即將到來，大家都關心是否有機會解封或「微解封」！指揮中心宣布，三級警戒成持續延長到7/26，警戒措施也繼續沿用，包含外出全程需配戴口罩、學校、幼兒園、補習班停課等。
但是，由於疫情稍有趨緩，有部分產業適度鬆綁，包含部分戶外場地，美術館、電影院、博物館等，健身房除游泳池之外，也能開放。
另外，大家最關心的餐飲場所部分，若符合指揮中心的指引，即可開放內用。
一、<適度鬆綁措施>：
(一) 有條件鬆綁對象（地方政府得視防疫需要因時因地調整）：
1. 戶外：國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場、駕訓班。
2. 室內：美術館、博物館、電影院、表演場館(無觀眾)、社教機構、文化中心。
3. 室內外運動場館(游泳池除外)、高爾夫球場。
4. 餐飮場所(餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場 美食街、美食區等)符合指揮中心指引得內用。
5. 國內小型旅行團(9人以下)、劇組拍攝。
(二) 上述鬆綁須遵照通案性原則及主管機關指引：
1. 實聯制、出入口管制、人流管控降載。
2. 維持社交距離，除飮食外，全程戴口罩。
3. 員工人員健康管理、確診事件即時應變。

二、<三級警戒延長仍須關閉之場所>：
(一) 休閒娛樂場所：
歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、自助選物販賣機營業場所、釣蝦場、桌遊場所及其他類似場所。
(二) 教育學習場域：
社區大學、樂齡學習中心、訓練班(駕訓班除外)、K書中心等其他類似場所。
(三) 觀展觀賽場所：
會展場館、游泳池等其他類似場所。
指揮中心表示，鬆綁過程是疫情重要關鍵，籲請全國民眾持續落實遵循並積極配合三級警戒管制及鬆綁規定相關措施，與政府共同努力，嚴守社區防線。
此外，宗教場所也有條件開放，宗教活動（包含大型普渡活動）則暫時不開放，婚宴和公祭仍是暫停。
新聞連結: https://www.bnext.com.tw/article/62786/covid-19-level-2-2021

分享二 網課資訊
小孩暑假都在家 信誼基金會推免費線上親子學堂
因武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情3級警戒，小孩放暑假都在家，父母如何安排孩子的暑假線上活動傷腦筋。信誼基金會為幼兒園學童規畫兩項免費服務，包括線上「信誼親子學堂」，週一到週五，天天為2歲至7歲幼兒，安排一日學習計畫，每日精選故事、兒歌、遊戲，陪寶貝開心過暑假。

信誼基金會董事長張杏如表示，孩子在生活中學習，因此不要小看日常作息，每一天的生活經驗，都是幼兒學習知識、技能和態度的機會；每一種作息活動，都可以讓孩子有所學習和成長。
在疫情嚴峻的停課時間，不少親子作息混亂，特別是孩子沒到幼兒園，沒能和同學互動，更需要父母優質的陪伴和互動。信誼基金會因此幫孩子規劃線上親子學堂，安排孩子的日常作息，減輕職業婦女的壓力。
信誼親子學堂課程網址:https://reurl.cc/qgpnyE
新聞網址:https://reurl.cc/YOD41n
分享三 防疫心理學

防疫生活親子衝突增？

防疫期間，親子共好有方法。臨床心理師李介文提供六個防疫教養守則，包括同理孩子的情緒、設定時間表、用不同角度看待孩子的行為，並善用「我感到」或「我覺得」作爲溝通開頭等，可避免親子衝突。臨床心理師施文逸說，這段期間是幫助孩子練習適應、培養彈性的好時機，也可引導孩子學習做情緒的主人。

首先，跟孩子聊聊，聽聽抱怨。李介文說，有時孩子出現一些令人惱怒行為，是他們真的很無聊。可跟他們一起討論還能做些什麼，讓孩子參與設定時間表，記得留點彈性，並確認有時間監督與檢核，不然很容易流於說說。
再來，引領孩子感受生活差異與意義。施文逸表示，這段時間是練習適應、培養彈性好時機。家長可以和孩子談談生活的變化，例如：「現在的生活和以前有什麼不一樣？為什麼呢？」了解孩子觀察到的視角，及這些變化帶來的獲得與失落。

施文逸表示，可以問孩子：「這些變化讓你有什麼感覺？有什麼想法呢？」如果孩子情緒明顯低落、焦慮或易怒，可再問：「做什麼事情會讓你覺得好一些？你願意試試嗎？」鼓勵、邀請孩子嘗試安撫情緒，學習做情緒的主人。

最後，家長要體諒自己，才能堅持下去。李介文說，家長也受到不小的衝擊，如工作型態轉變、甚至工作暫停、收入減少等，情緒同樣不好受。家長先顧好自己的情緒，才更能包容孩子。跟其他爸媽訴苦、留點時間給自己都是好方法。
新聞網址:https://reurl.cc/XW22Ya

分享四 基隆新聞

共饗食堂
感謝勞動部-多元計畫給予本協會機會創造在地商品及在地就業機會，成立了共饗食堂團購平台，設立平台學習中多有不足之處請見諒，感謝大眾支持。

訂購電話:2460-3336(平日9點~17點)
服務地址:基降市中正區新豐街482-1號3樓
FACEBOOK:基隆市新豐鄉協會

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三級警戒延長至7/26，餐飲有望解封

7/12即將到來，大家都關心是否有機會解封或「微解封」！指揮中心宣布，三級警戒成持續延長到7/26，警戒措施也繼續沿用，包含外出全程需配戴口罩、學校、幼兒園、補習班停課等。
但是，由於疫情稍有趨緩，有部分產業適度鬆綁，包含部分戶外場地，美術館、電影院、博物館等，健身房除游泳池之外，也能開放。
另外，大家最關心的餐飲場所部分，若符合指揮中心的指引，即可開放內用。
一、<適度鬆綁措施>：
(一) 有條件鬆綁對象（地方政府得視防疫需要因時因地調整）：
1. 戶外：國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場、駕訓班。
2. 室內：美術館、博物館、電影院、表演場館(無觀眾)、社教機構、文化中心。
3. 室內外運動場館(游泳池除外)、高爾夫球場。
4. 餐飮場所(餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場 美食街、美食區等)符合指揮中心指引得內用。
5. 國內小型旅行團(9人以下)、劇組拍攝。
(二) 上述鬆綁須遵照通案性原則及主管機關指引：
1. 實聯制、出入口管制、人流管控降載。
2. 維持社交距離，除飮食外，全程戴口罩。
3. 員工人員健康管理、確診事件即時應變。

二、<三級警戒延長仍須關閉之場所>：
(一) 休閒娛樂場所：
歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、自助選物販賣機營業場所、釣蝦場、桌遊場所及其他類似場所。
(二) 教育學習場域：
社區大學、樂齡學習中心、訓練班(駕訓班除外)、K書中心等其他類似場所。
(三) 觀展觀賽場所：
會展場館、游泳池等其他類似場所。
指揮中心表示，鬆綁過程是疫情重要關鍵，籲請全國民眾持續落實遵循並積極配合三級警戒管制及鬆綁規定相關措施，與政府共同努力，嚴守社區防線。
此外，宗教場所也有條件開放，宗教活動（包含大型普渡活動）則暫時不開放，婚宴和公祭仍是暫停。
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小孩暑假都在家 信誼基金會推免費線上親子學堂
因武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情3級警戒，小孩放暑假都在家，父母如何安排孩子的暑假線上活動傷腦筋。信誼基金會為幼兒園學童規畫兩項免費服務，包括線上「信誼親子學堂」，週一到週五，天天為2歲至7歲幼兒，安排一日學習計畫，每日精選故事、兒歌、遊戲，陪寶貝開心過暑假。

信誼基金會董事長張杏如表示，孩子在生活中學習，因此不要小看日常作息，每一天的生活經驗，都是幼兒學習知識、技能和態度的機會；每一種作息活動，都可以讓孩子有所學習和成長。
在疫情嚴峻的停課時間，不少親子作息混亂，特別是孩子沒到幼兒園，沒能和同學互動，更需要父母優質的陪伴和互動。信誼基金會因此幫孩子規劃線上親子學堂，安排孩子的日常作息，減輕職業婦女的壓力。
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分享三 防疫心理學

防疫生活親子衝突增？

防疫期間，親子共好有方法。臨床心理師李介文提供六個防疫教養守則，包括同理孩子的情緒、設定時間表、用不同角度看待孩子的行為，並善用「我感到」或「我覺得」作爲溝通開頭等，可避免親子衝突。臨床心理師施文逸說，這段期間是幫助孩子練習適應、培養彈性的好時機，也可引導孩子學習做情緒的主人。

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感謝 #羊角包汗蒸舒壓館 同意拍攝及提供汗蒸幕體驗！
我覺得整體的感受非常舒服！服務也很好～重點是很有韓國汗蒸幕的FU！大家有機會也可以來試試看～（推薦！
另外大家如果有其他好笑的KPOP愛豆影片或梗圖，不要客氣！盡量傳給我～很需要被分享快樂分享愛（？

【羊角包汗蒸舒壓館】
週二~週五 13:00-23:00
台北市內湖區民權東路六段53號
FB專頁：https://www.facebook.com/YangJiaoBao/

#KPOP梗圖 #忍笑挑戰 #偶像黑歷史

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演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u

克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer

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| 問與答 FAQ |

拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11

剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019

封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019

字型與音樂皆由Capsule.提供

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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc

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「走過的那些日子，我有了我的故事！」
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楊丞琳全新的世界巡迴演唱會LIKE A STAR，我真心期待！因為今年是楊丞琳出道20週年，能一路在演藝圈活躍20週年，而且還在熱度上，這件事情真的非常不容易。
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其實當楊丞琳的粉絲真的很幸福，總是有戲看、有歌聽、有演唱會欣賞，甚至有各式各樣的代言，讓我們能夠為自己的偶像感到驕傲。
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這次收到的楊丞琳親自邀請，一起為新巡演預熱，挑戰超級難的新遊戲「Bridge猜歌賽」，本來以為是個簡單的遊戲，沒想到我們在半夜3點兩個人玩到快要崩潰，仍然尖叫連連，這集真的很精彩！
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各位，說好囉！我們11/6-8《LIKE A STAR》台北小巨蛋見！
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#Bridge猜歌 #楊丞琳猜歌 #像是一顆星星
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【默契大考驗】楊丞琳、潘瑋柏來了！「18年爛默契」竟爆出洗三溫暖？feat.菱格世代
https://youtu.be/OU01HVDIcKw
【楊丞琳簽唱會全記錄】從髮廊陪到保母車！關韶文獨家後台直擊「兩人對話笑翻」
https://youtu.be/OR-X3jnjZXM
【楊丞琳聯想遊戲】楊丞琳vs關韶文「誰才是真正的楊丞琳？」挑戰尺度邊緣！feat.楊丞琳本人
https://youtu.be/9poIqc59RIw
【追楊丞琳到馬來西亞】被翻牌了！關韶文斗膽在演唱會開「拍照會」feat.許佳麟
https://youtu.be/QtbsPvWJrwU
【楊丞琳19年音樂路】最勵志追星族！從粉絲變朋友「關韶文蒐藏公開」feat.楊丞琳本人
https://youtu.be/GSoIBoEbEP8
【被楊丞琳叫出來】#青春住了誰 澳門場！關韶文在萬人面前唱歌了❤️
https://www.youtube.com/watch?v=wie0ZanYMBM
【合唱楊丞琳】楊丞琳大讚「關韶文超好聽」學會關鍵一招全嚇瘋！
https://www.youtube.com/watch?v=wtyxKbn26pI
【楊丞琳聯想賽】長髮關韶文「柔順三連拍」，有機會成為全能天后嗎？feat.楊丞琳
https://youtu.be/pAM98yfGM6w
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
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IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan
YouTube ‣ https://goo.gl/zidPWR
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com

沒錯！現在「英文單字聯想賽」竟然成了招牌單元！
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現在找要英文好的人，就可以參加這比賽，歡迎《菱格世代》飛行導師周興哲，本來就擅長雙語溝通的他，究竟有沒有辦法比反應、比速度、比英文。
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隨著節目的熱播，越來越多人準時鎖定直播和花絮，我也收到雪片般的來信，鼓勵我要繼續做好看的影片。謝謝你們的支持，因為想企劃、寫腳本、做道具、拍影片、後製剪輯都是一個非常大的工程，但只要收到你們的肯定，我就真心很感動了。
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也歡迎大家推薦新的參賽者，這遊戲我已經玩上癮了！你們喜歡嗎？
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#周興哲 #菱格世代 #單字聯想賽
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【菱格世代DD52】超害羞！默契大考驗爆出兩人「私生活小秘密」feat.ØZI、吳卓源
https://youtu.be/JUtPQurbRuM
【菱格世代DD52】瘦子熱狗默契大考驗！「頑童3人」加起來幾公斤？feat.瘦子、MC HotDog
https://youtu.be/n0Ve0Ys1UXo
【菱格世代DD52】陳零九崩潰「狼人殺」快問快答！玖壹壹爆出性行為好幾次？feat.陳零九、玖壹壹
https://youtu.be/8BLiURFm_AE
【菱格世代DD52】王心凌間奏猜歌！超難「會唱卻很難猜」爭霸賽！feat.王心凌
https://youtu.be/1aAZaPN7tqI
【菱格世代DD52】「全台灣女團知多少？」演藝圈崩潰超難考試！feat.曾之喬
https://youtu.be/4L2a5MAMSvI
【菱格世代DD52】超大咖！獨家後台！超難「抖音猜歌賽」超會唱還輸？feat.陳立農
https://youtu.be/OBZMgi35Cw0
【默契大考驗】楊丞琳、潘瑋柏來了！「18年爛默契」竟爆出洗三溫暖？feat.菱格世代
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