✨ 【成美燴飯專賣店】燴飯 便當 訂餐 外送
上次發限時問大家
蠻多人想看日常便當系列 所以..
今天午餐訂這個!!外送✌️
估狗找到評價蠻不錯的便當😍
大家都推の三杯無骨雞腿飯
真的好好吃捏~~~我真會找🤣
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🌿三杯無骨雞腿飯💲100
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三杯的味道很香 很夠味
跟九層塔跟薑片一起炒
是有在認真的三杯雞🙈
雞肉的份量也很多 肉嫩又入味
一旁三樣配菜吃起來也不會很油膩
底層的飯還拌著三杯的醬汁 好好吃捏
整份吃起來飽足感十足
吃飽飽才有精神上班哈哈
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第一次訂來吃看看
同事們也都說好吃
馬上列入中午訂便當愛店😂
推薦大家可以試試他們的三杯雞🤤
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📍高雄市苓雅區忠孝二路14號
⏰10:30~19:30(六日公休)
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🙋♀️#吃貨萍美食筆記
#萍吃吃高雄
#萍吃吃苓雅區
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅比比內內Bibinene,也在其Youtube影片中提到,foodpanda美食特派員,比內來嚐鮮!街訪初體驗,這次要來調查身為上班族都煩惱的一個問題 - 中午要吃什麼?這次精選信義區餐廳9選5,一口氣幫你們吃5間! 出品: foodpanda 監製: KOL Networks 製作團隊: 比比內內 Bibinene 又有好康要給個水水吃貨們了(手比愛...
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foodpanda美食特派員,比內來嚐鮮!街訪初體驗,這次要來調查身為上班族都煩惱的一個問題 - 中午要吃什麼?這次精選信義區餐廳9選5,一口氣幫你們吃5間!
出品: foodpanda
監製: KOL Networks
製作團隊: 比比內內 Bibinene
又有好康要給個水水吃貨們了(手比愛心),到我們影片中介紹的餐廳使用foodpanda~輸入優惠碼:Bibinene,消費滿$200折$50,每人限用1次 (使用期限至110/1/31)
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三杯無骨雞腿 在 明宜姊妹饕 Youtube 的最讚貼文
明宜師私房料理不藏私大公開囉👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳
小試身手煙燻雞腿,功力依然沒退步👏
簡單料理也能吃到餐廳菜色👍👍
食材
🔹去骨雞腿1隻
🔹鹽巴
🔹麵粉
🔹二砂糖
🔹茶葉
1️⃣先把去骨雞腿用鹽巴兩面抹均勻,靜置三十分鐘
2️⃣雞腿放入電鍋(外鍋放一杯半的水)蒸熟
3️⃣再把麵粉、砂糖、茶葉一起拌均勻,放入鍋內,開火等糖焦化有冒煙出現一點黃煙,就可以把雞腿放入
4️⃣蓋上鍋蓋,直到煙變小,就可以掀開鍋蓋,雞腿取出待涼,就可以切塊上桌囉
新鮮無骨雞腿這裡買⬇️⬇️⬇️
https://goo.gl/5tQXqN
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/964Rl3H2z_g/hqdefault.jpg)
三杯無骨雞腿 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂!
還是很愛吃炸的嗎?想知道怎麼吃炸物才“健康”
☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的?關於炸物的愛與恨 #1 :
https://www.osparks.com/player/2/5481
❚香煎椒麻雞❚
一份熱量約430大卡
(35g蛋白質/ 20g脂肪/ 25g碳水化合物)
✎準備材料
無骨雞腿排 1片(約200g)
高麗菜 ¼顆
檸檬 1顆(約20cc檸檬汁)
紫色洋蔥 ¼顆
香菜末 5克
辣椒末 5克
蒜末 5克
魚露 20cc
二砂 15克
油 5克(1茶匙)
✎少油健康做法
➊ 無骨雞腿排洗乾淨再用餐巾紙擦乾表面水分。
➋ 高麗菜切絲泡入冰水裡備用。
➌ 鍋裡放1小匙油,小火加熱,雞腿肉皮面朝下,煎至雞皮油脂釋出。
➍ 皮面煎好後再翻面煎肉面,一樣小火把肉面煎微黃上色。
➎ 準備醬料食材,檸檬擠汁,蒜頭切末,辣椒切末,香菜切末
➏ 檸檬汁,蒜末,香菜末,辣椒末,魚露,糖混合拌勻,醬料完成。
➐ 取乾淨空盤,把紫洋蔥瀝乾水分鋪底,再放入煎好的雞腿排
➑ 醬料淋上,完成☀
✎一些小撇步
✔ 關於煎取代炸,雞皮的油脂會釋出,可以把表面煎到金黃上色,
而且可以達到微酥口感!
✔ 關於淋醬,如果有金桔也可以加一些,香氣也很好喔!
✔ 關於擺盤,可將雞腿排切小塊再擺上!
✔ 若想生酮/低碳,把二砂拿掉就可以嘍!
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
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三杯無骨雞腿 在 三杯米血雞腿排(懶人料理) - Pinterest 的美食出口停車場
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三杯無骨雞腿 在 無骨更涮嘴 三杯雞無骨雞腿肉肉汁入魂配白飯吃 品三杯 的美食出口停車場
無骨更涮嘴 三杯雞無骨雞腿肉肉汁入魂配白飯吃➡品三杯-京站店☎️ 02-8502-1220 台北市大同區承德路一段一號京站時尚廣場B3 ➡品三杯-漢神店☎️ 07-215-0162 ... ... <看更多>