我們這三天斷食營是在陽明山，風景真棒，早上都會看到這樣的晨景。
以這張照片表示斷食三天後的心境，身體輕盈腦袋沈靜，沒想到超過72小時沒進食不會不舒服，心情也滿好的（只要不去看食記的話😂😂）
今天是斷食後復食的第一天，一餐只能吃一種容易消化的水果，是一種把自己的腸胃當小baby照顧的概念。
至於我跟 艾琳的日常Erin's Diary 看著我的ＸＸ研究這是不是寄生蟲，又是另一個故事了。
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