【捷報:六刷確定】#社團報名開放預約
蔡醫師的力作《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》,已經上市進入第二個月,宣傳和銷售都有明顯放緩(我終於能休息了😌),不過在各大書店的醫療保健類排行榜上仍舊是名列前茅,真的要感謝粉絲們的大力支持🙏。
順便公布一個好消息:大家敲碗敲到破的電子書,已經在KOBO、READMOO、PUBU、HYREAD、GOOGLE商店、台哥大MYBOOK、博客來、讀冊,全面上市!歡迎粉絲選購。
今天就跟來談談蔡醫師瘦身社團為什麼強調不吃藥、不賣產品(各種瘦身保健品)。
大家還記得我在書上講的三大類減肥藥吧?首先我對「雞尾酒減肥藥」的深痛惡絕應該是大家都知道的,開立這種害人的藥物已經不是能不能減肥的問題,而是道德良心的問題了。
「合法減肥藥」呢?目前台灣的合法藥物就只有排油藥(羅X鮮)跟減肥針(善X達)兩種,在符合法規的情況下使用我是絕對支持的。所謂的符合法規就是BMI在30以上、或者27以上合併慢性疾病,簡單來說這個藥是給胖子減肥用的,而不是給原本就很瘦的人拿來讓自己更瘦,那也稱不上是合法使用。
「瘦身保健品」不算是藥品,本質上比較像食品,所以可以在網路上大肆宣傳、海量賺錢。但效果呢?即便廣告(包過各種"親身體驗")總是能把產品講得如有神效,但我相信買來吃過又沒瘦的人一定更多。即便有瘦也是配合飲食跟運動的成果,那些宣稱不用忌口、不用運動就能減肥的產品,我是建議連看都不用看啦。
講回來正題,這些藥品、瘦身保健品、或者一些過激的飲食法,也許有害、也許無害,但是為什麼都不會出現在蔡醫師瘦身社團呢?原因很簡單,我只想教大家可以一輩子執行、健康的瘦身方式。
利用外在產品減肥、或者極端的飲食法,終究是難以長久持續的。你能想像自己七老八十的時候,你的孫女問說「阿嬤你在做什麼?」你說:「我在吃這個"讓你瘦瘦丸"呀,你要不要來一粒?」或者「我正在進行七天水斷食呀,你要不要一起?」這會是什麼樣的光景。
用正確的飲食觀念來瘦身,也許速度不快、也許吃力不討好,但我相信這是可以永久執行下去的,而且飲食習慣可以帶動自己的家人。有許多學員參加社團之後,老公也一起瘦了、小孩也瘦了、連家裡的狗都瘦了。
最後順便公布一個消息:蔡醫師瘦身社團十月班即將(其實還很久)展開招生,預計9/22開放報名,10/11正式開學,價格請以粉專最終公告為準。為了避免錯過報名日,我這邊有一份「預約報名表單」可以填寫,蔡醫師會在開放報名前三天及報名當天發送eMail提醒大家。
👇預約報名表單在這邊👇
https://forms.gle/ZkipyRzBFiQF3hdE7
👇課程簡介網頁在這邊👇
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
認同蔡醫師理念的朋友,讓我們一起健康瘦身吧!
(特別感謝:陳向詠攝影師 拍攝形象照)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Saisai’s Daily Channel,也在其Youtube影片中提到,一週又過去的很快,這週特別的忙碌,影片剪起來竟然超級長。 所以只好把 0728-0729旅拍的記錄變成了自己一個影片, 如果還沒看的朋友可以點擊這邊 ☞ https://bit.ly/2F5xonj 這週也特別的去朋友的咖啡廳聽了音樂會,覺得人生真的很圓滿 雖然這輩子沒機會成為音樂家,但是聽聽音樂...
七天 肆 記 在 Facebook 的最讚貼文
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七天 肆 記 在 山姆先生這一家 Facebook 的精選貼文
可惡的蚊子🦟…#抗蚊神物
去年秋冬不知為什麼,房間開始遭受蚊子軍團肆虐,不誇張橘子都會被叮2-3個包(幾乎每天),就算爸爸犧牲亮出結實一團肌(五花肉)誘惑無效😨、電蚊拍追不到、朋友推薦的蚊帳被橘子扯爛🥲半夜噴防蚊液NO,旁邊有隻孕婦對味道很敏銳,一家人一邊被叮一邊尋找防蚊用品,在2月找到市面上有一家是在做有機棉呼吸抗螨防蚊毯/防蚊踢被。
橘子實測快4個月,房間蚊子有變少,還親眼看見蚊子襲擊橘子,防蚊毯直接蓋住橘子,就看著蚊子默默飛走等待下次機會😂。轉頭囍的防蚊毯產品有加入法國天然草本抗螨防蚊原料(香葉醇),毯子的特殊布料組織結構使得棉毯的透氣性高,蓋著就好,也不需插電,居家/外出/遊玩都可以用,給大家多一個貼身防蚊的選擇😀另外推的是"防蚊踢被",寶寶睡覺每天都是360度旋轉,用防踢就不用一直起床蓋被被,也不會擔心露肚肚著涼!其他產品特色跟認證就放在懶人包裡作介紹🙏
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🌟限時快閃團 (8/2-8/4午夜截止) 只有2.5天
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❤️山姆先生這一家獨家好康活動: 跟廠商爭取只要滿1000千元即享免運,且只要下單成功,截團七天後會抽出十位幸運兒獲得一件星星毯⭐️💫
❗疫情因素,原料短缺防蚊毯與防踢被現貨各只開放30件喔!下手要快🙌🏼
防蚊毯:one size
防踢被:M號 L號(SIZE在團購頁面喔,找不到可以詢問)
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❤️❤️轉頭囍有機棉呼吸抗螨防蚊毯懶人包🙏
🇹🇼👶"轉頭囍"品牌介紹
年輕台灣人創立的有機棉嬰孩產品品牌,希望透過有機棉織推廣,致力在無農藥的有機棉品質,蓋毯、防踢被等產品,確保新生兒到各膚質的寶寶都能使用,加上環保主流,轉頭囍堅持使用具有國際天然相關認證的原料,可以安心使用。
🇹🇼👶有機棉防蚊防蟎毯+防蚊踢被(詳細解說)
防蚊也能抗螨,以天然安全的方式防護,降低塵蟎對寶寶的健康影響,非常適合台灣悶熱潮濕的氣候,隱形蚊帳很需要,布料上若有小黑點,是為有機棉籽殼
原料👇
製造地:台灣
天然主原料:香葉醇Genaniol
萃取來源:檸檬、尤加利樹、薰衣草
防蚊防蟎原料品牌:Greenfirst
防蚊防蟎原料產地:法國
檢驗機構認證👇
SGS:無農藥、無任何有害人體之化學溶液及90%的揮發化合物來自於植物與蔬果的油
OMS-FAO:食物可添加物證明
Oeko-Tex 100(很重要的檢驗):生態織品無毒
France TEC lab:防蚊防螨檢驗
IDEA過敏測試:證明為低敏商品
🇹🇼👶有機棉防蚊防蟎毯/踢被洗了會沒功效嗎??使用幾次???
廠商經過測試,洗滌30次以上還有保有70%的抗螨防蚊效果,廠商也知道很多人的疑慮,所以他們自己事前,都已經做了許多認證跟實測。
🇹🇼👶山姆家體驗其他心得
一開始看到毯子以為粗粗的,但整件是有透氣小洞洞,摸起來滿舒服的。防蚊使用上的效果也很不錯,有救到了我們當時的地獄,成份標的非常清楚,這款在天然實體有機商店也有在販售,品質一定也是經過認證才能在市面上出現。會建議"防蚊踢被"+"防蚊蓋毯"一組購入,蓋毯出門時使用,晚上睡覺的時候可以換上踢被(一年四季都可以用喔)。敏感皮膚寶寶也很適用喔,這個有經過低敏認證的檢驗通過❤️
🇹🇼👶其他開團產品介紹
●天使鋅防踢被:有機棉布料,並用天絲萊爾賽纖維,輕 柔、透氣、速乾帶來柔軟舒適的膚觸感,不會悶熱,並抑制細菌孽生。
●有機棉安撫巾:各種可愛動物的安撫巾,使用特製有機棉絨,寶寶小嫩嫩的皮膚很適合咬玩,安撫心情喔。
🇹🇼👶洗滌注意
1.記得要套入洗衣袋、選擇慢速冷洗+脫水
2.不可以長時間高溫烘乾、熨燙、乾洗並使用漂白劑
#防蚊毯 #轉頭囍 #包巾 #有機棉呼吸抗螨 #防踢被 #有機棉 #夏天 #蓋毯 #防蚊 #蚊叮蟲咬 #山姆先生這一家 #圖文 #插畫 #漫畫 #painting #團購
七天 肆 記 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的精選貼文
一週又過去的很快,這週特別的忙碌,影片剪起來竟然超級長。
所以只好把 0728-0729旅拍的記錄變成了自己一個影片,
如果還沒看的朋友可以點擊這邊 ☞ https://bit.ly/2F5xonj
這週也特別的去朋友的咖啡廳聽了音樂會,覺得人生真的很圓滿
雖然這輩子沒機會成為音樂家,但是聽聽音樂還是會讓人回到過去,
那段美好的時光啊 ♥
00:19
00:43 #台中西區美食 #七天肆記 與網友 @lin_chenggg 見面
02:23 #台中西區 #細水焙煎所 @sishui868
04:37 #豐原咖啡廳 #哈拉龜 @celina_changhan 二胡音樂會
07:23 #貝果的日常
08:03 #豐原美食 #糕糕在尚 #韓國料理吃到飽
--info--
Camera #canong7xmarkiii #fujixt3
IG @saisai_style
七天 肆 記 在 巴打台 Youtube 的精選貼文
香港今日社論2020年07月28日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/EC5KPdziYhs
請各網友支持, 課金巴打台
(過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 )
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明報社評
本港疫情嚴峻,政府進一步收緊防疫措施,民生副作用難免愈來愈多。昨天港府宣布食肆全日禁堂食,不少無法在家上班的打工仔,對於中午何處「開飯」,便有很多疑惑,亦有人擔心一法立一弊生。本港民情複雜,有關防疫的討論,不時出現借題發揮政治操作,然而亦有一些牽涉實在民生問題。不少市民既擔心疫情,亦擔心防疫新招嚴重影響日常生活,任何流言都有可能放大社會躁動和不安。遏制疫情是眼前首務,若有現實需要,防疫措施再辣亦要考慮;與此同時,當局亦要密切留意民情和社會承受力,做好配套安排,減輕民生副作用。部分確診者等待數天才獲安排入院,情况不能接受,必須盡快處理,設若系統已超出負荷,當局應即時求援,不應再拖。
蘋果頭條
來自中國的武漢肺炎,在林鄭月娥政府張弛無度的抗疫措施下,在港已奪走18條人命。早於今年3月,已有專家指豁免32類入境人士檢疫是防疫大漏洞,但林鄭月娥當耳邊風並反指是誤解,拒收緊豁免。至本港連續多日確診破百,港府才肯放過香港,收緊豁免安排。有立法會議員斥政府敷衍失責,令市民受苦,促向全港市民及專家道歉。
東方正論
抗疫如救火,政府遲遲未能撲熄,疫禍燒到每個市民眉睫!本港連續第六日確診破百宗,昨日更有六十多宗初步確診。新增一百四十五宗新型冠狀病毒確診個案,一百四十二宗屬本地感染,五十九宗源頭不明,死亡個案增至二十二人!這些不僅是數字,而是代表每一條人命,有血有肉的控訴,迫使政府昨日為防疫措施加「辣」。政務司司長張建宗昨日公布四項抗疫新措施,全港食肆全日禁堂食、美食廣場座位封閉、體育處所及游泳池關閉、禁聚令收緊至兩人,另會強制市民於室內及室外的公眾地方戴口罩,由周三起生效,為期七日,但未有傳聞中的「禁足令」,張建宗表示,「禁足令」等同宵禁,市民不能外出會嚴重影響生活,執行上亦難度高,故此未有推行。
星島社論
本港疫情愈演愈烈,未有受控迹象,衞生防護中心昨日公布新增一百四十五宗確診個案,再創單日新高,當中多達一百四十二宗為本地個案。行政會議昨日召開特別會議,討論一系列「加辣」抗疫措施,並即日公布。當中最受關注的,是將食肆禁止堂食的規定擴展至全日,以及強制市民在室外地方須佩戴口罩,而限聚令亦進一步收緊至二人,所有措施由明日凌晨零時起實施,為期七天。政務司司長張建宗承認,疫情相當嚴峻,範圍亦相當廣泛,難短期內完全消除社區的隱形傳播鏈,大規模爆發風險非常高,呼籲僱主盡量容許僱員在家工作。
經濟社評
本港昨日錄得145宗新冠肺炎確診,再創新高,連續6天破百,港府不得不公布連串辣招,其中禁止全港1.6萬家食肆全日堂食,影響最為深遠。放眼全球,食肆每每難以只靠外賣支撑,美國已出現餐廳倒閉潮,令不少基層失去飯碗。港府應審慎思量支援措施,業主也要考慮減租免租,共度時艱,但全民警覺及立即通力合作防疫,政府盡快堵塞漏洞缺口,齊齊全力減低感染數字,才是最治本的方法。本港單日確診數字再度破頂,多達142宗屬本地感染,政府宣布4項新招控疫,明日起餐飲堂食禁令由晚市延至全日,公眾地方強制戴口罩,限聚令由4人收緊至2人,體育設施、遊戲機中心等停業,但為期暫僅7天。
七天 肆 記 在 殭屍生存之夜 Youtube 的精選貼文
食物還夠?不夠?到底夠不夠?
邊緣世界正式版播放清單Ω https://www.youtube.com/watch?v=xXVj1...
難度:卡珊德拉/殘暴狂飆/無悔/赤裸的暴行/八選一/隨機落地點
※發問前請先點開完整資訊※
直播網址 https://www.youtube.com/channel/UCpa1...
主頻道網址 https://www.youtube.com/channel/UCsi6...
──台龜──(請遵守下面這一隻,牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下)
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議(遊戲有挑戰才好玩)、讓人不悅的言論(包括87)、求關注(實況很容易沒看到)、頭香沙發(直接BAN)、洗頻」違者禁言,情節嚴重者直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」一律刪除,重複留言者禁言。
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、影片留言請在同一串、沒有頭香沙發、暫停新增好友名單、請勿觸及任何個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」煩請遵守。
∵管理員很辛苦請不要爭論(爭論者直接禁言),直播時容易混亂或誤判,如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心,請於臉書專頁告知,我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房,吐口水,就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多,要是不能乖乖的,就去別的台吧,人生苦短,有更適合你的頻道。
《臉書專頁》 https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》 http://home.gamer.com.tw/homeindex.ph...
──配備──(能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板)
直播程式:OBS / 剪輯軟體:Aviutl
CPU:i7 6700 / RAM:DDR4-2400 16G
主機板:技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡: MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
擷取卡: 圓剛AVerMedia LGP2 GC510(爛)
鍵盤:Tt eSports Knucker(耐用)
螢幕:Acer KG271(CP值高)
滑鼠:FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06(便宜好用)
滑鼠墊:海獸迅雷防潑水電競鼠墊(不錯)
耳機:ROCCAT KHAN PRO(可以久戴)
麥克風:耳麥 & Blue Yeti USB(CP值非常低)
電腦桌:租房子附的 / 椅子:人體工學升降椅
──簡介──
直播主:路、魚仔
年紀:6歲、16歲
感情狀況:放閃中
寵物(貓):點點、琪琪、燈燈
居住地:暫居地球
台龜馴養員:楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌
Discord管理員:奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓
──Discord頻道長住規則──
頻道裡面ID必須和Youtube的ID相同,請找管理員更改名稱。
白牌只能在試麥房說話,開啟語音功能需要升成黃牌或藍牌。
如果你是白牌或黃牌,請盡快找紅牌的管理員申請更改名稱及藍色身份證,七天沒有完成手續會被丢出星球,多謝合作。
──常見問題集──
Q:我是男生還是女生 A:系統錯亂,無法判別。
Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:有沒有女朋友 A:請往上拉,答案在上面。
Q:圖像是誰畫的 A:魚仔。
Q:魚仔是誰 A:是笨蛋。
Q:魚仔是我的誰 A:把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Q:年紀多大 A:請往上拉,答案在上面,比較小那個。
Q:你有用變聲器嗎 A:小朋友可能會當真,我只好說沒有了,真可惜。
Q:要怎麼樣才能當管理員 A:可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Q:哪裡人 A:外星人。
Q:住哪裡 A:你心裡。
Q:有沒有玩手機遊戲 A:沒有。
Q:為什麼不玩手機遊戲 A:加拿大惡魔很可怕的!
Q:怎麼認識阿神的 A:加拿大北方墜機時認識的。
Q:為什麼多人影片的時候都不太講話 A:怕搶到話。
Q:為什麼想開實況 A:這要從三百年前說起,是個可歌可泣的勵志故事,不過我怕字太多你會不想看,所以簡單縮成三個字。因為,我開心。
Q:為什麼不和誰誰誰一起玩 A:管那麼多,你住海邊喔?
Q:為什麼不玩什麼什麼遊戲 A:唉唷,海龍王喔?
Q:這款遊戲不是玩過了嗎? A:這家爌肉飯不是吃過了嗎?
Q:為什麼一直說早安 A:等我想到再告訴你。
Q:幾點關台 A:直播就跟愛情一樣,什麼時候結束不重要,重要的是享受當下。
Q:畫質怎麼這麼差 A:剛上傳都是360P,可以晚點再看,至於直播畫面差,可能是網路問題。
Q:怎麼這麼LAG A:機房有人打翻泡麵了。
Q:這款遊戲好玩嗎 A:就跟人生的意義一樣,只有你自己才知道。
Q:這款遊戲多少錢在哪裡下載 A:請自己找,小時不Google,長大豬隊友。
Q:遊戲漢化在哪邊找 A:真的真的找不到再問我。
Q:沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 A:請搜尋"VISA金融卡"。
Q:有沒有養寵物 A:請搜尋"路的小虎爺記事"。
Q:我是學生嗎 A:已經不在學校念書了,但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Q:是不是全職Youtuber A:不是,我的正職是守護宇宙和平。
Q:喜歡看電影嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看動畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看漫畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡吃美食嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看書嗎 A:喜歡。
Q:喜歡長澤雅美嗎 A:喜歡,我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Q:如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 A:救魚仔,因為我媽會游泳,笨蛋魚仔不會。
Q:為什麼想開實況 A:......給我往上拉喔。