「任何一個小改變都在強化你的能量流動。」
副標：媽媽越瘋狂小孩越幸福，爸爸越快樂。
真的是一個完美暑假的句點。
從台東漂了兩個禮拜回來，工作幾天，繼續往海邊衝。
我每年都有學一個新的事情的習慣，去年學自由潛水，今年整個愛上騎水上摩托車。
馬修說我每次要上水車（水上摩托車簡稱）的時候，眼神好像小孩子拿到一個他很想要的玩具一樣， 或是蒼蠅看到大便的概念。
我有一對夫婦朋友，老婆跟我說，她跟她先生幾乎10年沒有性生活，老婆無奈，很想改變些什麼。
有一次硬是跟一對熱愛戶外活動的朋友出遊，被趕鴨子上架的上了獨木舟，她嚇到皮皮挫，她先生為了維護男子氣概，硬是滑出去遠了一點，回來的時候她先生坦承，他快要嚇死了，他一度快要翻船。
他覺得那一霎那生死交關。
她說，那一天晚上他們就有了親密接觸，雖然不是很順手熟悉，但是身體跟身體接觸的感覺真的很好。
她覺得非常不可思議的跟我說。
「其實每個恐懼每個危險每個危機！都會讓你的腎上腺素劇增，讓你的細胞剎那活化，能量就會往不同的方向流動。
這個影響有多大，其實真的很難說，所以才要多旅行、多改變環境，不只是讓能量不斷流動、刺激，對兩人的感情也是非常有幫助的。
一成不變的家庭生活才是感情最大的殺手。」
不只是對伴侶。
在台東回來之後，我們又去我們在北部常常混的海邊，在那邊水上活動的教練就說，他覺得Audrey 笑容多了，身體也放鬆很多。
在家防疫的這一段時間，雖然跟孩子衝突多，但是有很長的時間來化解，跟以前因為自己很忙很歉疚，然後硬要自己不生氣不一樣。
老娘就是跟你耗著。
暑假一開始，馬修跟孩子粉刷家裡面、到台東玩水浮潛曬太陽，孩子一直在玩，一直待在大自然，大自然的療癒效果最好。
除了暑假作業沒寫基本上也沒什麼問題。
對我來說這段時間近似完美。
很感謝，這美好的日子。
要開學了，有點不捨。
那天在海邊騎水車的時候，有一位朋友他是專業的空拍攝影師，就幫我拍一段我騎車的影片。
暑假結束，待續。
還有兩天趕快再去玩。
#媽媽越瘋狂孩子越幸福
#所有腎上腺素劇增的感覺都在改變能量流動
#丁寧改行當特技演員
#丁寧新書刺激能量流動
丁寧新書刺激能量流動 在 丁寧Ding Ning - 「照顧好自己，照顧別人時才不會消耗自己的能量 ... 的美食出口停車場
很多人都說「丁寧體力很好」，其實是我很會控制自己的能量，適度的使用呼吸法調節 ... 放鬆，所以腹式呼吸也有幫助睡眠的功效，特別是緊張時就練習刺激副交感神經來 ... ... <看更多>