雖然假期就要結束了,還是要推薦八部新穎優良的幼兒影集,幫助小孩放假在家就時不時會瀕臨崩潰的父母。
長假經常是父母的惡夢,雖然很想配合少出門多安全的防疫隔離,但是剛好《佩佩豬》跟《米奇妙妙屋》已經看過上百遍,還有其他什麼幼兒動畫好選擇呢?推薦來自世界各國寓教於樂的動畫——《布魯伊》《樹屋偵探》《全球探險衝衝衝》《阿奇幼兒園》《小恐龍樂園》《汪汪隊立大功》《佩佩與小貓》和《瑪莎與熊》。
1.
《布魯伊》(Bluey, 2018~)
《布魯伊》是由澳洲製作的動畫,關於一個精力充足又充滿好奇心又藍色小狗布魯伊,還有他的父母、手足、和朋友的有趣故事。溫馨的互動、精彩的冒險、與繽紛的色彩,讓《布魯伊》在澳洲深受歡迎,也在2019獲得多項動畫大獎,可在Disney+觀看。
2.
《樹屋偵探》(Treehouse Detectives, 2018~)
《樹屋偵探》是由南韓與美國合作的3D動畫影集,關於一對小熊姐弟的互助、冒險、與偵探故事,他們住在森林的樹屋,也有許多森林好朋友,一起發現問題與解決困境。可在Netflix觀看。
3.
《全球探險衝衝衝》(Go Jetters, 2015~)
《全球探險衝衝衝》可謂小朋友的英雄影集,是由英國BBC的CBeeBies發行,故事主角是四個好朋友,他們跟著師長去冒險,環遊世界各地、認識各國地理、環境、與氣候。每集十分鐘,可在myVideo觀看。
4.
《阿奇幼兒園》(Hey, Duggee, 2014~)
《阿奇幼兒園》真是超級可愛的小故事,也是由BBC的CBeeBies發行,關於一隻胖胖狗阿奇老師帶領一群幼兒園的小朋友,每天有不同的活動、各種的遭遇、還有朋友的互動。平面的繽紛影像極為可愛,每集三分鐘,可在愛奇藝觀看。
5.
《小恐龍樂園》(Dinopaws, 2014~)
《小恐龍樂園》還是由BBC的CBeeBies發行,關於三隻不同種類的恐龍在遠古草原、沙漠、和森林的冒險生活,他們會遇到種類不同又大小不一的恐龍,每每總能轉化危機為轉機。《小恐龍樂園》也可在愛奇藝觀看。
6.
《汪汪隊立大功》(PAW: Patrol, 2013~)
《汪汪隊立大功》是來自加拿大的動畫影集。汪汪隊有個人類隊長,帶領一群熱心善良又勇敢的小狗,保護冒險灣海邊城市。他們的座右銘是:沒有困難的工作,只有勇敢的狗狗。《汪汪隊》可在Netflix觀看。
7.
《佩佩與小貓》(Peg + Cat, 2013-2018)
《佩佩與小貓》是個給孩子數學啟蒙的動畫,由美國公共電視根據繪本《雞的問題》(The Chicken Problems) 製作。小女孩佩佩跟她的小貓,除了會解決奇怪的數學問題,也會遊歷藝術的世界。可於公視觀看。
8.
《瑪莎與熊》(Masha and the Bear, 2009~)
《瑪莎與熊》是由俄國製作的動畫,小朋友看,會看到童真可愛的瑪莎,大人看,則會在熊的身上看到崩潰抓狂的父母身影,是個充滿逗趣、荒謬、又諷刺的故事。瑪莎真是森林中最人小鬼大的麻煩啊。
#Yahoo懶人卡
#一點都不懶的懶人卡
同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway?」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話~ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇,...
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一點都不懶的懶人卡 在 電影文學希米露 Facebook 的精選貼文
雖然假期都快結束了,還是要推薦七部能夠幫助小朋友遠離抖音和打遊戲的2019優質兒童影集:《玩命關頭:間諜飛車手》《世界》《無盡列車》《威利在哪裡?》《奇幻沼澤》《地球上的最後一個孩子》和《米洛莫非定律》。我自己最喜歡的是第二項由Jeff Goldblum主持的《世界》。
這是我的第一百篇Yaoo懶人卡。不知不覺已經一年又四個月過去了。:)
1.
玩命關頭:間諜飛車手 (Fast & Furious Spy Racers, 2019)
《玩命關頭:間諜飛車手》當然是衍生自「玩命關頭電影系列」的影集,不過,這是兒童版本,主角不是唐老大,而是老大的表弟東尼,自詡能與唐老大一樣偉大。東尼與朋友受政府指派,潛伏到一個以賽車為掩護的犯罪集團當間諜。(Disney+)
2.
《世界》 (The World According to Jeff Goldblum, 2019)
在《侏羅紀公園》裡擔任混沌理論的數學家Jeff Goldblum,主持以他自己為主角的《世界》科普影集,由風趣廣博的角度,帶著小朋友深探看似普通卻飽含專業與硬知識的日常事物,例如冰淇淋、腳踏車、牛仔褲、遊戲等等。(Netflix)
3.
無盡列車 (Infinity Train, 2019)
有趣的燒腦動畫《無盡列車》,可謂是兒童版的《雪國列車》(Snowpiercer, 2013)。主角生活在一列神秘巨大又無盡奔跑的列車,每節車廂都有不同環境與風景。第一季的主角是Tulip,努力地想找尋列車出口;第二季的主角則是Tulip的鏡像反射,名為MT。(Cartoon Network)
4.
《威力在哪裡?》(Where's Waldo? 2019)
由英國插畫家Martin Handford創作的圖文書《威力在哪裡?》,老少咸宜,暢銷各國。這位穿著紅色條紋的大男孩,2019年也成為電視主角,由美國夢工廠製作一系列同樣穿著紅白條紋T恤的威力(Waldo)和溫蒂(Wenda)為主角的動畫,一起遊歷世界大冒險。
5.
奇幻沼澤 (Amphibia, 2019)
《奇幻沼澤》是根據Matt Braly的同名暢銷小說改編。主角安(Anne)因為偷了一只神秘音樂盒,誤觸機關,竟被傳送到奇幻的沼澤世界,還與巨大的青蛙成為朋友。來自青蛙的導引與陪伴,安漸漸由冒險中成長,不再自我中心,也逐漸寬容與堅強。(Disney+)
6.
《地球上的最後一個孩子》(The Last Kids on Earth, 2019)
動畫影集《地球上的最後一個孩子》是根據由Max Brallier的暢銷小說改編而成,是個兒童版的末世動畫與瘟疫故事。小男孩傑克生活的小鎮,被怪獸跟殭屍給佔據,所以他要和好朋友好好地活著,拯救城市也製造笑料。(Netflix)
7.
米洛莫非定律 (Milo Murphy's Law, 2016)
如果你曾經喜歡《飛哥與小佛》,那麼一定也會喜歡同樣是由《飛哥》的製作人的新作品《米洛莫非定律》。米洛來自「莫非」家族 (有位定義莫非定律的祖先),極為倒楣,卻也極其樂觀,總在遇到詭異災難之後,以獨特的機智聰慧,理性地解決問題。雖然不是2019年的影集,但是因為很有趣,來插花一下。(愛奇藝)
#Yahoo懶人卡
#一點都不懶的懶人卡
一點都不懶的懶人卡 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
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■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
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專業知識都在這_ FB
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有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
一點都不懶的懶人卡 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA
下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
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適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
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適合哪些人?
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✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
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營養師做料理
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
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👉山水電子壓力萬用鍋:https://bit.ly/3uPLcaz
👉山水5合一旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
》食材
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt:https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper:https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper:https://iherb.co/K8aj9pYZ
10塊錢的白饅頭吃出了高級感👀超簡單的饅頭華麗變身!
香蒜乳酪火腿格子包烤饅頭 Ham and cheese garlic mantou ✅
最近家裡買了好多饅頭
結果吃膩了放到快過期
研究了把饅頭變好吃的方法
突然想到之前滿火紅一個香蒜乳酪手撕包
就融合了香蒜還有起司與火腿三重奏
成品真是太香太好吃了
一定要跟你們分享!
做法又超級簡單
材料基本上你們家裡也應該都有
喜歡的話其實可以放點雞肉
蛋白質更充足
但是料不要太多會爆掉哈哈哈
如果是使用mozzarella起司的話
那拉絲效果會更好👍
趕快試試看
我真的很喜歡!
做法:
1⃣️取出白饅頭表面劃十字去皮(也可以省略此步驟)
2⃣️饅頭表面用刀子劃出格子狀
3⃣️起司切丁、混合蒜末、一點橄欖油、黑胡椒
4⃣️火腿切條狀
5⃣️把料均勻放入饅頭中,表面刷蛋液、撒一點巴西里
6⃣️放進烤箱180度8-10分鐘,看狀況調整延長或縮短,直到金黃,表面酥脆即可🌟
7⃣️取出享用❤️
.
這道料理真的很簡單,蒜香是美味的關鍵!記得要加噢~期待你們的分享!
一點都不懶的懶人卡 在 Costco好市多商品經驗老實說 - Facebook 的美食出口停車場
試試加點糖和檸檬汁,味道要濃一點,可以加蛋黃試試。 ... Costco好市多2022會員皮夾第四週優惠懶人包,已經替團員整理好囉,下週的商品蠻好買﹐可以先看看有沒有需要 ... ... <看更多>
一點都不懶的懶人卡 在 [建議] 請推薦懶人卡- 看板creditcard - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
[職業類別] : 公務員
[目前工作年資] : 7
[年齡] : 36
[年收入] : 70萬
[可提供之財力證明] :
[已持有的卡片與額度] :
[是否有無貸款] : 無(家人繳)
[最近3個月內有無申辦] : 無
[希望有的功能] :
[第一想申請的卡片] : 永豐大戶
[第二想申請的卡片] : 富邦J
[其它] : 聯邦賴點/永豐運動/花旗現金回饋
這篇是為家人發文的~部分資訊不太確定請見諒
由於她現有的卡是僅有1%回饋的國旅卡
想詢求以下需求提供建議:
1. 儘可能無腦刷 要追蹤登錄的她覺得太麻煩
2. 每月刷約10萬(很常代購)希望不要卡到上限
3. 較常用的是網購/百貨/手調飲料
4. 沒有在運動
5. 可以用Samsung pay / line pay
6. 辦一張為主 不需要每次刷要查東查西
7. 國內消費為主
8. 保費滿重的 刷保費回饋有加分
9. 儘量不要只限line pay/電子支付才有回饋
10. 較大筆的學費/飯店/機票/國外消費是家人刷 可以完全不用考慮
有先大概看過置頂整理的文
挑了以下幾張卡當選手
希望是至少有保底2%
其他上面有列的 剛好有踩到是加分 無也可
以懶人無腦刷為主
誠心發問麻煩給建議
若有不妥我再刪文~感謝
1. 永豐大戶
2. 富邦J
3. 聯邦賴點
4. 永豐運動
5. 花旗現金回饋
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