Search
#PartnerWorkout
with @randolthetics
週末運動揪起你的健身朋友們，
兩個人一起運一起累一起死一起變強💪🏼
-
這三組動作為全身性徒手鍛鍊，
結合肌耐力與有氧，
是一個快速而且高效能的菜單。
多做這樣的訓練，練出來的身材會非常精實，肌肉線條超好看，怎麽練都不會壯到像大隻佬那樣～
男生女生都可以做哦。
動作次數可以跟你的夥伴依個人情況討論決定，每個動作4-5組。
跟我們一起運起來🔥🔥🔥
重要公告🪧
9/10就是小舖全體員工打疫苗日❤️
9/11怕打Az的我們隔天會很慘
所以小舖2天就是公休啦！
大家除了不要多跑一趟之類
網路詢問也希望有禮貌等候哦🥺
（畢竟網路小編也是休假的〰️〰️〰）
週日目前是正常營業💕💕
#在陽光 #日本雜貨 #日本代購 #公告 #高雄 #我們一起變強壯 ️
▎完成季中挑戰賽 送落日餘暉裝扮
以實力征服四海的海上男兒──阿塔，希望大家都和他一樣擁有強大的實力，因此開啟的排位賽季中期挑戰，只要在時限內完成10場排位賽對戰，阿塔就會將落日餘暉贈送給你，快跟著阿塔一起變強，為了重建卡塞爾盡一份心力吧！
---
🎯 排位賽賽季中期挑戰
- 活動時間：8/21(六)-8/30(一) 23:59
- 活動內容：活動期間完成參加10場排位賽，可獲得阿塔裝扮-落日餘暉。
- 掛網中離不計入活動次數。
#傳說對決 #排位賽S20季中挑戰 #落日餘暉裝扮免費送
杯麵姊姊17直播:https://17.live/zh-Hant/live/88420
令狐冲爺爺工商合作請寄此郵箱: linghugogo@gmail.com
成為這個頻道的會員：https://reurl.cc/qgbgrD
歐付寶支持台主斗內連結:https://reurl.cc/XAQeE
辣到辣椒群組:https://line.me/R/ti/g/-Qd_MAk2Z1
本台特色: 衝裝，買裝，點裝 通通都沒有，窮困開台請觀眾愛惜餵食，嘴出高度，嘴出熱情
主機板 映泰B550M-SILVER
顯示卡 AMD-5700XT
水冷 NZXT X53 RGB
處理器 R7-5800X
記憶體 HyperX 32G
機殼 亞瑟之劍
#令狐沖爺爺
加入頻道會員：https://www.youtube.com/channel/UCNvD_kzj9Wpbyvq1Fh7KkRw/join
贊助一顆芒果(歐付寶)：https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/2BBD4CB72472B2AD6A45E641CC23B6C4
到Po Town買Code輸入代碼《MANGO》享5%折扣：https://www.potownstore.com/
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/pokemontcgmango/
芒果的蝦皮：https://shopee.tw/qq0955890558?smtt=0.0.9
小芒果開包IG：https://www.instagram.com/pokemontcgmango/
Twitter：https://twitter.com/pokemontcgmango
微博：https://www.weibo.com/p/1005057298532392
這次的強化擴充包一開始以為沒太多吸引人的新卡?
沒想到美美的異圖! 金能量! 還有超可愛的克拉拉全圖 在等著我們訓練家!!!!
大家最期待哪一張新卡呢??
拍攝場地感謝－DeRoot休閒空間－
地址：台北市中正區新生南路一段60號B1
https://m.facebook.com/DeRoot/?locale2=zh_TW
#RyoxPTCG #PTCG #寶可夢卡牌
關於Ryo (｡･ө･｡)
【加入Ryo的頻道會員】https://pros.is/GNMFW
【業務合作】 imryo666@gmail.com
【題材募集】https://goo.gl/forms/rzmlwUYMpbOKFyGA3
【Twitch】http://www.twitch.tv/ryo_0814
【Facebook】https://www.facebook.com/imRyo6
【Instagram】https://www.instagram.com/imryo6
影片BGM資料 版權屬原公司所有
一起變強 Let's be stronger together. 884 likes. Motivational speaker. ... <看更多>
本音樂版權為旌旗敬拜事工所有，請支持購買正版CD/MP3音樂，影片僅供教會主日及小組敬拜使用，切勿使用於商業行為。詞／曲：旌旗青年敬拜專輯：2019 ... ... <看更多>
一起變強 在 [情報] 普里格津: 我們才是真愛國者- 看板Military 的美食出口停車場
普里格津:
沒有人會屈服於總統的要求！
關於背叛祖國(俄羅斯)，普丁 大錯特錯！
我們才是Mother Russia的真正愛國者。
我們一生戰鬥，我們正在戰鬥，華格納的所有戰士都是這樣。
沒有人會屈服於普丁總統、俄羅斯國安局 或其他任何人的要求。
因為我們不希望這個國家(俄羅斯)，繼續活在腐敗的謊言和官僚主義中。
當我們(華格納)在非洲作戰時，我們被告知我們需要去非洲，然後高層拋棄我們，
因為他們偷走了原本用於尋求幫助的經費。
當我們被告知需要華格納去和烏克蘭作戰時，我們也去了。
但事實證明，彈藥、武器和所有用於作戰任務的錢，也被偷走了。
有一群人要前往莫斯科，而官員們只是坐在那裏，以求自保，來應對今天發生的事件。
現在他們什麼都沒有。
軍政高層用飛機和直升機來襲擊我們的車隊，即使旁邊也有平民。
他們就是一股腦地胡亂轟炸。
我們才是真正的愛國者，今天阻擋我們的都是躲在一個渣男旁邊的一群混蛋。
Source:
https://t.me/Prigozhin_hat/3812
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.171.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1687600655.A.2EA.html
... <看更多>