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毛小孩都悶壞了
不能跑跑，不能玩水!?
#生活就該多點樂趣
#吃飯飯也要多點儀式感
雖然宜蘭好山好水好安全
但是疫情當前
阿公阿嬤擔心阿母帶著阿蒜阿柚亂跑
總是打電話千叮嚀萬囑咐
耐吉斯發起活動
讓毛手毛腳在家裡也像出遊野餐
阿爸穿上兩件式泳衣的霎那
我們像是來到了溪邊
佈置一下就完成無穀生活時光屋
阿母好佩服自己的才能
搭配天然低敏的超級無穀飼料，營養又健康
#阿蒜阿柚埋頭苦幹不抬頭
耐吉斯寵物食譜
#耐吉斯 #超級無穀
想想多久沒有跟毛小孩憶起戲水野餐了呢 !
生活是不是缺少了儀式感，就少了點質感 !
小小的一個舉動，
好像把我們又帶回了初識時的感動
#謝謝毛孩們一直在我身邊
#為毛孩奉上一碗天然的低敏無穀飼料，
讓 #在乎細節 #追求細緻 的 耐吉斯給他們精緻生活
希望他們永遠都能健健康康
#超級無穀 #無穀生活食光屋
一起找回「生活的儀式感」吧！
毛手毛腳，我們這一家熱烈推薦
這幾個月來都關在家裡，
懷孕、小孩生病、工作暫停等各種壓力湧現，
每天忙碌卻乏味的日復一日，
早已忘記了什麼是「生活」....
-
決定參與 #耐吉斯 這次的活動時，
突然發現自己好久沒有經營過這樣的儀式感了！
簡簡單單佈置了我們的“食光屋”，
小小的一個舉動，
好像把我們又帶回了初識時的感動❤️
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想起在客廳搭著帳篷、抱著提摩；
想起在房間彈著烏克麗麗對四毛掰歌亂唱；
想起對四毛說過的天馬行空的故事...
這麼多年了，謝謝毛孩們一直在我身邊😭
-
為毛孩奉上一碗天然的低敏無穀飼料，
讓 #在乎細節 #追求細緻 的 耐吉斯給他們精緻生活🎉
希望他們永遠都能健健康康💪
#超級無穀 #無穀生活食光屋
一起找回「生活的儀式感」吧！
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耐吉斯粉專有萬元健檢抽獎活動喔！
快點拍下毛孩吃飯儀式感的照片，
去 耐吉斯寵物食譜 留言就可以參加囉！
今天是農曆7月7日，七夕情人節💓
聽說最近這個動作受到網友很熱烈討論，身為新竹市的大家長，我要藉這個機會邀請大家來新竹公園走走，就有機會看到師傅吹製玻璃的過程唷！
大家帶著心愛的人或家人來新竹公園散散步，可以到 春室 Glass Studio + The POOL或是 #氣象站 坐坐，別忘了遵守防疫規定、戴好口罩，保護自己也尊重他人。
如果今天來不及準備禮物也別擔心，明天晚上八點半可以和心愛的人一起守在螢幕前，準時收看「新竹光臨藝術節-光之島」線上首映，讓藝術回到大家的日常生活中，一起找回生活中的美好與感動。
＃七夕情人節快樂
＃新竹光臨藝術節_光之島
＃週日8點半線上首映
立即前往 Google Play 下載《跑跑薑餅人：烤箱大逃亡》 👉https://gplay.page.link/oGsi
立即前往 Google Play 下載《灌藍高手SLAM DUNK》 👉 https://gplay.page.link/zjJu
立即前往 Google Play 下載《神魔之塔》 👉 https://gplay.page.link/kSuy
【十分鐘的戀愛】音樂平台🎵 https://wmt.lnk.to/TenMinutesOfLoveAY
【十分鐘的戀愛】MV🎵 https://krbros.pros.si/10Love
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【更多音樂】
展榮.展瑞 K.R Bros 《夏夜晚風 Summer Breeze》
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展榮.展瑞 K.R Bros《十分鐘的戀愛 Ten Minutes of Love》
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展榮展瑞 K.R Bros - 我的愛Westlife - My Love cover
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具，
塔羅牌和心靈牌卡也是，
探索你現在的能量來占卜未來可能的發生，
或是檢測當下與過去有沒有調整與平衡
❤️最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
人生要怎麼過,
還是決定於你的意願唷！
👍👍請大家記住：「你是自己最重要的主人」，
選擇權也永遠在你們手上，請大家一定要好好愛自己
讓我們一起自我成長與探索和療癒心靈
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