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這次被BAN台的事情有許多人詢問
相信你們都很關心❤️
橘子我大致簡略說一下
主要當天遊玩UFC4👊時
剛好國外正在進行UFC的比賽
對方最後給的說法是由於偵測版權的系統誤判才導致被BAN台
這之中跟台灣及美國twitch還有申訴方來來回信許多次
加上碰上國外週末所以才花了些時間解BAN
讓大家擔心很不好意思😥😥😥
不能開台真的好不習慣
原本想說補個眠卻也睡不著
那天也花了些時間去健身房練我的大肌肌💪
順便去按摩舒壓解放一下(純的別再問)
放出來之後我第一時間開台也還有那麼多人正在等我
心中真的很感動 謝謝你們滿滿的溫暖 好愛🥰你們
我也要特別謝謝 藍仙子儒儒 幫我照顧你們
沒有水的地方叫沙漠
沒有你們的地方叫寂寞
有你們陪伴的感覺真的很幸福
我會更努力更用心❤️❤️❤️
每天讓你們也感到開心幸福的
#天天開台 #有你們真好 #沒有你們玩遊戲都變得好無趣
#一起創造更多屬於我們的專屬回憶
本集主題：「什麼顏色」繪本介紹
訪問作者：陳育均
內容簡介：
獻給所有在追尋自我的路上，
曾經迷惘的我們。
人生崎嶇的道路上，
跌跌撞撞的經驗雖然會迷惘、失望，
卻也讓我們一次又一次看得清晰自己的模樣。
森林中，住著一隻自由快樂的小黃鳥－阿波。有一天，他發現了一隻三色鳥，之後就開始變得不快樂，時常望著水面顧影自憐。於是，他決定出發尋找更多的顏色，回來替自己染色。
但是，當他做了所有事情之後，反而不如期望，變成一隻顏色奇怪的黑鳥。當阿波在為這樣的結果感到悲傷時，天空下起雨了！他從地面倒映的水中再次看見了自己…
● 其實在這世界上，沒人比你更清楚自己該是什麼模樣
嘿，你喜歡現在的自己嗎？成為你真正想要的樣子了嗎？
我們曾經都像那自由、快樂在森林裡飛翔的阿波，但漸漸地眼前、耳邊所看見聽見的，總是告訴著、期待著什麼樣的我們才是最好的。
● 那熱切追求變好的心，並沒有錯
但往往忽略了自己心底的聲音。明明已經感到疑惑、迷惘，依然覺得照著別人所說的那麼做，就能夠變得像三色鳥一樣，而那三色鳥可能是社會的框架、別人的期待，甚至是我們眼前所追求不適合自己的事物等等。到頭來，我們不知道自己為何身處此地又或著自己是誰？終究發現一切都不是內心真正想要的，早已迷失了方向。
● 發現自己做錯了，並沒有關係
人生崎嶇的道路上，總是跌跌撞撞，這些經驗卻讓我們一次又一次看得清晰自己的模樣，就像阿波一樣，最後讓他最清楚看見自己耀眼模樣的，是那黑水中的倒影。
作者簡介：陳育均
大學就讀美術系，專長油畫，在還沒開始畫插畫前，我主要創作的都是大型寫實西畫。
曾經有很長一段時間，我對畫圖感到很厭倦，找不到自己真正想創作的題材。讓我再度想拾起畫筆，是 2016 年的一趟長途背包旅行，遇見的一位朋友請我為他畫肖像。當時的我根本不想畫畫、也沒帶上任何工具，所以當這樣一個衝擊、以及他給予我的鼓勵，讓我開始深深的思索繪畫這條路走過來的初衷。於是我坐在義大利的教堂裡，帶著泛紅的眼眶重拾畫筆，重新找回創作的熱情。
回到家鄉後，因為一次偶然的機會，開始畫插畫，發現在從事插畫創作時，能感受到孩提時代喜歡畫圖的那股熱忱，我想：比起畫一幅只掛在美術館或藝廊，看似遙不可及的畫，更希望能畫出與人們更貼近生活、有共鳴的作品。現在的我更加地珍惜能夠畫畫這件事情，因為其實什麼時候開始、用什麼東西作畫都不是問題，最重要的是有一顆想畫畫的心。
主要創作方式是手繪插畫，創作媒材是水彩、廣告顏料、蠟筆、色筆、電繪等。
《什麼顏色》是我的第一本繪本作品。創作這本故事，是在一次長途旅行結束回到台灣後，回頭望去這幾年的自己，決定把那些曾經迷惘的成長經驗畫成一本故事，故事的內容雖然看起來簡單，但對我來說卻夾雜著說不清的千言萬語。
創作每一幅畫都像在細數記憶，想起好多人生經歷和體會，每一個畫面安排都有專屬於我的特別回憶，代表著人生不同階段的我。除了紀念自己的故事，也希望創造一個有意義的故事繪本，讓成年人和孩子都能一起閱讀分享，在迷惘的人生旅途上給予大家更多勇氣和力量！
出版社： 布克文化
粉絲頁： 城邦讀書花園
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以下為本段內容文稿：
你今天快樂嗎？如果當你被問到這樣的問題，你會怎麼回答？又或者是，當你被問到這樣的問題的時候，你的大腦會是怎麼運作的呢？
其實呢，今天通過這樣的分享哦，幫助你創造出每一天更多的快樂。
當我們被問到「今天快不快樂」的時候，我們會下意識的評估兩種快樂。第一種呢，是我們的「瞬間的快樂」；就是被問的那個「當下」快樂不快樂？
而第二個，就是我們記憶當中，今天有多快樂？也就是呢，在記憶當中，今天那個值得你標記為快樂的事情。
其實研究人員發現喔，記憶當中的快樂，會影響幸福感的程度，會高於瞬間的快樂；因為記憶的快樂，是我們告訴自己的故事。
生活究竟是開心，還是不開心？要看我們幫自己編輯的回憶。所以快不快樂，要看我們記住什麼事情？
因著這個原則呢，我們想想喔，自己一天過的好不好、快樂不快樂？其實不是每一件事情的總合，而是我們記住的感覺。
然而這個感覺呢，其實進一步來看，是依照我們當天、我們對於任何事情的高潮，也就那件最快樂的事情，你可以把它當成是山峰的「峰」。
跟結尾，也就是我們今天回想的時候的最後的那件事、最後的階段，你可以把它化約為一個字，叫做「終」，就是呢，終結的「終」。
這個高潮跟結尾的平均，也就是「峰」跟「終」的平均，科學家把這個稱作為「峰終效應」。
我們的大腦之所以會這樣運作，是因為這樣子比較容易、也比較省力。這樣子我們就不用花費很大的能量，去回想跟評估這一天裡面所有的時刻。
其實如果你在一天當中，的最後記得的體驗是一個正面的體驗，它的結果的效應，也就是「終」的那個部分喔，會特別的強烈。
比如說，有某個研究，在非營利組織結束募款活動的時候，送一片免費的DVD，感謝到場的人。
而其中一組，可以從評價高的電影裡面，自由的選一片，接著活動就結束了；而另外一組人，是先選完一片之後，可以再拿一片，不過第二片只能挑選普通的電影。
如果客觀來看，有一組是拿到了兩片DVD，但是你知道嗎？那些只拿到一片DVD，但是是非常好的電影的那一組人啊，他開心的程度，會高過那些拿到兩片DVD的人。
所以因為這樣的心理機制，我們可以怎麼樣運用「峰終效應」來幫助自己，覺得每天都過得蠻開心、蠻快樂的？
我們可以試圖的想辦法，讓每件事情的結果，都是比較正向、比較開心。在每一次的人際互動、每項工作、每一天的結束，都在比較開心的那個高潮裡面所結束。
具體的做法，可以試著這麼做喔。第一個，每天晚上固定回想三件好事，改變自己當天的記憶，這是很容易做到的；你只要拿個筆記本，跟一支筆記錄下來就可以了。
而第二個呢，就是結束每一場對話的時候，再一次的跟彼此提醒，在那個聊天裡面，最開心、最正向的事情。
比如說告訴對方：「真開心聽見你的好消息！」；其實只要這麼樣的一句話，就能夠讓我們自己，跟別人的心中充滿正面的情緒。
而第三個呢，如果對話是一種正式的討論，在結束的時候，也可以問對方：「今天我們哪裡做的其實還不錯，下次應該再來一遍的呢？」
這句話呢，會讓所有的人開始回想，剛剛開會的時候有哪些實用或有趣的資訊？如果沒有時間讓大家回想，也可以用一句簡單的話作為結論。
比如說：「剛剛的討論很精彩，大家可以一起合作解決問題，真棒！」；其實呢，不要小看這些小技巧、小關鍵。
因為啊，當你能夠有效的運用「峰終效應」的話，你很容易自然而然的，讓所有人都覺得跟你互動是一件開心的事情。
那麼如果你在最大的程度上，能夠創造出這樣的感受，請問有什麼難題，是無法解決的呢？
或許啊，能夠跟人互動的好，關鍵真的不在於口才；而是在於你創造了什麼感覺給對方？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
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以下為本段內容文稿：
年過四十，會有愈來愈多的機會跟「年輕人」聊天，我要常常要提醒我自己，不要不知不覺的就進入「說教的模式」。
像是動不動就說「啊這樣比較好啊！」、「啊工作不就是這樣嗎？」、或者是更有時代感的，像是「吃得苦中苦～」這種說起來很對，但聽的人心裡會很幹的話。
這樣的表達其實沒有票房就算了，還會惹來別人的白眼，好一點的喔，就是他會直接放空給你看。
其實有一點自覺的人，心裡也會擔心，自己這樣子一直說、一直說，這樣是不是不太好？雖然多數有這樣自覺的人，還是會忍不住一直說就是了！
少數那些控制得了自己的，開始會問年輕人一些問題，那不問還好；殊不知一開口又問像是「有沒有男朋友啊？」、「工作怎麼樣啊？」，這種讓人翻白眼、翻到天邊的問題啊！
有些人呢，會為了這件事情上課學習，特別是我遇上進我教室的朋友，但往往他們在一剛開始，就會以為所謂的「會聊天」，就是呢一定要很能夠「創造話題」。
所謂的「冷場」是萬惡的根源，於是呢，他用盡心力創造了很多話題，不創造還好，一創造又加重了對方的眼部疾患～「習慣性白眼症候群」！
因為你創造的，不是對方在乎的啊！這個時候，還不如冷場了，至少年輕人會覺得你是個有禮貌、而且又安靜阿北或者是阿姐。
其實喔，人都是自我關注的，這是一個簡單到不行的共同性。
所以呢，如果能夠讓人在跟你互動的時候，彷彿是更關注「他自己」，從對方有興趣的事情，給予回應，這才是王道啊！
但是到底要怎麼做呢，才能讓對方打開「自己」的話匣子呢？你可以試試看三個方法～
第一個方法，叫做多多使用「情緒標籤」的方式來回應對方。
像我這樣的中年人喔，往往在聽別人說話的時候，很容易自動導航到「評論模式」，開始給一推「意見」！
拜託！這整件事情的是非曲直，到底是干卿底事呢？
就像有人說過，「干我屁事」可以解決人生50%的問題；而另外50%的問題，有沒有解決方案呢？有啊，那就是「干你屁事」嘛！
就算你覺得他跟你說的跟你有關，這可能也只是「你覺得」；在他沒有「覺得」跟你有關之前，是沒有人在乎、更沒有人期待你的「人生經驗」的，ok？
然而使用「情緒標籤」的好處，就是不會給人一種當裁判，來評斷的感覺；而且呢，會引導你眼前的人說出更多的資訊。
像是呢，如果有年輕人跟你說：「昨天去夜衝，一個晚上沒睡覺、早上還到陽明山去看日出～」
這個時候，請你喔克制自己去跟他說「太晚睡會傷身體，等你到了我這個年紀就知道了」；或者是更讓人反彈的「時間要用在有意義的事情上，否則老大徒傷悲」這樣的話。
拜託！你的年紀跟你的傷悲，真的不是他的重點。這時候如果你說：「哇～聽起來好有趣」、「蠻熱血的」、「很開心吼！」
甚至於你實在不知道怎麼樣用情緒標籤，你可以用一個萬用句型。比如說：「夜衝之後去看日出，啊這是什麼感覺？」
這些話都會讓人覺得，你不是那種討人厭的中年人啊！
可能因為這樣的回應，他會說更多的內容跟細節，還勾起你當年的回憶，來個跨越世代的什麼？「熱血事件簿」！
其實啊，當情緒有了共鳴，你是不是反而會有更多的機會，從你現在的「傷悲」讓他想一想，或許可以怎麼樣安排自己的人生呢？
我相信你的建議是非常很好的，但總要能夠讓人「聽得進去」才行得通啊，不是嗎？
第二個方法，請你聚焦在「對方、對方、對方！」
有時候喔，對話的起頭可能是你自己，但是如果你沒有適時的，把鏡頭偶爾移到對方身上，對方真的會覺得他自己在面對的，是一個賣瓜的老王啊！會愈來愈無聊。
其實開心的交流，就像是棒球的傳、接球，你總要把對方的球接住之後、再回傳給他，這樣才會好玩，不是嗎？
只是很多人喔，要不是他不接對方的球，任由球掉在一旁，他還很荒謬的拿起自己想拿的球，還丟給對方；甚至於，丟到對方根本接不到的地方去。
然後還倚老賣老的說：「你怎麼接不到呢？你怎麼聽不懂呢？唉～真的是太年輕了！」
如果你真心不想要跟年輕人產生連結，那你就這樣繼續下去，沒有關係的！
但是要怎麼樣聚焦在對方的身上呢？你可以試試看這樣的說法：「如果是你，你會怎麼做？」，或者是「你聽到這裡覺得怎麼樣？」。
再不然就是「你有類似的經驗嗎？那個時候發生了什麼事情？」像這樣的說法，都是適時的把焦點轉移一下，讓鏡頭可以轉向對方。
而第三個方法、就是找出讓對方覺得開心的話題。
其實啊，在你用心落實前面兩個方法的過程當中，你就會慢慢的感受到，他在說什麼的時候，他會特別的開心？他眼中喔，會閃爍著神采？他會愈講愈多、欲罷不能？
你有意識的聚焦在這些話題裡面，如果對方說的，真的是離自己的經驗跟認知太遠；那這個時候，你只要善用情緒的標籤，讓對方感受到你在乎他的感受。
或者是適時的去聚焦在對方的身上，你就會發現跟年輕人互動，其實很簡單。因為花力氣在一直說話的人，不是你誒，是對方誒！
然且，對方又會覺得你在這個過程裡面，覺得你「超好聊」的。
有點年紀的優點之一，就是比較會觀察人，我相信你一定看得出來，除非你從一剛開始就沒在看、或者是不想看。
如果是這樣，我看你還是多跟自己在一起就好了，不要害更多年輕人罹患「習慣性翻白眼症候群」！
說到這裡，其實歲月的歷練，本來就會給我們無可取代的經驗；只是當這份經驗，滲入了我們評斷的味道，它就會失去老滷汁的風韻，而成為了一鍋臭不可聞的餿水。
每一代人啊，都有他的挑戰跟他的機會，我們實在沒有什麼資格，對其他人指手畫腳；更不能用關愛跟擔心來包裝，事實上是進行很粗暴的控制。
每一句「為你好」這三個字的背後，其實都是撕裂了關係，也沒有辦法幫助他人，活出自己想要的美好。
你要讓自己的愛與關懷，成為別人收得下的禮物，這才是顯現出歲月帶給你的價值，不是嗎？而我會把這樣的價值，稱之為「智慧」。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；無論是線上課程，還是實體課程。尤其是今天所談到的，怎麼跟人互動的部分。
這也是啟點文化，在這麼多年以來，一直在實體課程裡面所耕耘的領域。所以呢，相關的課程連結，在我們的影片說明裡都有。
我很期待你的加入，無論是線上還是線下，都希望能夠跟你一起學習、一起前進，今天的內容就到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
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... 也教會了許多我以前不懂的東西，有你的陪伴讓我能挑戰到許多以前不敢嘗試的副本，有你的陪伴讓我的完美世界更精彩，往後的日子希望我們能一起創造更多美好的回憶。 ... <看更多>