在家動起來👉🏻https://reurl.cc/VErVLR
直播預告📣準備好毛巾＋水瓶
明天中午我們一起來運動💪🏻
自從疫情拉警報到降級至如今
久違的健身房好久沒去了 想念啊～
我不是健身狂
但我很喜歡其中氛圍
看見周遭積極運動的人 很激勵
以及欣賞俊男美女的身材
眼睛吃冰淇淋 很享受
偏偏我有個過不去的檻
我真的沒辦法戴口罩運動
教練愛的呼喚 聲聲在耳邊啊～
每天出門遛狗散步
頂著豔陽戴著口罩 非常折磨
無法想像在跑步機上口鼻被遮住
要如何one more two more?
過去兩個月我可沒閒著
天天執行居家運動鞭策自己
除了線上教學 YT視頻
我特別入手健身器材加強訓練
說是器材 言重了
我覺得比較像是輔助小道具 更貼切
能夠幫助我專注集中在想要鍛鍊部位
讓運動目標明確有效！
這一切源自於三級警戒期
過動兒（小的那個）吵著要買啞鈴
我上蝦皮搜尋 結果沒幫兒子買成
媽媽我反而被 #Bala甜甜圈啞鈴 吸睛🤩
馬卡龍粉嫩色系實在太夢幻！
超過75種的使用方式 變化無窮
✅核心✅有氧✅瑜珈 都適用！
還有健身手環（也可以當腳環）
戴起來自覺是神力女超人
多加那一點點重量 真的有差！
以及 #大瘦歡迎健身圈
輕巧好攜帶 壓下去卻很有感
最佳阻力 達到最棒鍛鍊效果
根本是完勝健身環大冒險
還有 #瘦一身長版彈力帶
現在下單加贈 #翹卡稱練臀圈
#雲朵冰冰涼感巾 超可愛
商品太多太豐富
請大家點進賣場看介紹
準時收看明天中午直播
蒨蓉為各位說明喔～
天下沒有醜人 只有懶人
沒有瘦不下去 只有不願意動
我的身材還不夠好
這些日子以來 老實說
飲食我沒有在節制
養成勤奮運動好習慣
反而手臂有線條
大腿變緊實
完全歸功於運動！
居家運動挺不賴
沒有時間壓力
不用戴口罩 不用刷牙洗臉
沒有服裝儀容規定
想動就動
重點是 一定要動起來！
（註）照片為拍攝需要擺姿勢呈現
並非使用該器材的標準姿勢喔！
如何正確使用？
請點入參考名模示範👉🏻https://reurl.cc/VErVLR
#Hyphy
#李蒨蓉美麗101團購
#居家運動特惠組
#顏值與功能兼具
#運動可以療癒又有趣
一起來學小臉美女運動 在 打造下顎線！3分鐘，超簡單的小臉運動！｜跟著黑面蔡媽媽運動 的美食出口停車場
一起來學小臉美女運動 不是才過完年，怎麼已經要元宵了，然後下周又有四天連假！媽媽的日子總是像在 ... 早晚花個3分鐘幫臉部按摩運動一下，消水腫兼穴... ... <看更多>