【#育兒筆記】196：三歲孩子向我展開「一致性對話」 （芳瑜）
在大人失控吼罵之後，孩子通常會有什麼樣的情緒和反應呢？
是的，在半年前對Evonne爆炸之後（詳見置底文章），前幾天我又失控了，而引爆點也是在車上。
久違出遠門，又遇塞車，一個多小時之後，她顯得不耐久坐，不斷干擾大家。
而我沒來得及覺察自己的情緒，任憑它無聲無息地醞釀後，最終演變為傷人的行為：「幹嘛啦！」我看著前方的車陣，突然大吼一聲，同時怒拍自己大腿！
「啊！好痛⋯⋯」我心想。理智回神的瞬間，卻開始擔心Evonne可能也要隨之暴走了⋯⋯畢竟，尖叫哭吼，宣示她的委屈、難過與憤怒，是她慣常的反應。
然而，任誰也想不到的是，她竟然立刻收斂了音量，即使仍然帶著哭腔，卻認認真真、一字一句地告訴我：
「媽媽⋯⋯妳太大聲了⋯⋯這樣我很緊張餒⋯⋯妳知道嗎？⋯⋯
我剛剛很小聲⋯⋯（其實是現在才變小聲）但是妳太大聲了，妳可以小聲一點⋯⋯」
在這段話裡，我聽出了她的情緒，以及她正在為了調節情緒所做的努力。
我很感動、很敬佩，也很羞愧。一個剛滿三歲的孩子，在我們長期採取「一致性的應對姿態」之後，今日，她竟然能夠在面對大人的失控情緒時，主動向我展開「#一致性的對話」。
她不恐懼、不沉默，勇敢表達自己的情緒；
她不屈服、不討好，點出大人的不當行為。
這便是我理想中教育的樣子：孩子，可以成為他自己。（詳見置底影片）
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往往，大人的情緒失控之後，#內心充滿恐懼 的孩子會如何反應呢？
他可能會 #保持沉默，心想多說多錯，害怕發生他更難承受的後果。他可能會 #大力反擊，模仿大人，用傷害對方的行為來保護自己。
他也可能會 #屈服或討好：「媽媽，我不哭了。這樣妳可以不要生氣了嗎？」盡力表現出大人期待的樣貌。
孩子漸漸習慣了一件事，那就是小心翼翼的藏著這份恐懼。
因此，多數大人便得以理所當然地無視這份恐懼，反倒認為「情緒的制裁」、「權威的力量」實在太管用了，輕鬆就讓孩子「聽話」、「乖巧」、「順服」。
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完整的傾聽她之後，我立刻轉頭，看著她的眼睛道歉⋯⋯
👩🏻：「剛剛媽媽確實太大聲了，嚇到妳了，讓妳很緊張，對不起。」她的啜泣聲逐漸轉弱。
👩🏻：「媽媽現在比較小聲了，妳有感覺比較好一點了嗎？」
👧🏻：「有⋯⋯」
👩🏻：「因為剛剛妳的吵鬧聲太久了，我覺得很煩燥。抱歉，我應該早點跟妳說我的感受，就不用那麼大聲了。妳可以原諒我嗎？」
👧🏻：「可以。」
然後，我請暘斌將車停靠路旁，我一邊和她對話，一邊幫她調整安全帶。
👩🏻：「那麼，現在我需要妳幫一個忙，可以嗎？」
👧🏻：「好。」得到同理與道歉的她，已經不再哭了。
👩🏻：「我知道妳已經坐車很久了，有點累，我們都一樣。但現在距離目的地還有15分鐘，妳可以幫助我們，在這段時間裡耐心的等待，讓爸爸可以專心開車、媽媽可以休息一下，好嗎？」
👧🏻：「好。」她在承諾過後，一路順暢。
當晚睡前，我感謝她在我失控時勇敢發聲，在車程的後半段謹守約定，而她感謝我什麼呢？她說：「那時候妳很大聲，其實我很生氣，我感謝妳跟我說對不起。」
接著，我們擁抱彼此。
「一致性的對話」讓我們不懷恐懼與仇恨，勇敢的坦露、道歉、說愛。
#3y0m4d
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