關於 一直重複講一樣的話 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天上花精課🌼
認識藉由花精來了解我們情緒與生理之間相互影響的關係
其中一項很有趣~感覺跟我們(媽媽)的日常息息相關😆
-
當了媽媽之後~我們一定都有過這種經驗
24小時隨時on call 的全職媽媽生活
孩子對媽媽難免會予取予求~
而有時候或許這些滿足孩子的行為
早就超過我們能負荷的範圍了~
但是因為那母愛的框架~
或是我們私心想給孩子滿滿的安全感
我們常常忽略了自己的需求~而無條件的去迎合孩子
但當我們在做迎合這個行為的同時~其實自己也忍耐了一些情緒
忍耐的情緒一旦到了臨界點
就會需要出口~
接著就會產生暴怒的行為
大家應該都有這樣的經驗吧
跟孩子一直重複講一樣的話但還是講不聽
或是孩子一直盧小小同一件事情~每天盧20次
凡人如我們
被盧到一個境界就會爆發~然後到了夜深人靜時
就開始懊惱自己好像也沒必要對孩子那麼大聲
-
迎合-暴怒-自責
這三個情緒關係~在花精的花軌裡~其實是有著因果關係的呢
-
大家有印象自己剛上幼稚園的孩子
每天下課回家脾氣就會特別暴躁、特別難搞嗎?
然後問老師
老師還會說
「怎麼會～她在學校表現很好呀～吃飯都吃超快～還會幫忙同學～」
登登登(媽媽黑人問號)
我們家三個都是這樣~所以我印象超級深刻
但到了老二上幼稚園時~我就知道她放學回家生氣難搞
是因為畢竟剛從家庭生活轉變到上學的生活
白天在學校迎合規律的學校生活~壓抑了自己一整天
所以回家才會需要出口(於是變得暴躁)
但要是沒有發現這層因果關係
我們或許就會變成責怪孩子個性不好或是……等等
-
除了親子關係~日常生活也會有很多類似這樣不平衡的關係
上司對下屬、對你予取予求的朋友…………..等等
所以有時候我們看到一個人的情緒狀況不好~真的都不要急著下判斷
因為產生這些情緒的背後~或許累積了其他更多的原因呢!

#認識情緒

以前還不是那麼理解自己情緒的來源時
就會容易陷入更深一層的不安或是自責
後來慢慢學習覺察來釐清自己的情緒
現在就可以避免累積情緒一次性的爆發
當發現自己已經在忍耐時👉就讓自己試著也說出自己的想法
以前很容易迎合他人
現在幾乎完全不會迎合自己覺得不舒服的行為
正視自己的負面情緒的來源後
生活真的會更加輕鬆自在🌼

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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【化療腦】

3年前 剛化療一年左右
只會稍微忘記收衣服、忘記跟朋友約哪天、忘記帶鑰匙、買東西忘記付錢、忘記今天洗澡了沒、忘記做各種事

隨著化療次數越來越多
那個⋯⋯化療腦越來越嚴重啊

撇除其他的「癌因性疲憊症」
光化療腦的症狀就為生活上帶來諸多的困擾&不方便

🤦🏻‍♀️例如：講話講到一半突然斷片、會慌神、注意力不集中、一直重複講一樣的話題

某個層面來說，真的很像失智欸

怎麼回事‼️
真的是初老症狀⋯⋯
我才23啊😂
-
（高雄今天真的有夠熱🥵）

台南市長說
連假歡迎大家口罩戴好，來台南玩唷👋🏻
-
來沼澤不是吃東西的時候也要乖乖把口罩戴好唷～菜單上有寫的用餐規則請好好看清楚。（不要逼我們戴口罩還要一直重複講一樣的話，很喘）

※發問前請先點開完整資訊※
目前因為副頻道直播有點問題，暫時改回主頻道開台，紀錄檔依然會在副頻道上傳。
每天何時直播什麼遊戲都會在臉書專頁寫明，有時變更或耽誤請見諒。
主頻道直播網址 https://gaming.youtube.com/user/nksh20434/live

──台龜──（請遵守下面這一隻，牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下）
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議（遊戲有挑戰才好玩）、讓人不悅的言論（包括87­）、求關注（實況很容易沒看到）、洗頻」違者禁言，情節嚴重者直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」一律刪除，重複留言者禁言。
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、影片留言請在同一串、沒有頭香沙發、暫停新增好友名單、請勿觸及任何個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」煩請遵守。
∵管理員很辛苦請不要爭論（爭論者直接禁言），直播時容易混亂或誤判，如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心，請於臉書專頁告知，我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房，吐口水，就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多，要是不能乖乖的，就去別的台吧，人生苦短，有更適合你的頻道。

《臉書專頁》https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》http://home.gamer.com.tw/homeindex.php?owner=NKSH20434

──配備──（能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板）
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 16G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
鍵盤：Tt eSports Knucker
螢幕：Acer KG271（CP值高）
滑鼠：熾星獵狐光學電競滑鼠（有貓毛容易飄掉）
耳機：ROCCAT KHAN PRO（大推）
麥克風：Blue Yeti USB（CP值很低）
電腦桌：租房子附的 / 椅子：人體工學升降椅

──簡介──
直播主：路、魚仔
年紀：6歲、16歲
感情狀況：放閃中
寵物（貓）：點點、琪琪、燈燈
居住地：暫居地球
台龜馴養員：楊廣、南瓜、楓語、小小貓
Discord管理員：奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓

──常見問題集──
Ｑ：我是男生還是女生　Ａ：系統錯亂，無法判別。
Ｑ：帥不帥　Ａ：有自信就帥，而我很有自信。
Ｑ：要不要露臉　Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Ｑ：為什麼看不到訂閱　Ａ：只有聰明的人才看得到。
Ｑ：有沒有女朋友　Ａ：請往上拉，答案在上面。
Ｑ：圖像是誰畫的　Ａ：魚仔。
Ｑ：魚仔是誰　Ａ：是笨蛋。
Ｑ：魚仔是我的誰　Ａ：把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Ｑ：年紀多大　Ａ：請往上拉，答案在上面，比較小那個。
Ｑ：你有用變聲器嗎　Ａ：小朋友可能會當真，我只好說沒有了，真可惜。
Ｑ：要怎麼樣才能當管理員　Ａ：可以倒過來默寫台龜請再聯絡我。
Ｑ：哪裡人　Ａ：外星人。
Ｑ：住哪裡　Ａ：你心裡。
Ｑ：有沒有玩手機遊戲　Ａ：沒有。
Ｑ：為什麼不玩手機遊戲　Ａ：加拿大惡魔很可怕的！
Ｑ：怎麼認識阿神的　Ａ：加拿大北方墜機時認識的。
Ｑ：為什麼多人影片的時候都不太講話　Ａ：怕搶到話。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：這要從三百年前說起，是個可歌可泣的勵志故事，不過我怕字太多你會不想看，所以簡單縮成三個字。因為，我開心。
Ｑ：為什麼不和誰誰誰一起玩　Ａ：管那麼多，你住海邊喔？
Ｑ：為什麼不玩什麼什麼遊戲　Ａ：唉唷，海龍王喔？
Ｑ：這款遊戲不是玩過了嗎？　Ａ：這家爌肉飯不是吃過了嗎？
Ｑ：為什麼一直說早安　Ａ：等我想到再告訴你。
Ｑ：幾點關台　Ａ：直播就跟愛情一樣，什麼時候結束不重要，重要的是享受當下。
Ｑ：畫質怎麼這麼差　Ａ：剛上傳都是360P，可以晚點再看，至於直播畫面差，可能是網路問題。
Ｑ：怎麼這麼LAG　Ａ：機房有人打翻泡麵了。
Ｑ：這款遊戲好玩嗎　Ａ：就跟人生的意義一樣，只有你自己才知道。
Ｑ：這款遊戲多少錢在哪裡下載　Ａ：請自己找，小時不Google，長大豬隊友。
Ｑ：遊戲漢化在哪邊找　Ａ：真的真的找不到再問我。
Ｑ：沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲　Ａ：請搜尋"VISA金融卡"。
Ｑ：有沒有養寵物　Ａ：請搜尋"路的小虎爺記事"。
Ｑ：我是學生嗎　Ａ：已經不在學校念書了，但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Ｑ：是不是全職Youtuber　Ａ：不是，我的正職是守護宇宙和平。
Ｑ：喜歡看電影嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看動畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看漫畫嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡吃美食嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看書嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡長澤雅美嗎　Ａ：喜歡，我也喜歡戶田惠梨香和新垣結衣。
Ｑ：如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰　Ａ：救魚仔，因為我媽會游泳，笨蛋魚仔不會。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：......給我往上拉喔。

♥ 聊天時間 ♥

因為影片太長
加上不是一支看了很開心的影片
自己不想一直重複又多哭幾次
所以不打字幕了

第一次看到我在鏡頭前崩潰吧？
我也想不到有這麼一天
哭到瘋的那一刻 我是在剪影片
上星期的影片是哭著剪出來的
有點佩服自己 也有點想拍一下自己肩膀 崩潰的時候就休息一下吧..
都說處女座有強迫症
只是我的強迫症不用在整理房間方面罷了:P

對了
過程中我找了兩位動物傳心師
大家有興趣聽聽嗎?

感謝Dr Gary & The Ark Veterinary Hospital團隊
獸醫跟護士都很有耐性很好人
曾經被斷錯症的小吉也是因為Dr Gary才從支氣管炎康復
所以算是小吉的家庭醫生了
而Chopper看的是天后的Dr Hugh
沒什麼 就像人看醫生一樣 合不合得來 (笑)
總之兩位獸醫都是我最信任的
也最難預約就是了(._.)

當大家看到影片的時候
小吉已經好很多了
比我想像中強大 也比我堅強
不過還是要加油喔～
不要再病了
讓我跟銀包也回回氣好嗎？ (笑)

可以的話 不介意的話
把影片分享出去再多看幾次
幫補一下小吉的醫療費
大感謝 ??‍♀️

#pet #cat #vet


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＊Disclaimer -

This is NOT a sponsored video.

我只會跟有興趣的品牌與產品合作。

而合作條件必須包括我可以分享真實用後感，不能只跟稿講。

越南菜，對一般家庭來說，是偶然會出去吃的菜式。但對我來說，是家常便飯，更是童年回憶，真正由細食到大。除了因為媽媽是越南華僑，我阿姨是個烹飪高手，以前在美國開越南餐廳及超級市場，對味道的要求食材的選擇全部一絲不苟。我自小耳濡目染，加上為食又好奇，所以識得煮好幾味越南菜。由今集開始一連5集為大家示範，我最拿手的越南菜式。

入正題之前先和大家分享一個好消息，我在這個「Son姐煮場」示範的第一個越南菜「越式茄汁牛肋條」，在飲食男女的YouTube頻道5月7號才上載，至今已經超過460,000人次點擊，多謝大家支持！更開心的是不斷有讀者觀眾message， send相給我，說這個牛肋條易整又好味，全家人都鍾意食。當中一個令我最感動的，是一位讀者的爸爸，手術後胃口一直不佳，但這個茄汁牛肋條，令爸爸食不停口要添飯！炎炎夏日，買餸買到身水身汗，煮完又再出一身汗，堅持繼續煮下去的動力，絕對不只是填肚食飯咁簡單，透過食物傳遞的，是關懷還有愛。


這個豬肉蛋，越煮越入味，媽媽最喜歡煮一大鍋，然後分開幾餐慢慢食。小時候我專挑瘦肉食，我阿媽專食肥肉。後來當我做了阿媽，承繼了我阿媽的口味衣鉢的大T，兩婆孫的口味是一致的，所以婆婆打正旗號因為孫女鍾意食，大條道理繼續買肥腩肉，激到我扎扎跳！發夢都未曾想過，一直投訴嫌棄阿媽買的豬腩肉太肥的我，竟然會有朝一日會投訴大呻買肥豬腩肉太難。

雖然炒糖色爆炒雞蛋比較麻煩，但是必須。糖色除了增加顏色，亦增加香氣香味；爆炒過的雞蛋不容易煮爛，可以吸更多汁。不要看今日的小T高高大大，小時候個子偏小，不像家姐只要有得食就開心甚麼都食一餐。但這個豬肉蛋，他最愛用汁撈飯，一餐可以食三、四隻雞蛋。婆婆但求小T肯食多碗飯，一想不到煮甚麼菜就煮這個。

其實家庭主婦真的不容易做，煮甚麼菜式從來都以家人的喜好口味為依歸，做家人的做子女的，即使餸菜不怎麼合胃口，都應該常存感恩感謝之心，不要嫌三嫌四唔該都冇句。


日日煮飯為了煮甚麼菜式，都夠煮婦們頭痛，只要睇「Son姐煮場」，大把煮意，止痛餅都慳番唔少！煮得開心，食得開心，一家人同枱食飯，有傾有講有笑，心開更開心！

材料：
豬腩肉 2磅
雞蛋 4-6隻
香茅 數支
南薑/薑 數片
蒜頭 1個
黑糖/黃糖 1小碗
魚露 1小碗
胡椒粒 適量

做法：
1.腩肉洗乾淨汆水切件備用
2.雞蛋煮熟剝殼抹乾淨備用
3.燒熱油加入黑糖煮溶成糖色
4.加入雞蛋爆炒上色取出
5.加入腩肉、香茅、南薑、薑、蒜頭爆炒
6.炒香後加入魚露、胡椒粒
7.加蛋、加水至蓋過豬肉
8.中火炆大概半小時，然後熄火焗1小時
9.可以重複炆焗程序直至豬肉夠軟熟

Vietnamese Pork and Eggs Braised in Fish Sauce

Ingredients:
Pork belly 2 lbs
Eggs 4-6 pcs
Lemongrass Several pcs
Galangal and ginger Several slices
Garlic 1 head
Black sugar / brown sugar 1 small bowl
Fish sauce 1 small bowl
Black peppercorn Some

Steps:
1. Clean pork belly, boil for a few minutes, remove from water, cut into pieces, and set aside.
2. Boil the eggs, peel the shells, pat dry, and set aside.
3. In a pot, heat some oil, add black sugar and cook until sugar caramelizes.
4. Add boiled eggs to the pot to stir-fry with the caramel. Remove once colored.
5. Stir-fry pork belly, lemongrass, galangal, ginger, and garlic together.
6. Once you can smell the aroma, add fish sauce and peppercorns.
7. Add eggs and water to cover pork belly.
8. Braise in medium heat for half an hour, then remove from heat, leave covered for 1 hour.
9. Repeat step 8 until pork belly is tender.

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