採用漫畫圖案設計的Nike高中籃球系列。
上場的球鞋，打完球後穿的拖鞋，逛街的Casual鞋，齊全。
好像馬上變得青春了😁
#一生只有一次耐高 #OnlyOnce #高中籃球
#AirForce1 #KyrieFlytrap2
#NikeBasketball
一生只有一次耐高 在 喬靖夫 刀筆志 Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅居妮Ginny Daily，也在其Youtube影片中提到，｜簡介｜ 究竟！專櫃彩妝有沒有那種"銷售率差，但櫃哥櫃姐私心力推"的好東西呢？ 這天遇到的櫃哥櫃姐都很真誠 我很相信他們沒有故意賣我難用又貴的！！ 這次買了6樣只有睫毛膏我真的不行，其他都很滿意:9非常讚 不過我這樣盲買真的很冒險 底妝類是建議大家一定要靠櫃試試，看適不適合自己的膚質唷！ 希望大家喜...
一生只有一次耐高 在 喬靖夫 刀筆志 Facebook 的精選貼文
採用漫畫圖案設計的Nike高中籃球系列。
上場的球鞋，打完球後穿的拖鞋，逛街的Casual鞋，齊全。
好像馬上變得青春了😁
#一生只有一次耐高 #OnlyOnce #高中籃球 ...
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一生只有一次耐高 在 Edcon Gabriel Yau 丘雨勤 Facebook 的最讚貼文
工作結束 ✈ 趕路回家
今早8點有雷霆對灰熊的直播
新一季耐高主題Tee挺有feel☝️
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一生只有一次耐高 在 居妮Ginny Daily Youtube 的精選貼文
｜簡介｜
究竟！專櫃彩妝有沒有那種"銷售率差，但櫃哥櫃姐私心力推"的好東西呢？
這天遇到的櫃哥櫃姐都很真誠
我很相信他們沒有故意賣我難用又貴的！！
這次買了6樣只有睫毛膏我真的不行，其他都很滿意:9非常讚
不過我這樣盲買真的很冒險
底妝類是建議大家一定要靠櫃試試，看適不適合自己的膚質唷！
希望大家喜歡這次的挑(燒)戰(錢)企劃
睫毛膏大家別擔心，我已經賣給大眼(粗刷頭才好刷...)、眼皮不太出油的朋友惹
👉🏻我的膚質是混合肌偏乾、T字油、兩頰乾燥還會小敏感
👉🏻更多居妮 https://www.instagram.com/ning3035/
訂閱頻道是支持、也能不錯過影片💋
░ 影片資訊 ░
*Giorgio Armani 黑曜岩新生奇蹟防曬精華SPF50+ PA++++
非常適合偏乾的肌膚！！
尤其是酒糟肌、或雷射術後要擦溫和型物理性防曬
這款保濕度夠但你不覺得有任何黏膩、悶悶感
對我的膚質來說，它真的很溫和、很舒服
又可以讓妝服服貼貼的
唯一缺點就是...可惜單價真的太高啦QAQ
追求高品質物理性防曬的人可以試試
*MAKE UP FOR EVER REBOOT活潤精華粉底液
完全出乎我預料之外！
我以為就是很透很薄、很沒遮瑕力的粉底
(買的當下完全不抱希望XD?!)
沒想到麼好看啊啊啊啊！
這妝感太美了
透亮十足、服貼度高、讓皮膚好像打了薄薄的柔焦感
雖然真的沒什麼遮瑕能力
但遮瑕就交給遮瑕膏吧！
想透亮服貼的人可以靠櫃試試看這款
持久力也很好，因為我是暗沉王、膚況一差常有脫妝問題
這罐太讚惹！
*YSL 時尚宣言訂製腮紅 1號
這款腮紅在YSL也是滿夯
但就這個色號，櫃姐說客人看到都怕，不想試XD
可是刷開來～哇～好美的赤陶色
很日雜空靈感的那種
不過記得要搭配比較鬆散的刷子唷
太密實的刷子會太過濃
這色就是要慢慢、淡淡的刷上最好看！！
* YSL 奢華緞面漆光唇釉 433號
我自己手邊有420號，愛用多年還是很常擦
質地一定沒問題！
一看到433的外殼色，真的想略過🤣
但櫃姐用盡一生在推這色
當時我問她：那你現在唇色是哪支？好好看
她說就是這支433
我立刻打包，太好看的日常美色
（板橋大遠百Ysl櫃姐Amber超親切，推）
*植村秀 無色限釉光精油唇膏 ARD141
膏體看起來是紅帶桃色很不吸引我～
不過抹上時是有點潤感的質地、很快轉霧面風格
顏色是偏黃的肌膚也可以駕馭的耶！
是很可愛、有朝氣的紅色，覺得很耐看
不過如果預算只有一支，我會選YSL 433嘿嘿嘿嘿
*NARS 持續煽情睫毛膏
我有再給它幾次機會...
刷頭太粗可能多練習幾次就好
但他真的很慢乾、帶妝到下午也很容易暈開
不許荒～本次最不滿意的一款QQ
░ FAQ ░
相機｜iphone12+Panasonic Gh5
剪輯｜Adobe Premiere Pro CC
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#專櫃彩妝 #彩妝推薦 #地雷彩妝 #專櫃好物 #混合肌
一生只有一次耐高 在 陳永隆博士的6D思維 Youtube 的精選貼文
2021-01-11 最後一堂課，學期回顧影片
[美麗的意外，意外的美麗]
我常告訴自己，不在計畫中的事，就是神安排的事，
是神安排的事，就順服去、盡心去，好好為神做光做鹽。
這學期，不在預期中，應中華大學趙瑀教授的邀請，
為大學生開了一門通識教育的課─自我探索：職場爭霸。
我重點沒有放在履歷自傳的打造，或是面試、簡報的技巧，
反而刻意給了課程一個副標題：斜槓職場的職涯發展力
我告訴學生，即使有了好履歷和面試技巧進去一家公司，
但是不懂得熱愛工作、當責盡職、包容多元、柔和謙卑，在職場仍會是風雨飄搖。
我設計了九個單元，並在每個單元課前都先給一段主題演講(約1小時)，
接著設計符合每個單元的空白學習表單(共35張)，強化學生實際操練、認清自己、多元思考。
最神奇的事是，別小看這群大學生(七、八十位)的心胸，他們是如此的寬廣，
竟然大方接受我在【單元2】的主題演講中，分享認識神的見證(感謝神給我溝通的智慧)。
【單元1】 盤點自己，定位自己
主題演講：茫茫人海，你在哪裡？─做個不一樣的Z世代
(看清自己不完美；放大優點，縮小缺點；隨時保持第二專長；捍衛自己的熱情)
【單元2】 放大優點，接受缺點
主題演講：不斷修剪，終將豐盛
(大學四年寫日記的收穫；從迷失到覺醒之路；建立自己的夢想；從社團中學會給予)
主題演講：恩典之路─美好的祝福
(分享我認識神的歷程；從病痛、難關的試煉中學會順服；在蒙福的路上學會做光做鹽)
【單元3】 定義成功，設定目標
主題演講：當責+執行力
(檢視工作、學習的定位；菁英是自律的；以策略地圖訂人生藍圖；PDCA與甘特圖的應用)
【單元4】 適應變動，包容多元
主題演講：小習慣決定大未來─不再跟改變擦身而過
(持續你的好習慣；改掉你的壞習慣；讓改變成為一種習慣；學會看見每件事的三正三反)
【單元5】 積極行動，適性發展
主題演講：正向積極X效率優雅
(學會一分鐘看見十個幸福；正面思考的七項修練；效率優雅的人與窮忙瞎忙人的區別)
【單元6】 熱愛生命，熱情工作
主題演講：創造心流，愛上工作
(如何在工作或學習中達到心流；哈佛的幸福學；優質工作的快樂秘訣；1.01法則)
【單元7】 專業主義，成為菁英
主題演講：問題分析與解決
(發現問題、分析問題、創新思考、解決問題的方法與工具；菁英是面對問題解決問題的人)
【單元8】 跨域學習，成為斜槓
主題演講：斜槓青年與跨界思考
(T型人與斜槓職場；跨界創新的三個驅動力；如何在無關中發現有關：跨界思考三招式)
【單元9】 柔和謙卑，俯就卑微
主題演講：示弱的強大力量
(會讀書，不代表甚麼都很強；示弱，是為了照亮更多人；用6D思維延伸思考寬高深)
期末報告結束前，我知道這一生不一定有機會再見到這群學生，
我珍惜學生相信這位老師的機會，送上七段上帝的智慧話語，希望陪伴他們未來的旅途。
【愛】(希望他們一生有愛)
愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；
愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，
不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，
不喜歡不義，只喜歡真理；
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。
愛是永不止息。(哥林多前書 13:4~8)
【饒恕】(希望他們面對犯錯的人時...)
那時，彼得進前來，對耶穌說：「主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次可以嗎？」耶穌說：「我對你說，不是到七次，乃是到七十個七次。」(馬太福音 18:21~22)
【施捨】(希望他們有機會行善時...)
「你們要小心，不可將善事行在人的面前，故意叫他們看見，若是這樣，就不能得你們天父的賞賜了。所以，你施捨的時候，不可在你前面吹號，像那假冒為善的人在會堂裏和街道上所行的，故意要得人的榮耀。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你施捨的時候，不要叫左手知道右手所做的，要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看，必然報答你。」(馬太福音 6:1~4)
【不論斷】(希望他們面對不同觀點的態度)
「你們不要論斷人，免得你們被論斷。因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用甚麼量器量給人，也必用甚麼量器量給你們。為甚麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有樑木呢？你自己眼中有樑木，怎能對你弟兄說：『容我去掉你眼中的刺』呢？你這假冒為善的人！先去掉自己眼中的樑木，然後才能看得清楚，去掉你弟兄眼中的刺。」(馬太福音 7:1~5)
【試探】(希望他們面對挫敗苦難困境時...)
你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。(哥林多前書 10:13)
【謙卑】(希望他們身處成功順境的時刻...)
要別人誇獎你，不可用口自誇；等外人稱讚你，不可用嘴自稱。(箴言 27:2)
只要存心謙卑，各人看別人比自己強。(腓立比書 2:3)
神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。(雅各書 4:6)
【向著標竿直跑】(希望他們保持夢想，永遠向前看...)
弟兄們，我不是以為自己已經得着了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向着標竿直跑。(腓立比書 3:13~14)
課程已結束，你們和老師都還有許多新故事才要展開，願大家都平安喜樂。
#這群學生心胸很寬廣
#為他們的未來好就是做光做鹽
#做光做鹽就是傳福音
一生只有一次耐高 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題：「懂事」總經理的30個思考：工作不是湯，不能用熬的
訪問作者： 謝馨慧
內容簡介：
懂事，
比天賦、比苦熬更重要！
★台灣奧美集團第一位實習生當上董事總經理，凝煉26年的職場心得分享
★因應不確定的時代，翻轉職涯最需要的觀念與態度！社會新鮮人、卡關的職場老鳥、搞不定上下關係的三明治主管必看
工作、成就、人生……改變那些令你不滿足的狀況，可以從「懂事」開始
台灣奧美集團董事總經理謝馨慧 Abby Hsieh，協助客戶經營品牌、解決危機，次次帶領團隊交出驚豔成績的靈魂人物。然而，她的起步條件並不好，念書時還差點被留級，甚至重考，直到進入奧美實習，她找到適才適性的熱情所在。
謝馨慧並非一帆風順──她自嘲自己大概是奧美做得最久的AE（公關專員），從AE到資深AE，人家花一年多，她卻花了近三年，中間更因不諳工作與調配，最後壓力病倒，經歷離職再回鍋。若用龜兔賽跑來比喻，她感覺自己更像烏龜；擔任業務總監之際，花光一身積蓄跑到英國進修碩士強化能力……願意這般耐磨耐煩堅毅無畏，是因為她懂了：只要方向對，保持一個向上成長的路線，即使遭逢低潮，也可以因「懂事」而屢攀高峰，烏龜跟兔子都可以是贏家。
懂事是直球對決後的智慧，減少不必要的苦熬和艱難
回顧職涯，她發現成功的人、工作快樂的人並不是天生有多麼獨特，而是他們都特別「懂事」：懂領導的事、懂專業的事、懂關係的事、懂人才的事、懂情緒的事、懂失敗的事、懂成長的事……因為懂事，所以面對解決問題時，姿態更加從容輕盈，也能慢慢依著自己的想望和興趣成就美好生活。
以一字之差看似平凡的30組詞彙，串出30個非凡的懂事哲學
這本書是謝馨慧Abby擔任董事總經理第15年之際，時而從基層做起的工作者同理，時而以主管老闆的角度提醒，直白坦率分享一生受用的懂事哲學和實際建言。
◎懂事學，學懂事
◆心情與情緒──solutions是複數，永遠要加s，不會只有一個，當你知道你有解決的選項，心情就會隨之安定下來。
◆關係與關心──每個人都只能做好自己，做不了別人，所以要用不勉強自己的方式去經營關係。
◆真實與誠實──危機處理時的一大重點就是：就算無法說實話，也絕對不能說謊話。舉例來說，當你被問一隻黑筆是什麼顏色時，你回答是黑色，這是誠實，你若回答紅色，那叫說謊。如果遇到不能說實話也不能說謊的情況，你可以回答：「這枝筆不是藍色，也不是紅色。」
◆奇才與勤才──工作是一種利益交換關係，認清並沒有不好。從這個角度來看，你必須建立自己的credit，提升自己的可信賴度，才可能獲得晉升。
◆生活與生存──要有品質的生活，唯一的方式是多多跟自己對話，因為只有自己最知道自己要什麼。
◆放下與拋下──我們總是很容易知道自己不喜歡什麼、不要什麼，但捫心自問，我們真的知道自己喜歡什麼、想要什麼嗎？前者可以很快判斷，後者卻要花時間找尋。如果沒有給自己足夠的時間，貿然下判斷，就很容易成為習慣性不顧一切拋下的人。
作者簡介：謝馨慧 Abby Hsieh
現任台灣奧美集團董事總經理。
出生於高雄傳統家庭，看著賣滷肉飯的父母全年無休的工作，全家唯一坐下來一起吃飯只有除夕那一晚，讓她從小萌生叛逆的念頭，為什麼做人這麼辛苦？人生這麼難？經歷高一差點留級高二轉組高三重考的她，求學之路並不順遂，直到大學實習找到職涯最愛，卻好景不常，看似美好的前程卻因生病辭職歸零，經歷撞牆思考重回職場漸返順遂。並在一路攀爬的高峰，斷然中止運用一年半的時間在英國讀書與沈澱自己，回國後繼續回奧美服務。從不被看好，到前老闆白崇亮董事長口中的灰姑娘，一路努力成為台灣奧美當年最年輕的董事總經理。
經歷：奧美公關行銷公關事業部董事總經理、奧美整合傳播集團360品牌事業部資深溝通總監等
學歷：英國University of Reading國際管理碩士、淡江大學大眾傳播系
證書：2019年取得霍根測評工具教練認證資格
作者粉絲頁： 懂事總經理謝馨慧
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