左圖為 整母專家賊粒，上次讓我在要用電腦時找不到他藏的滑鼠、這次又讓我在睡前找不到枕頭。
為什麼小孩會內建愛藏東西的機制勒？
破壞性不強、惹怒指數極高🤯
我每天在家就常常找不到手機了，他們還給我藏東藏西，門都沒出，光找東西就可以鐵腿🥲
（原本我還想說枕頭這麼大顆，就不信我找不到！結果越找越暴躁，害我睡前再度血壓升高，最後還是把賊粒抓來，但看到藏匿地點又忍不住笑出來，還好賊粒都記得藏哪。）
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老楊跟我都有乳糖不耐症。
國中的時候發現自己喝鮮奶常常會肚子痛，
但這個症狀的名稱，我是婚後到美國才知道的，因為看到超市裡面都會賣專門給乳糖不耐症的人喝的鮮奶（Lactose-free milk)。
查了一下發現了一件讓我不解的事，
就是 #台灣成人乳糖不耐症高達88% ！
（這是根據The Lancet醫學期刊發表的醫學分析顯示，然後通常6歲以下不會有。）
既然這麼多人會不舒服，那為什麼台灣那麼少賣給乳糖不耐者喝的鮮奶啊？
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#收團最後一天！
EasiYo手作優格/澳洲全榖片/果泥趣
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右圖為 我們家最喜歡吃的就是 #草莓優格 了！
#香草口味 我也很愛，因為吃起來很像冰淇淋😋
昨天剛好看到黃瑽寧醫生分享優格對腸胃健康有幫助，而且優格在發酵過程中，乳酸桿菌已經把牛奶裡的乳糖吃光光了，所以乳糖不耐的人，吃優格可以一點事都沒有🥰
一歲鮮奶黃瑽寧 在 【一歲以後的小朋友，喝鮮奶對於營養攝取夠不夠？】... 的美食出口停車場
2020年4月15日 — 營養師李婉萍建議，小孩一歲以後攝取奶製品，可以包含牛奶、保久乳、鮮奶，或是優酪乳，一天大概約500cc，可以得到所需的鈣含量。但也不可以過多， ... ... <看更多>