關於 一次性餐具壞處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「孕婦能做運動嗎？」
(色鉛筆繪畫時間）
🌟🌟🌟
一位年輕孕婦懷孕6個月，第二胎，因為背痛來門診，我摸她的背部，全背肌肉緊繃，➡️第一胎生產完至今9個月，都還有「應力性尿失禁」的問題，每次咳嗽、肚子用力，尿尿就直接流出來。➡️而這次自懷孕後，寵愛她的婆婆、老公都更對她非常小心翼翼，每天工作回家後，什麼都不用做，大寶也會被公公照顧的好。➡️她唯一要做的就是躺在沙發休息，連要去廚房拿水喝、去餐廳拿餐具，都是老公每天的工作。很少散步，更不用提運動
➡️當我建議病人：做一些伸展
及在無不適症狀下做溫和運動,就可以緩解
⚠️但她婆婆在旁邊非常緊張說：這樣可能會危險啊⚠️！
拉一拉動一動，寶寶會不會掉出來？
➡️我回答：1.如果本身產檢都正常，其實是不會的。2. 而且運動的好處大於壞處太多，3. 怎麼運動，除了高風險早產族群，一般孕婦可做的運動和未懷孕時差不多，依照自己體力，以溫和有氧運動。不只維持健康，也可改善背痛。4. 而現在的尿失禁，也需要回去認真做凱格爾運動，訓練骨盆底肌肉。
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藝人隋棠38歲懷第三胎時，仍在飛輪上揮汗；36歲陳意涵懷孕5個月時，能半小時慢跑5.5公里。指導奧斯卡影后娜塔莉·波曼（Natalie Portman）在《黑天鵝》電影舞蹈演出，美國舞者鮑爾斯（Mary Helen Bowers）38歲懷孕時也繼續練芭蕾，更自創產前運動操。

美國婦產科醫學會（ACOG）更提醒：靜止不動的生活方式可能會影響孕婦健康，並且1985年就發布第一份孕期運動指導方針，鼓勵孕婦運動。

【全台灣唯一有WHO背書，對抗新冠肺炎有效的消毒產品~~e立淨】

(2020/10/13 更新)
WHO公告資訊連結如下
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因為達人勵是e立淨的大鐵粉兼愛用者
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這不是什麼業配
各位
這是e立淨啊！
不想成為武漢肺炎受害者
不想讓小孩得流感或腸病毒
相信阿勵人格不會隨便推薦東西
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---------------正文開始---------------
認識e立淨是去年10月台北婦幼展的事
因為印象中看過很多爸媽帶小朋友外出
大包小包裡一定準備了消毒的東西
一坐下來桌椅消毒噴得比服務生還認真
所以覺得寶寶快出生的我們好像也需要
逛過展場的人都知道
同類型產品都會集結在一起
我跟妙雅真的是一家一家瞭解這些消毒廠商
發現都沒什麼創意也不想真的硬買的時候
走到了e立淨攤位
展場人員試著跟我們解說這跟酒精、次氯酸系產品比較
完全零缺點的消毒水怎麼做出來的
但妙雅實在沒辦法聽懂這麼艱深的中文
於是工研院的陳建宏博士
同時也是創辦人本人剛好在現場
超級親切的請我們坐下
當場畫了化學式跟全程英文解說
基於他長得太像我的偶像謝哲青學長
再加上妙雅什麼都只要最好的
(嗯…還不認識她的人請看”勵家人”頻道-妙雅Shopping篇)
目光落在得了很多設計大獎的優雅瓶身
當下我們就敗了下去
到現在只要出門它都一定在包包裡
武漢肺炎從今年二月開始攀高峰的時候
我還主動聯絡博士用我僅剩不多的存款
搶了一批分給我最重視的親友
希望他們每個都平平安安的

很多人一定都自備消毒產品在身上
也一定對它們有某種程度上的瞭解
我很簡單再講一下它們的缺點
▲次氯酸系產品-漂白水、次氯酸水
只能用於環境不能噴灑身體
要稀釋要調製很麻煩
不小心碰到酸性物質還會產生有毒的氯氣
對家中毛孩寵物傷害其實很大
因為牠們容易直接接觸到或吃進身體裡
▲最多人用的酒精
易燃品本來就危險
用於環境容易傷害家具或生活用品
噴手會讓皮膚變乾變粗甚至過敏的人一堆

以上防疫產品
有的可以殺細菌，有的可以殺病毒
有一好就沒兩好，重點是壞處還一堆
但生活中其他的細菌病毒威脅
甚至致死率比武漢病毒(台灣1.5%)高的腸病毒呢?
e立淨對以下你常聽到的它們是99.9%有效：
H1N1(新型流感)、大腸桿菌(食物中毒、膀胱炎罪魁禍首)、白色念珠菌、肺炎桿菌、金黃色葡萄球菌、黑黴菌、綠膿桿菌、沙門氏菌……等等

講到這裡
我再補充一下
這為什麼是台灣之光
因為這是台灣工研院專利
BBC都特地來做專訪
世界首創只要水加電成為安全無毒的消毒水ROS
◎百分之百安全—經過檢驗噴灑皮膚完全OK。
◎強效可靠—比上述消毒產品更廣效，得過國家標章防疫獎。
◎經濟又環保—只用水就可以無限量製造，只有一開始需要買瓶身，每用半年左右要換300塊的活化晶球，不是每用完一瓶就多一個塑膠罐傷害地球。
◎攜帶便利造型時尚—105克重，德國iF設計獎、日本Good Design、台灣精品獎、台灣金點獎。

台灣因為太安全所以其實我們看新聞
就算什麼國家疫情再創高峰都不痛不癢
不過這樣的安全是全民一起努力得來的
我們戴口罩、我們勤消毒、我們多洗手
防疫中心說這是一場持久戰
以上是遠離所有傳染病最好的方法
台灣抗疫有成世界都看到了
公衛觀念及醫療品質也是名列前茅
阿勵平常在使用的產品推薦給你
除了自己以外，家中有嬰幼兒、毛孩的人
真的一定要人手一瓶
因為這是我修來的福氣結的善緣啊
這是勵家的旅行法寶之一
最常噴的就是全家人包含小勵俐的手
公共廁所的馬桶、捷運扶手、外食的餐具、手機
尤其是接下來在國內外旅行搭飛機或巴士的時候
直接可以帶上機噴整個椅子把手觸控螢幕
先把自己的位置完整消毒一遍
飛機其實有多髒我應該不用解釋了吧
如果是酒精或次氯酸
你是不能隨身帶上飛機的
朋友說噴毛孩跟發臭的馬桶可以中和臭味
大概也是廠商沒有預料到的附加功能

最新馬卡龍色系晴空藍、花漾粉
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數量有限，搶不到不要罵我！

〔加開深度報導--為什麼我超愛e立淨〕
我覺得辦企業要有良心
我在疫情巔峰時致電要買一定數量的產品時
隨口問了一下他們
為什麼不趁現在多廣告多賣一些
他們回覆我
創辦人不要賺這個國難財
而當初會創立這家公司
也是因為他參與國外救災的善念而創生
這樣一個謙卑踏實的人以及優秀的企業
最能代表我們台灣的良善精神
有興趣想看更多關於e立淨的專題報導
請點以下連結。

〝進擊的台灣〞
https://www.youtube.com/watch?v=q6_8_nck5u8
〝新聞報導〞
https://www.youtube.com/watch?v=aUXcVZNfkXk

Jared的晚餐好好吃系列-Shabu Nana

前兩篇大家都一直叫我寫吃的，還有叫我去踩雷⋯嗚嗚嗚～～我也想要多方面經營一下啊！你們這樣我很難過！！！😭😭😭，你們一直不follow我的IG,我也很難過！！快點來follow我！

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不過該寫的還是要寫啦！這次要推薦的是近期我算是最喜歡的兩間火鍋店之一，老闆是我的朋友，也是一位非常懂吃的老饕，開這間店的用意就是因為他覺得台北的火鍋店太弱了！（他真的這樣說😂😂）所以自己開一間，我們只能說，有錢就是任性～～

店裡點餐完全是像日本的拉麵店一樣，用機器買餐券，餐具也完全是自己拿的自助式，這些省下來的人工錢，就全部回饋到了消費者身上，加上老闆會直接在店裡的電視上面秀出他各樣肉品的進貨價多少，損耗幾%，最後的賣價多少，實在地告訴你，他在肉這件事上，沒賺到你什麼錢，真正賺的就是你入場時的鍋底高湯350元。

也就是因為這樣，才會有像我圖中的這三盤A5和牛，一盤100克才550元的價錢出現，相比台灣許多其他餐廳的和牛，嚇死人的天價來說，我覺得算是相當沒有負擔的價格。可以吃得很開心～我每次大概都一個人點兩盤～很爽，而且他不是冷凍牛而是冷藏牛，聽起來是真的蠻威的啦～～

店裡除了和牛之外，當然也有美國牛，也有台灣牛，也有金門牛胸肉，豬肉、羊肉等等也都是老闆特地挑過的品種，我偶爾也會點一些來配著吃，蠻好的，而且他沒有像一般火鍋店那樣，限制你一定要點菜盤，你愛點什麼就點什麼！像我就每次都被老闆念說要多吃青菜，不要都沒點青菜～

最近他們還蠻狂的是推出一整顆松露加到鍋底裡面當高湯的限定組合，老闆說是進跟鼎泰豐那個松露炒飯一樣的松露，我是覺得滿扯的啦，人家一盤炒飯削1/4賣1200，你給一整顆才390？我沒點，所以沒有照片，有興趣的人可以去點點看，拍到照片再分享看看是不是有松露龍會從鍋子裡飛出來那麼好吃～～

簡單來說，我覺得這間店蠻適合想輕鬆吃肉的人，價錢合理，肉的品質也有保證，壞處就是你剛要坐下會很忙，要點餐，要拿餐具，餐點好了要去取餐，適不適合你就是見仁見智了，我個人是蠻喜歡的啦～

都看到這邊了，快follow我IG!
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