「＃積極廢人」是一個網路新詞，指的是那些喜歡給自己立flag（目標），但永遠做不到的人。這些人通常在心態上積極向上，行動上卻宛如廢物，總是假裝努力，時常為自己的懶惰感到自責，日子就在一天一天的消磨中過去了。對於「積極廢人」，網友的總結很到位：
▫️間斷性躊躇滿志，
▫️持續性混吃等死。
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楊子就是這樣一個人，他常常在朋友圈公開立下目標：要在一個月之內完成畢業論文；要在一年內考下某個證書；要堅持健身練成八塊腹肌......不過這些話他只是說說而已，朋友圈裡偶爾看到他發幾張健身房的照片，除此之外再無其他。一段時間後，朋友圈的內容就變成了他的自嘲：「唉，又沒堅持下去，我真是太失敗了。」
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楊子沒有實現目標，是因為他天生就是一個失敗者嗎？我想並非如此，而是因為他 ＃把過多的熱情消耗在樹立目標上，卻極度缺乏執行力。這類人常常深受拖延症之苦卻不願意做出改變。時間久了，不但耽誤了自己的事業，甚至會影響到身邊的朋友。
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試想一下：你正打算通宵趕方案，旁邊的朋友卻一個勁地慫恿你：「別寫了吧，明天還有時間呢，今晚一起出去吃個燒烤吧！」一次兩次你能理性拒絕，次數多了就開始動搖了：「別人都過得那麼輕鬆，我幹嘛要讓自己受罪呢？」這樣的想法一發不可收拾，自然就變得懈怠了。
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「積極廢人」擅長制訂完美的工作計畫，但你若與他們共事，十有八九會受到拖累。
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涼子和室友一起報了個英語學習的線上課程，報名費頗高。平臺有個福利：如果能夠堅持學習並打卡一百天的話，可以全額退學費。室友發現了這個課程，急不可耐地邀請涼子跟她一起參加。室友的規劃非常完美：每天早晨七點起床練習一個小時的口語，然後吃飯上班。
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不過，事實卻是，當涼子早早從被窩爬起來學習的時候，室友還在睡覺。當涼子已經分享打卡的時候，室友還在抱怨：「我最討厭轉發這些東西了！」涼子說：「你早知道要打卡的，要是不喜歡的話幹嘛還報名呢？」室友沉默了。
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從此以後，涼子在學習之前都不會叫上室友一起了，因為她知道對方會找出一堆不願執行的藉口，與其這樣不如單槍匹馬地一個人奮鬥。
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一方面我們要遠離「積極廢人」，另一方面我們要避免自己成為這種人。如何避免成為積極廢人呢？有以下幾點建議：
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🟫 #少立flag
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flag的意思就是在朋友圈或者當著很多人的面公開自己的階段目標。古語有云：「有志者立長志，無志者常立志。」這並不是說我們不能公開樹立目標，只是在定目標的時候要慎重，要客觀。一口吃不成個胖子，同樣，短期內目標定的太高也不容易實現。
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不要用戰略上的勤奮掩蓋戰術上的懶惰積極廢人通常有這樣的特點：他們一面喊著要加油努力，同時埋頭工作或學習，卻從不想著改變一下策略。無論是學習還是工作，努力固然重要，但方法也很重要。正確的方法可以讓我們少走很多彎路，但「積極廢人」們通常懶得思考。自以為自己努力了，其實只是下蠻力罷了。
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🟫 #主動遠離懶惰、不自律者
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遠離一樣事物就是避免成為他的最好辦法，要想避免成為積極廢人，首先要遠離這樣的人。情緒是會傳染的，不良的習慣也是一樣。網上流傳一段話：「你把性格交給星座，把努力交給雞湯，把運氣交給錦鯉。然後對自己說：『聽過那麼多大道理，卻仍然過不好這一生。』」這就是「積極廢人」們的真實寫照。
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應該工作的時候用來娛樂，應該專注的時候在網上撒歡，那些我們偷過的懶，揮霍掉的時間，浸泡在垃圾娛樂裡的時光，總是會成為我們前進路上的壁壘，以另一種方式懲罰不努力的人。在這個快節奏的時代，無論是老闆還是客戶，重視的都是最終結果，而不是嘴上的豪言壯語。
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📖本文摘自《為什麼越重要的事越不想做？51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫》。作者為舒婭，中國心理諮詢師，由 時報出版 發行。
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這次挑出來分享的這篇有夠嗆 😂 不過，我們每個人都可能曾經是積極廢人，只是有沒有「搬上檯面」而已。心理學研究發現，公開的宣示目標，有可能會增加你執行的成功度。但我也相信背後有一些個別差異存在，又或者如本文所提醒的，太認真「立下目標」，也可能是「逃避執行」的一種方式。
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