Pocket Meal 週年季 📢最後倒數囉!!!!
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前陣子爆發巔峰期 避免群聚感染
身為活動圈成員的我也深受影響
工作的減少讓我有更多時間清閒在家裡
不免俗的也把自己養胖了不少🙈🙈🙈
有沒有人跟我一樣一閒下來就吃不停!!😂
所以現在我在努力的減肥+飲控恢復標準
但正餐之間總是有管不住嘴巴的時候…🤦
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幸好~
我找到一組既低卡無負擔又有飽足感的管嘴組合👇
#PocketMeal『咕嚕餅』🍪 × 『口袋餐』🥛
除了能隨身攜帶好方便同時又滿足口慾不捱餓😎
『#咕嚕餅』口感超級酥脆但完全不甜膩
<叛逆巧克力>和<心酸塩檸檬>兩種口味
中規中矩的巧克力和口感微鹹香的塩檸檬
一包只有不到50大卡還有豐富的膳食纖維
促進蠕動的同時還有維菊苣纖維延長腸胃好菌存活
最適合兩餐之間嘴癢止饞毫無負擔~
搭配上『#口袋餐』增加營養飽腹加倍
濃郁的<可可布朗尼>和道地<京都抹茶堅果>
剛好是我最喜歡的兩種口味~~😍
我喜歡用<可可布朗尼>開啟我一天的活力
這是身為巧克力重度愛好者的快樂😂😂
然後讓<京都抹茶堅果>作為一天結束的美好ending
一包不到100大卡卻富含大豆蛋白質
日本專利的魔芋成分能大大提升飽足感
內含CLA、MCT及褐藻還能提早代謝
控制體態不餓肚子心情整個大大好🤣
無敵組合 #口袋餐X咕嚕餅 現在購買好康累積賺到爆😎
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#口袋餐搭配咕嚕餅
一本尼養胖 在 聖小柔 X 貓頭鷹小姐 Miss. Owl Facebook 的最讚貼文
最近還是很多媽媽問我
怎麼拯救哺乳後的布袋奶
我真的沒辦法回答你
我自己試過很多方法
按摩 吃膠原蛋白 穿集中型內衣
也是一樣無任何太大收穫😑
可能有一點點的幫助
但無法回復像青春孕前的樣子
💆用厲害的油按摩 是真的有用
就像按摩臉 真的會比較拉提啊~
刺激穴道本來就會熱熱漲漲的
為前陣子有按 看似有點感覺變漲哦
結果一怠惰沒按 馬上打回原形
這好比說 運動一樣練腹肌一樣
如果你鬆懈了 那就無法維持下去了
很多媽媽問我 要不要花錢去按摩
其實不是不行 🤔
就是 真的是要長期經營 長期維持
不然真的功虧一簣~😭
我後來沒按是因為 我胸部有纖維瘤
醫生說不要按摩 可能會刺激生長 都是有可能的...
💊吃膠原蛋白
或許有用 皮膚相對一定會變有彈性
但你要說 變回緊實像少女一樣
我是覺得 不太可能 我從孕期吃到現在
對於胸部鬆弛來說
也沒有什麼太大的變化
臉部皮膚比較好到是有點感覺
👙穿集中型內衣跟塑身衣
長期穿一定也有點幫助
可以集中胸型 ‼️
把多餘肉都挖進來
但是真的要把鬆弛的皮膚拉回來
這真的還是有點疑慮吧
畢竟皮被拉開
我覺得很難信服
也是很擔心變豆皮壽司...
(maybe是我穿的不夠久 這樣的定論我不能肯定)
怎麼說呢
一勞永逸的方式
就是去隆乳
我身邊真的好多餵完奶的媽媽去喔
前提是需要一筆很大的費用 哈哈💸
我沒有脂肪可以抽
所以無法自體脂肪隆乳
還要養胖自己
我還是先不要 哈哈哈哈😂😂😂😂
而現在隆乳聽說有很自然的觸感
我覺得這部分就看大家能不能接受
像我就是自己這關過不去...😭
畢竟強尼說 他不在意
(最好真的是 只能相信他😑)
我看到很多網美都有人分享去隆乳恢復自信
其實我也覺得很棒 很勇敢👍🏻
做一件能讓自己恢復自信並開心的事
真的有什麼不好呢 ?
所以以上是我的心得😂
分享給正在煩惱的妳
#揉揉日常穿搭
今天這個霹靂無敵舒服的連身褲
我真的天天穿
現在拿去洗了 有點慌張
考慮包色了 因為很實穿
而且大圓領很瘦 又微微性感🥰
穿出去連朋友都想買😂
快去私訊Doris Korea購買喔‼️
一本尼養胖 在 三胞胎-三寶飯 x 柴犬哥哥的日常 Facebook 的最佳貼文
#三寶飯吃什麼之
#今天去報名學校了🏫
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今天上午一去全聯補完貨🛒
回家就待在廚房卯起來煮👩🏻🍳
然後很怕三寶飯跑來抵累我的煮菜行程
就要阿咪帶他們去客廳做瑜伽(如圖六)
不過就算沒有孩子的打擾
我也從十二點煮到兩點多
直接吃下午茶😂(我好慢好適合當法國人🤣)
我覺得我下次要煮澎拜的
可能需要八點起來弄早餐就順便備料了😌
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今日澎湃的中西合併午餐🍽:(for2大3小)
- 蛤蜊絲瓜蛋🥚
- 起司奶酥胡椒蝦🦐
- 鹽烤鯖魚🐟
- 馬鈴薯條🥔
- 蒜香羊排佐小番茄🧄🥩
- 紅蘿蔔🥕小黃瓜🥒蔬菜棒佐胡麻醬
#煮這一餐後我大概會先休息一週💦
#然後隨著阿咪食量大增我們伙食費也增加不少
#回印尼前的養胖阿咪計畫(?)
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煮完午餐終於上菜時媽媽例行要拍照📷
緯緯偷吃一口只被我小小聲唸了一下
於是就哭天搶地嚎啕大哭了一番🤷🏻♀️(如圖四)
怎麼安撫都沒有用的時候只能等他哭完自己冷靜一下😑
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媽媽自己快速吃完就趕去學校幫三寶飯報名小班囉
#填三份報名表手還真痠😂
雖然不知道後面疫情如何發展
學校是否會面臨停課(當然希望不要)
但我就只報名了一間,還是希望可以先上再說
今天報名完要等5月抽籤才能決定有沒有學校念
如果真的沒有被抽到的話
就要做好小班在家自學的打算了 #三寶飯自家幼兒園😨
#小班160位還沒扣掉優先錄取名額
#希望三位共籤被抽到的機率會提高🙏
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⏰要提醒大家一下
#蔥媽媽 水餃🥟蔥抓餅、餡餅🥙
團購倒數半小時‼️等等十二點準時關單⛔️
還沒買的趕緊喔🚀🚀🚀
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然後繼美國🇺🇸OXO餐具結束後🔚
接下來是台灣🇹🇼MIT餐具 VIIDA Taiwan
#更正 是4/13 下週一準時開團💕
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才不會漏掉任何一篇發文唷😊
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最後最後
要誠摯的謝謝你們欣賞我昨日的大臀🍑
原本以為為了愛牌內著尺度大開會掀起一股退粉潮
沒想到你們是如此欣賞時下最流行的大咖稱
我也是熬到現在才能跟上流行的
不然以前都被笑大屁股之類的😂
為了報答大家我下次直播穿比基尼介紹餐具好了
(威~神君病🤣🤣🤣 #別當真阿)
好啦忙了一天熬到孩子睡了
媽媽繼續去整理照片了
#每晚都整理照片
#永遠都整理不完🤦🏻♀️