好吃的表情
大概是這個樣子🤷♂️🤷♂️🤷♂️
#一日演員終身演員
#戲子一枚🤤🤤🥩🥩
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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅老王樂隊，也在其Youtube影片中提到，來看那些隱藏的情節｜https://video.eko.com/v/MO0j6d?autoplay=true （點按螢幕切換畫面，可以看他們背後的故事） 詞：張立長 曲：老王樂隊 我們永遠都不會明白 這樣的藉口 藏有那樣的懦弱 清晨突如其來的問候 虛偽的笑容 有陰謀的輪廓 又一次 自我感...
一日演員終身演員 在 老王樂隊 Youtube 的最佳貼文
來看那些隱藏的情節｜https://video.eko.com/v/MO0j6d?autoplay=true
（點按螢幕切換畫面，可以看他們背後的故事）
詞：張立長
曲：老王樂隊
我們永遠都不會明白
這樣的藉口 藏有那樣的懦弱
清晨突如其來的問候
虛偽的笑容 有陰謀的輪廓
又一次
自我感覺良好的美好夜晚
我驕傲的伸展
其次是另一個世界
痲痹了自我
打開緊閉的窗口
噢 是理想的味道 思緒燃盡後徒留的芬芳
噢 是理想的味道 思緒燃盡後徒留的哀傷
他們在屋頂上奔跑 顫抖的心和炙熱的腳
他們在屋頂上奔跑 顫抖的心和炙熱的腳
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【影片製作Credit】
導演 / 劉立
特別演出 / 鴻狄 林道禹
警察特別演出 / 鄭永岳
副導演 / 吳冠德
製片 / 李沛恩
執行製片 / 賴亭妤
製片組 / 王妍文
攝影師 / 林燁
攝影大助 / 文國平
攝影二助 / 劉光晏
燈光師 / 黃維宣
燈光助理 / 楊鈺銘 江冠陞
場務 / 廖秦慶
美術指導 / 李思萱
執行美術 / 陳巧為
造型指導 / 隋佩軒
妝髮 / 金沚函
妝髮助理 / 洪振揚
朋友演員 / 曹菀麟、黃沄宥、范仲瑜、徐聖羲、鴻戎
【隱藏版互動影片Credit】
互動概念發想：洪湛閎、蕭宇彤
互動影像製作：洪湛閎
【單曲製作Credit】
單曲製作人｜李詠恩
鼓組/貝斯/吉他/人聲 錄音師｜蔡周翰 @Lights Up Studio
錄音助理｜于世政
鼓組技師｜關惠中（Jimmy）
吉他/和聲/大提琴 錄音師｜李詠恩 陳逸宏 ＠荒原錄音室
憤怒和聲特別感謝｜羅晧耘 吳岳鴻 史孟玄
人聲剪輯｜李詠恩 潘佩君
混音工程師｜李詠恩
單曲母帶後期處理工程師｜Brian Elgin @ Sentient Sound Labs 覺知音樂工作室
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遠離毒害，幸福永在。
吸毒等於自殺，拒毒健康快樂
咕嚕咕嚕吞下肚，藥用過量反是毒
要健康不要毒，請勿濫用藥物
珍惜生命，請拒絕毒品誘惑
拒絕毒品，一生幸福。 好奇吸毒，永無前途。
一日吸毒，終身痛苦！ 一日拒毒，永保幸福！
勇敢做自己，別讓毒品帶走你
credit by 紫錐花反毒運動創意口號
一日演員終身演員 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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以下為本段內容文稿：
前一陣子剛結束一個電影盛會，那就是「第77屆的金球獎」。
湯姆．漢克斯在裡面得到了「終身成就獎」，我個人也有在關注金球獎，我也很喜歡看電影。
他在終身成就獎裡面的得獎感言，他就談到自己過往這麼多從影生涯的過程當中，所體會到關於「成功」這件事情，到底是怎麼回事？
他說啊：「如果你不從共事的每一個人身上偷學到一點什麼，那就真的是太蠢了！」
他的演講總共有7分鐘，其中有一段讓我印象很深刻哦，他自己回憶，他說在電影產業裡面，他的第一份工作，是在劇院公司的活動裡面擔任實習生，而這個活動是大湖莎士比亞節。
在這次活動的過程當中，有一次哦，他跟其他實習生前一天狂歡的太厲害，所以隔天到現場進行預演的時候，狀況不是很好，結果被導演痛罵一頓。
導演罵他們說你們知道你們的工作是什麼嗎？你們應該要準時出現熟讀劇本，你的腦袋裡面要充滿著想法，不然我沒有辦法做好我份內的工作。
湯姆．漢克說這可能是年輕演員能夠得到的最棒的教訓。而且呢，這句話還適用於各個產業的各個工作。
其實準時到達，或者是提早到，讓自己做好心理準備，這正是我們進入工作，和效率狀況的一個很重要的關鍵準備。
你多預留一點時間，你就可以熟悉環境，先讓自己喝口水，或者上個廁所；讓自己隨時處在戰備位置。
這些事情其實都是小事，但是呢，它會讓我們更冷靜、更有自信，其實也意味著我們尊重其他人的時間。
不止如此，同時也展現我們有很好的工作組織能力，非常好的工作倫理態度，是一個可靠的人。
其實不止是湯姆漢克，他的工作是如此。亞馬遜的執行長，貝佐斯他就堅持哦，所有的高層會議，在一剛開始會有半個小時的沈默。
在這個時間裡呢，大家都要讀一份準備完整的備忘錄，這個的用意就是讓大家進入真實討論之前，取得相同足夠的資訊。
所以我們想想喔，當我們進入工作狀態的時候，我們有沒有先準備好自己、先熟讀你的這個工作應該要有的劇本呢？
這其實讓我想到有一句話，叫做「一日之計在於晨」；但事實上呢，我自己喔所奉行的關鍵，叫做「一日之計在於昨夜」。
有時候在於晨喔，你可能前一天真的太累了，早上起床，一時半刻你的腦袋真的沒辦法開機。
可是呢，如果你在前一天晚上把隔天要做的事情，在腦海裡面先理順一遍；其實呢，就算你一早起床狀況不是很好，你也可以用相對短的時間、相對少的調整成本，就讓自己進入狀況。
然而除了提早準備之外，其實湯姆．漢克也提到，我們要讓自己的腦子裡先充滿想法，他是這樣子詮釋的哦！
他說，你什麼都提提看、什麼都試試看，也許不管用、也許別人也不採用；如果這個點子爛透了，他們頂多就是不理你，是不是這樣子呢？
其實不管任何行業跟領域，不管是演員、導演，還是最棒的公司；他們之所以能夠成功，就是因為裡面的成員，不斷的嘗試新東西、嘗試成長、嘗試進步啊！
我們不可能老是用一模一樣的方法做事情，而企圖未來能夠有所改變。更不要說現在的時代，我們經常需要冒險、跳脫舒適圈、擁抱失敗，而且透過失敗帶來的學習，讓我們能夠更往前。
可是這裡就有趣了，如果你沒有新的點子，其實你就沒有透過失敗來學習的機會，你更沒有因為你的新點子，得到成功的任何可能性。
所以呢，面對我們做的事情，每天花一點時間集中精神的去思考，讓我們的腦子裡面充滿著一些點子，或者其他的可能性，這也是我們能夠邁向成功的另外一個關鍵。
而且這件事情，不能是想到才去做它，我們必須很有意識的，在自己的行事歷上面標注，什麼時段是自己的思考時段？
而這樣的思考時段，你要把它當成是跟別人有固定時間的約會，你怎麼樣都不能遲到一樣的看待它。
所以我想喔，每個人都希望自己的未來，能夠活得比今天來得更好，然而不管你想前進的地方是哪裡，你對於所謂的「更好」的定義是什麼？
我想湯姆．漢克在得到終身成就獎這7分鐘的講話裡面，已經告訴我們了！第一個請你先做好準備；第二個請你要有想法。
然而在我看來，先做好準備跟要有想法，它是一體兩面，相應相生的。為什麼呢？你想想看噢，如果你有凡事先做好準備的習慣，那麼你是不是就有更多的餘裕，跟空間讓自己產生想法。
又或者是如果你都提醒自己，不管那件事情你做得再多遍，每一次都要有新的發現跟新的前進；那你是不是就會先提醒自己，我要事先想過、我要事先準備，才有可能有這樣的一個機會，才有可能有不斷優化跟進步的空間。
然而事先準備、再有想法，這兩者它有一個更源頭的共通性，就是你有沒有管理好你的時間！
如果你能夠管理好你的時間，比如說剛剛提到的，你能夠好好的掌握「一日之計在於昨夜」；甚至於你把每天最重要的那件事情，在我的線上課程【時間駕訓班】裡面，我把它用一個比喻叫做「大石頭」。
那個對你來說最重要的事情，你先設定好、你先安排。並且在隔天開始你的工作跟生活的時候，優先去執行它。
或許你透過這樣的方式，不會有馬上的前進，或者是跳躍性的成長，然而千萬不要忽略時間的累積；因為在若干年後，可能你會在你的領域裡面，得到終身成就獎。
它絕對不是因為你哪一天的努力、哪一天的創意，所讓你達到的成就；它是你好好的規劃自己的時間、管理你自己的時間。
你很清楚知道，自己的日子是怎麼過的，並且隨時都事先做好準備，然後讓自己有想法去嘗試。
希望你能夠在今年，活出一個你自己更喜歡的樣子，我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友，除了YouTube以外呢，我們也開通了Podcast。
所以呢，無論你是在蘋果手機，還是Android手機裡面都有內建的Podcast運用；只要你搜尋「啟點文化一天聽一點」你都可以找到我們。凱宇很期盼你的訂閱與支持。
另外呢，今天所提到的線上課程【時間駕訓班】，如果你還沒有參與【時間駕訓班】這一門課。
那麼歡迎你把握即日起，一直到1月17號晚上12點，這一段時間的季節限定的優惠，你會以最優惠的價格，可以來參與這一門課。
無論是今天所提到的「時間規劃與管理」，或者是怎麼樣安排自己每天最重要的事務，讓自己能夠活得更有效率、讓自己能夠一步一步的累積並且前進。
那麼【時間駕訓班】這一門課，都會帶給你很大的幫助，詳細課程資訊在我們的影片說明裡，都有相關的連結。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天的內容就跟你分享到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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