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鍾意食蜜糖嘅朋友一定要試下 #胡C9推介
一轉季就容易喉嚨唔舒服，記得上次朋友去新西蘭， 我特登請佢幫我買麥蘆卡蜂蜜返嚟， 果然真係非常好👍🏻👍🏻！
當時佢只能幫我買一樽返香港，我都明白佢嘅難處因為行李實在容易過重🤭🤭。好彩依家香港都有賣， 唔需要再麻煩朋友先至可以買到👍🏻👍🏻
踏入考試季節爸爸媽媽就更加怕小朋友容易病，#麥蘆卡蜂蜜 有助增強抵抗力、改善消化、滋潤腸胃……
同普通嘅蜜糖唔一樣，Comvita HK麥蘆卡蜂蜜特有 #抗菌活性因子 ，有效消炎同時亦可以抵抗多種壞的細菌。
所以依家我同兩個囡囡平日都習慣一日一湯匙，絕對係良好嘅生活習慣👍🏻😘🥰
#康維他香港 #UMF15 #新西蘭製造 #作病唔一定要食藥 #精明靚太消費情報 #胡C9真人測試
【清宿便能手】體積細小的腸道清道夫
#惟注意脂肪量不輕
#一日一湯匙就夠
#星期四食材
奇亞籽 vs 羅勒籽
辦公室同事最近枱頭都有一樽樽飲品，裡面有些黑色小點在浮浮沉沉狀似蝌蚪，原來愛美的OL同事在水裡加入了奇亞籽(Chia seeds)，不少女士都視它為減肥神物，因為它泡水後會膨脹，吃下去有飽足感又有潤腸通便之效。外貌相近的羅勒籽(Basil seeds)也有相似效果，多數出現在台灣及泰式飲品中。雖然兩種種籽的好處多多，但要注意都是高纖食物，份量不宜過多，因為纖維過多也會引致便秘甚至腸阻塞。
奇亞籽(Chia seeds) — 是鼠尾草的種籽，形狀似芝麻，起源於中南美洲。奇亞籽含有豐富的水溶性膳食纖維及Omega3，泡水後會膨脹及產生黏膠狀物質，也有植物性蛋白質，有助延緩血糖上升速度、提供飽足感及潤腸暢便。進食奇亞籽後可能導致腹脹情況，脾胃虛弱人士不宜多吃；奇亞籽有降血壓作用，所以低血壓人士不宜食用。
羅勒籽(Basil seeds) — 又名蘭香子、明列子、山粉圓(即台灣叫的青蛙下蛋)，是香草羅勒的果實，扁平褐黑色，加入水中煮會膨脹及產生黏膠狀物質，也就是水溶性纖維，亦含有蛋白質、鈣質及維他命。進食羅勒籽後可能導致腹脹情況，脾胃虛弱人士不宜多吃。
Chia seeds vs Basil seeds
You may have seen some colleagues have drinks with floating particles in it recently, especially ladies. They are actually chia seeds loved by ladies for weight loss purpose. Chia seeds expand when placed in water and creates a feeling of fullness when consumed and can also aid bowel movement. Basil seeds are similar to chia seeds in appearance with similar effects. You may find basil seeds in Taiwanese and Thai drinks. Although the benefits of these two seeds are numerous, it is important to note these are high-fiber foods, and too much fiber can lead to constipation and even intestinal obstruction. It is better to not eat too much.
Chia seeds- seeds of Salvia Hispanica, shaped like sesame, originated from Central and South America. Chia seeds are rich in soluble dietary fiber and Omega3. After soaking in water, they will expand and become a sticky substance. Chia seeds are a plant-based protein, which help to slow down blood sugar rate of increase, provide a feeling of fullness and loosens the bowels. Eating chia seeds may cause abdominal bloating so those with asthenic stomach and spleen should not have too much. Chia seeds can help to lower blood pressure so those with hypotension can not eat chia seeds.
Basil seeds- known as Jelly Tapioca Pearl in Taiwan, is the fruit of vanilla basil. They are flat shaped and brownish black in color. They will expand and become a sticky substance after boiling in water. It contains soluble fiber and protein, calcium and vitamins. Eating basil seeds may cause abdominal bloating so those with asthenic stomach and spleen should not have too much.
#男 #女 #我胖了 #減肥 #便秘
<有機亞麻籽油推介>
有追開我嘅post都知道，
我每日都有飲用亞麻籽油嘅習慣。
同大家share番一個牌子—flora,加拿大牌子。
(根據自然療法嘅醫生講,其實每個人呢就身體都會有適應期,所以呢如果你同一個牌子或者係同一種食品食太多,身體會將佢變成致敏源，因為太長期消化同一樣野會形成壓力。所以好既牌子你應該要有兩隻係手😁)
兩，三個月就要轉一次牌子㗎。
呢一個加拿大嘅牌子亞麻籽油，
我試咗好耐啦，我覺得幾好。
其實飲油呢樣嘢呢，你好人好姐好難明顯地見到有啲咩。
不過我呢啲咁敏感嘅體質其實係會感覺到當中既同。
我喺iherb同埋ogreen都買到.
佢有出 亞麻籽油丸 ，不過我就會鍾意直接飲油多啲。
因為油始終少一個加功程序，而且直接飲又係會直接吸收得會好啲。
比大家參考下啦。
#健康油 #飲油生活 #一日一湯匙 #亞麻籽油
#追蹤IG #訂閱 #burberry #911turbos
太開心受小姮之邀陪她參加BURBERRY的活動
開個小眼界 哈哈哈哈哈
金湯匙人士可能沒感覺 但對於我們市井小民來說 很開心！
我不習慣裝得很像自己很懂或者覺得這些服務很習以為常
對我來說就是很新鮮 影片裡可能有比較白話直接的地方請見諒！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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生活分享在IG: https://www.instagram.com/joanjoan_hsieh/?hl=zh-tw
居家必備廚房小物
那些年從事汽車業務遇到的奇人趣事
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居家廚房小物採買開箱｜宜得利｜寶雅｜好物推薦 https://youtu.be/smoaPNu3zXc
姊妹旅遊系列
礁溪老爺得天露營車：https://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/facility.aspx?NO=1339
TravelVlog#2｜姊妹之旅台北揭開序幕｜宜蘭呆宅｜DAY1 https://youtu.be/0SJLIwTNVDc
收納系列
「我的衣櫥收納」｜分門別類不雜亂（2020.03.14） https://youtu.be/TDtyH4NGrvU
關於經營友情
https://youtu.be/_BILhWJ3g1Y
TravelVlog#6 台東桂田喜來登分享
https://youtu.be/zvj68jdnnWc
TravelVlog＃1 走春｜台中、九份｜超私房民宿此生必來（2020.02.02） https://youtu.be/hPaBp2TBRrQ
婚禮微分享系列
（上）https://www.youtube.com/watch?v=c_SxRJt4sPU&t=13s
（下）https://youtu.be/25J8-qYNjzg
十九年老屋翻新系列
（上）https://www.youtube.com/watch?v=IH_YaMU-BoI&t=1s
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喺屋企都可以輕鬆整到魚肉燒賣? 仲要口感超煙韌！ 再整埋呢個甜豉油去埋個燒賣一齊食，正！?
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詳細食譜 Recipe Here►
?選擇一）
魚肉燒賣食譜 (約20粒)
龍利柳 220克(2條）
水20毫升
木薯粉（泰國生粉）40 克
生粉 10克
胡椒粉1/3茶匙
鹽 1/2茶匙
雞粉 1/3茶匙 (可省略)
糖 1/2茶匙
大地魚粉 1/2 茶匙
麻油 1茶匙
?選擇二）
鯪魚燒賣食譜：(約20粒)
鯪魚肉 200克
水 10克
木薯粉（泰國生粉）40克
生粉 10克
雞粉 1/3茶匙
糖 1/2茶匙
大地魚粉 1/2茶匙
麻油 1茶匙
其他：
黃色燒賣皮 約20片
甜豉油：
生抽 6湯匙
糖 2湯匙
?Option 1)
Fish Meat Siu Mai (For about 20 pcs)
Fillings:
Sole fillet 220g (2 pcs)
Water 20 g
Tapioca flour 40g
Corn Starch 10g
Ground white pepper 1/3 tsp
Salt 1/2 tsp
Chicken powder 1/3 tsp (optional)
Sugar 1/2 tsp
Dried Flounder Fish Powder 1/2 tsp
Sesame oil 1 tsp
?Option 2)
Dace fish Siu Mai: (For about 20 pcs)
Dace fish meat 200 g
Water 10g
Tapioca flour 40 g
Corn Starch 10 g
Chicken powder 1/3 tsp
Sugar 1/2 tsp
Dried Flounder Fish Powder 1/2 tsp
Sesame oil 1 tsp
Other:
20 square or round egg dumpling wrappers
Sweet Soy Sauce:
Soy Sauce 6 tbsp
Sugar 2 tbsp
Thanks for watching~ ^^
Background Music: Hawaiian Weekend - Igor Khainskyi
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