如果有什麼值得慶祝的話,那一定是團圓。
如果有什麼值得慶幸的話,那肯定是平安。
中秋佳節將至,功凡除了跑各里與鄉親面對面恭賀之外,我相信有許多在各自領域奮鬥打拼,努力不懈的朋友。我知道你們沒辦法到現場一起同歡,只好讓我們在這邊互相祝福,期許大家一切順利,平安健康,別忘了忙碌之餘也要抽空陪陪家人,趁著中秋連假一家團圓。
苗栗縣109年度慶祝教師節暨表揚大會
竹南福德路27號出入口之分向限制線會勘
仁愛社區發展協會社區里民歡慶中秋晚會
雲天大地社區中秋晚會活動
竹南青工委員中秋聯誼活動
和平社區發展協會109年度成果展演活動
中山社區發展協會109年中秋晚會
民族社區發展協會109年中秋晚會
東庄福德祠109年度中秋聯歡晚會
後庄社區發展協會109年中秋晚會
苗栗縣義消總隊第三大隊中秋聯歡晚會
苗栗縣後備憲兵荷松協會中秋聯歡晚會
苗栗縣109年兒童及少年保護宣導活動
上興社區發展協會守望相助會員大會
濫坑社區發展協會109年中秋晚會
廣興社區發展協會109年中秋晚會
下興社區發展協會109年中秋晚會
土牛社區發展協會109年中秋親子聯歡晚會
新華社區發展協會109年中秋晚會
斗煥社區發展協會109年中秋晚會
苗栗縣舞蹈運動協會109年理事長盃舞蹈錦標賽
後庄里辦公處109年中秋聯歡晚會
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,素食家常菜料理│為什麼餐廳的茄子煮出來是紫色?把方法分享給大家,趕緊收藏起來吧! │Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ▶其他能找到Qisti...
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一日兩人三餐四季,
一日兩碳水,三蛋白質,四纖維...
我每天的飲食吃什麼,
其實沒有這麼固定,隨著生活型態而變動,
有時雞腿便當加珍奶,有時吃的乾淨很原型,
但是,大多數的時間,
我知道怎麼對身體負責....(床緣之煙)
如果最近運動多一點,我會多吃一點蛋白質,
最近工作久坐,或身體不支援我的運動,
澱粉再減一點,犯規的零食有自覺的少一點,
外出吃東西有時很隨性,薯條、飯糰、汽水...
有時也會選擇茶葉蛋、蕃薯、木耳露之類的,
晚餐再報復性的吃地瓜葉讓蕃薯一家團圓...
在家煮的食物大多很固定,
基本上採買時就決定了餐桌的長相,
配合時令吃蔬果,蛋白質有肉有豆製品有奶蛋,
原型食物料理很容易,但偶爾也會叛亂亂搞餐桌,
一個月中,放任自己飲食暴走的時間,
一週大約會有一兩天,但我的運動也會補上,
我的飲食一向沒有很乾淨,
因為我已經渡過了對自己(吃貨)太狠的減脂週期,
回到正常生活,就是開心與節制的平衡!
無論是減醣,生酮,斷食,減脂餐...
只要能夠堅持下去,以月為單位,
一定能夠在自己身上看到效果!
飲食沒有公式,
就像生活每天都是一連串意外的組合,
計劃被打亂,就會覺得沮喪,
但是能夠回到正軌,拒絕誘惑的,只有自己!
改變心態只要一分鐘,
這一分鐘,能影響妳一整天,
這一整天,能影響妳的餘生!
攝影 by ㄤ周琨瑾 🔪猜猜今天是叛亂餐桌還是鳥的餐桌
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絕不能忘記,今年冬至,有些人無法再一家團圓地做節。
請大家絕不要忘記……
一家團圓109 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文
素食家常菜料理│為什麼餐廳的茄子煮出來是紫色?把方法分享給大家,趕緊收藏起來吧! │Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要茄子和豆腐來做一道素食家常菜料理,這樣做的茄子, 顏色會很鮮豔, 非常的紫, 孩子們吃起來也特別有食慾, 這一道菜是我們家, 很常出現在餐桌上的家常菜, 簡單容易做, 又很好吃下飯, 有空要試做看看喔~
我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
茄子、豆腐、九層塔、秋葵、鴻禧菇、蘑菇、橄欖油、水、醬油、素蠔油、胡椒粉、砂糖、玫瑰鹽、太白粉水、薑黃粉、鷹嘴豆。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
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🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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‣‣ 海苔別再包壽司了,加5朵香菇,不燉不煮不蒸,鮮香美味,好吃到一口接一口,超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
一家團圓109 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
素食家常菜料理│小白菜別再拿來清炒,加一塊豆腐,孩子一口接一口吃不停,一週吃三次都不膩,好吃到一上桌瞬間吃光光│Vegan Recipe.│EP154
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用小白菜和豆腐來做一道素食家常菜料理,我加了冬粉,讓這一鍋變得更豐富,一鍋到底簡單料理就能快速上桌的家常菜,煮了這一鍋就足夠讓孩子們吃兩餐囉!這一道可以說是家常味年菜,我把它取名為好運銀絲財進門,端上桌也很澎湃喔!有菜有豆腐有菇類,營養的一餐,孩子們又可以吃到各種營養了。
小芭樂放學一回到家,馬上把我拍的那碗端到面前來吃,一口接一口的停不下來,非常好吃!湯頭的味道我用八角、花椒粒和月桂葉去熬煮,喝起來味道很舒服順喉,一家人吃得飽飽的,看了就很滿足。希望你喜歡今天我分享的家常味年菜。祝你新年快樂!鼠不盡的喜氣和幸福!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
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🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
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‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
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劇情大綱:
https://youtu.be/OqFzJTZt7kw
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