關於 一天刷五次牙 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 答：牙膏內含有清潔劑，細粉末及芳香劑等，可以幫助我們刷牙 ...

答：市售牙刷品牌太多，根據下述原則去選擇一把適合自己的牙。(1)軟毛(2)刷毛末端圓磨(3)大小 ... 問題三：一天要刷幾次牙？用幾次牙線？ 答：理論上每次吃完東西在五 ...

#12. 磨光琺瑯質…15個讓牙齒崩壞的NG習慣，飯後就刷牙最傷！

牙周病☀蛀牙☀為了讓你的牙齒能跟著你久一點時日，請儘量不要作以下15 件事。牙齒是很堅硬的 ... 一天刷三次牙，早餐、中餐還有晚餐後都刷，這樣看似對口腔衛生很好。

#13. 牙周病 - 社團法人台中市新腎協會

我一天要刷幾次牙？ ... 如按步就班，正確清潔口腔，每次大約費時五至十分鐘。 ... 牙菌斑顯示劑: 在舌下滴3-5滴，含一小口水，潄口三十秒後吐掉，接著用清水盡量漱 ...

#14. 为了牙齿更健康，我一天刷五次牙行不？_细菌 - 搜狐

一天5次 的这个刷牙频率，细菌的虎躯得震一震了，啥牙龈炎牙周炎怕是赶不上你了，口腔卫生肯定是一级棒，牙齿健康稳稳的。 可如果是不正确的刷牙方式， ...

#15. 洗牙一年幾次

抽血主要看2个指标： 第一个是凝血回覆： 您一天應該刷幾次牙？ ... 順帶一提，即使是一天刷兩次牙以上的人，刷一次牙的時間若在五分鐘以下，也有可能 ...

#16. 每天刷三次牙有原因日牙醫分析為何「不吃早餐也得刷」

想要維持口腔衛生，許多人或許都有「每天三餐飯後刷牙」的習慣。不過也有的人選擇只刷一次牙，或者一天刷牙次數多達四、五次的狀況。

#17. 感冒時最好一天刷5次牙！耳鼻喉科醫師35年經驗分享 - 風傳媒

2016年12月19日 — 這麼大量且種類繁多的細菌、病毒都是有致病性的，如果找到方法進入血液中—例如透過牙周炎、口腔與腸胃道潰瘍、腐爛的蛀牙，就可能成為造成無數疾病的原因 ...

#18. 衛生福利部【台灣e院】-牙科 常見問題

我一天刷兩次牙。 昨天自動牙刷沒電，所以沒用。 用了自動牙刷後，牙齒開始發酸，今天上犬尺後面舔了舔還會痛（持續舔痛感就沒了）。 牙齦好像也萎縮了。

#19. 刷牙效用大研究：一天3次可降這病風險掉牙則增罹患機率

台灣糖尿病人口愈來愈多，如何預防成為重要議題，有醫師公布一份國外研究顯示，「刷牙次數與罹患糖尿病風險有關」，刷3次或以上者，比起不刷牙者罹患 ...

#20. 一天刷三到五次牙好嗎 - 優幫助

一天刷 三到五次牙好嗎,1樓瑞盛我覺得沒有什麼友好與不好的，只要你刷牙刷乾淨就可以了只要你用完一管然後換一個牌子的牙膏就可以了，還有就是最好選用含氟的牙膏.

#21. 一天刷五次牙好嗎？ - 劇多

一天刷五次牙 好嗎？ ... 沒事，刷吧，刷不壞，因為知乎上有句名言叫“脫離劑量談毒性都是耍流氓”。放在刷牙這個問題上可以替換成“脫離速度談磨損都是耍流氓”。 什麼意思呢？

#22. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

五、刷牙時每次只刷兩顆牙的一個面，至少刷10下，再換其他兩顆牙。 ... 七、牙齒間的鄰接面，還必須搭配牙線或牙線棒做徹底的清潔，才能將食物殘渣與牙菌斑徹底清除。 正確的 ...

#23. 多種，哈佛大學口腔生物醫學博士林靜毅忙不連迭說出這些數字。

Q1 一天該刷幾次牙？ A：一天吃幾次，就刷幾次，且吃完東西5分鐘之內就須刷牙。 希望這個答案沒有嚇到你。 口腔內的細菌多到嚇人，健康的牙齒牙齦溝約有103個細菌， ...

#24. 刷太多次牙、一天刷一次牙在PTT/mobile01評價與討論

在刷太多次牙這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者yoyoyeye也提到前幾天剛回診洗牙完，過程中一直被醫生稱讚牙齒刷得很乾淨害我有點不好意思XD 我們在 ...

#25. 牙周病患者如何正確刷牙洗牙，5大牙齒保健工具挑選tips

我透過這篇文章為大家詳細說明一下正確的刷牙方式、洗牙過程與常見問題，以及在挑選牙刷、漱口水等清潔牙齒工具時要注意哪些地方。 刷牙. 刷牙正確觀念. 究竟一天要刷幾次 ...

#26. 一天刷五次牙好不好刷牙次數過多的壞處 - 時尚網

一天刷五次牙 好不好刷牙次數過多的壞處,刷牙，這個是為了讓牙齒更加的清潔的，是很多人都是要刷牙的，問題是這個刷牙的次數多少比較合適呢一天刷牙五 ...

#27. 吃完東西馬上刷牙最好？破解四大迷思、教你正確刷牙時機

Q1 一天該刷幾次牙？每次刷多久？ 建議每天早上、睡前及三餐飯後都要刷牙，並且每次五分鐘，但要注意 ...

#28. 牙周病治療的「超前部署」：刷牙到底刷什麼？ - 健康盟

一天 到底要刷幾次牙？在什麼時間點刷牙？ ‍. ‍. 了解了牙菌斑的特性後，我們來討論另一個大眾對刷牙的誤解，就是認為：「只要不吃東西，就沒有細菌， ...

#29. 一天刷2次牙牙齒就乾淨？ 正確潔牙還需2樣工具| 刷牙

一般來說，人們一天至少早晚各刷一次牙；如果是戴牙套或正在治療牙齒疾病者，或許一天刷個3、5次也屬稀鬆平常。勤刷牙除了清潔.

#30. 每天刷牙兩次一次五至八分鐘 - NOW健康

你刷牙刷得乾淨嗎？可別得了牙週病！一項針對一千多名網友所進行的調查便發現，六成網友一天只刷一次牙，而且刷牙時間不超過一分鐘，牙醫警告，國內成人有八到九成患有 ...

#31. 且吃完東西5分鐘之內就須刷牙。 不論是造成蛀牙或導致牙周病 ...

一口好牙保健13招 究竟一天該刷幾次牙？怎樣選牙刷、牙膏？牙線好還是牙間刷好？ Q1 一天該刷幾次牙？ 一天吃幾次，就刷幾次，且吃完東西5分鐘之內就須刷牙。...

#32. [閒聊] 一天刷幾次牙? r780224 PTT批踢踢實業坊

有牙醫說一天要刷5次還6次，但我覺得每日1～2次就很足了 ... 之前每天刷七次牙，飯前後+睡前，結果傷到牙齦，牙醫說刷牙早晚刷兩次就好，但常常忍不住，還是跑去刷牙…

#33. 一天刷五次牙是什么感觉 - 简书

我有一个朋友。他很怕牙疼，所以每次都严格按照牙医的建议刷牙。 早晚各刷3分钟，甚至有时还刻意地多刷了几分钟，只为了保持牙齿健康。但奇怪的是， ...

#34. 你們一天刷幾次牙？ - 閒聊板 - Dcard

如題想知道你各位一天中刷牙都會刷幾次？之前一直以為每個人通常至少會刷個兩次（早上起床、睡前），有人可能甚至三次（早、中、晚），直到最近有人跟 ...

#35. 刷牙怎麼刷？牙醫破解3 大錯誤觀念教你正確刷牙時機！

刷牙在刷什麼？重點在清除牙菌斑！ 根據國健局統計，7 成5 國人每天至少刷牙2 次，卻有高達9 成9 國人有輕重不一的牙周疾病，6 歲以下兒童的蛀牙率更 ...

#36. 每天刷牙還是蛀牙嗎？牙醫師指點「牙齒清潔」5大正確觀念

牙醫師指點「牙齒清潔」5大正確. 到底該在什麼時間刷牙呢？專家建議在飯後及睡前，一天至少兩次！且每次刷牙時間最短為兩分鐘，將牙齒每個角落確實刷 ...

#37. 一天刷几次牙比较好？后悔知道的太晚了！ - 网易

如果是一天刷很多次牙的朋友估计被人视作“另类”了吧？ 我们刷牙的目的是什么？无非就是清除牙菌斑，食物残渣，软垢减少对牙龈的刺激。因为我们嘴里 ...

#38. 一口好牙保健13招 - 天下雜誌

A：一天吃幾次，就刷幾次，且吃完東西5分鐘之內就須刷牙。 希望這個答案沒有嚇到你。 口腔內的細菌多到嚇人，健康的牙齒牙齦溝約有103個細菌，牙齒 ...

#39. 每天刷四次牙好嗎？早中晚臨睡 - 極客派

顫動的幅度大約0．5釐米左右，來回顫動四五次，使牙刷毛進入牙齦溝和牙間 ... 因此，從口腔健康保健的角度出發一天中刷五次牙較好，如果在刷牙的間隙 ...

#40. 牙間刷使用次數 - Matteffer

刷牙刷牙次數: 一天至少要刷五次, 這五次分別是早上起床, 早餐後, 午餐後, 晚餐後, 睡覺前. 一天刷幾次？. 牙醫一次回答常見刷牙問題. 42歲的陳先生一喝冰水，右側牙齒 ...

#41. 刷對方式，比刷牙次數更重要

大家每天刷幾次牙呢？ ... 此次就對其最新臨床研究結果和好的刷牙方法進行介紹。 ... 按照5〜10mm的標準小幅動作，1～2顆仔仔細細地一點點刷牙。

#42. 你刷對了嗎？5種「錯誤刷法」恐致牙周病！牙醫教正確刷牙法

從小到大，學校健康課、到牙醫診所看牙，有許多機會學到正確的刷牙方法，但多數人總是過目就忘，每次刷牙還是按照自己的習慣：漱口、刷出滿嘴泡泡、再漱口 ...

#43. 每天刷3次牙有原因牙醫分析為何「不吃早餐也得刷」

想要維持口腔衛生，許多人或許都有「每天三餐飯後刷牙」的習慣。不過也有的人選擇只刷一次牙，或者一天刷牙次數多達四、五次的狀...

#44. 為什麼牙周病不能刷掉、漱掉、用偏方治好？

牙菌斑內的牙周病致病細菌會釋放毒素，刺激牙齦引起發炎、導致牙齦容易 ... 疼痛而選擇不看牙醫，自己在家裡拼命努力刷牙（有聽聞一天刷5次以上的！

#45. 一天刷五次牙好吗？ - 百度知道

你只是洗牙,不用一天刷五次.只需要一天早晚两次认真刷就可以了!每餐饭后,用温水漱口就能保持口腔清洁,唇齿流香.因为洗牙的原理是清洁牙结石,你需要重视的 ...

#46. 保護牙齒5部曲 - 社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會

保護牙齒5部曲 yes. 1.長牙就要立即看牙(定期看牙醫) ... 正確潔牙. (1) 一天至少要2 次(睡前那次最重要). (2) 餐後及睡前都要使用含氟牙膏潔牙(含牙線及刷牙).

#47. 一天刷牙5次，依舊沒有逃脫爛牙的命運？ - 人人焦點

有口臭的人，就算一天刷5次牙還是很髒的樣子，有沒有什麼方法很簡單有效地去口臭？在刷牙的時候可以在漱口水裏加入一些有去火功效的食材，這樣可以 ...

#48. 為什麼蛀牙的總是我？為何原始人的牙齒都好棒棒？ - 泛科學

「為什麼我一天刷了好幾次牙，這傢伙連牙刷都愛買不買，牙齒都我在刷，結果牙都我在. ... 從狩獵時期蛀牙率1-2%，到新石器時代3%-5%，進到銅器時代時蛀牙率上升 ...

#49. 牙線一天用幾次 - K csi

潔牙:牙齒5個面、潔牙4工具牙刷、牙線、牙間刷、牙膏。牙刷3個月定期更換。每天至少刷2次，每次至少2分鐘以上、徹底使用一次牙線。什麼時候要刷牙？每天刷幾次？吃早餐前刷 ...

#50. 一支「牙線棒」從頭用到尾，當心牙齒壞光光！

牙周病，顧名思義便是牙齒周圍的疾病，主要發生在牙齒和牙齦的交界處。清潔工作沒做好， ... 若有良好的刷牙技巧，使細菌難以孳生，那麼一天其實只要刷2次牙就夠了。

#51. 牙周病患怎麼正確刷牙、潔牙？ 牙線這樣用馬上就NG

但可惜的是，國內牙科門診經驗，不少人欠缺正確的刷牙觀念。 一天該刷幾次牙呢？葉立維表示，最好三餐飯後和睡前都刷牙。這是因為蛀牙、 ...

#52. 起床後先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序難怪你一口黃牙

每日健康／元氣網聯合報記者陳雨鑫╱即時報導 牙刷要選對、刷牙方式要正確、時間也要正確。 製圖／黃琬淑 「我一天刷5次牙，為什麼牙齒還是黃的？」很多人.

#53. 一般潔牙Q&A - 欣華牙醫診所

嬰幼兒潔牙．牙線．牙線棒．矯正潔牙．超音波洗牙. Q. 刷牙不用牙膏會乾淨嗎? ... 正確的觀念是吃完東西就要潔牙，也就是如果你一天吃五次東西就該潔牙五次。

#54. 兒童牙科-兒童潔牙口腔衛教| 衛教資訊

一天 至少要刷兩次牙、每次至少兩分鐘，睡前刷牙後就不可以再進食。 ... 刷牙前，先用牙線(或是牙線棒)把每個牙縫清乾淨，一個縫要往前往後各刮3到5下 ...

#55. 兒童牙醫專科診所 - 胡桃鉗牙醫診所

刷毛以橫向方式，兩顆牙前後來回5~10次，刷毛與牙面呈45度角朝向牙齦(小一點的孩子因手動作還未成熟，可以直接橫向刷就好，比較容易做到)。 刷牙要照順序，才不會漏掉某 ...

#56. 用力太猛女刷壞五顆牙致神經壞死醫籲採「貝氏刷牙法」

【黃靜宜╱台北報導】刷牙用力過猛，也可能導致牙齒神經壞死。二十五歲的吳小姐因長期有蛀牙、口臭問題，每天用力刷牙，最高紀錄一天要刷六次， ...

#57. 聰明使用潔牙產品，維護孩子口腔健康 - 信誼好好育兒

對於不喜歡刷牙的孩子，杜佩珊醫師仍建議維持一天至少刷兩次牙的習慣（晚上睡前與 ... 與牙面呈45度角朝向牙齦，以原地橫向震動方式每次刷兩顆牙，前後來回5～10次，刷 ...

#58. 一族群每天刷3次牙研究曝「可降罹糖尿病風險」 - HiNet生活誌

除了年齡外，研究提到，性別不同風險也不同，「女生每天刷牙3次。他們患糖尿病的風險降低了15%。然而，在男性每天刷牙3次，糖尿病風險，僅降低了5%。

#59. 早中晚各刷一次牙...多刷無益！ 牙醫師：每天1次就夠 - 天天要聞

你一天刷幾次牙呢？爲了保持口腔清潔及口氣清新，很多人早上起牀刷一次、中午吃完午餐刷一次、晚上睡前再刷一次. ... 我每天都刷5次牙，爲什麼還會有牙周病？

#60. 台灣牙醫網-- 要怎樣刷牙才不會蛀牙及牙周病？

潔牙的次數與時機很重要大部分的人一天潔牙的次數只有1~2次，這樣是不夠的！正確的觀念是吃完東西就要潔牙，也就是如果你一天吃五次東西就該潔牙五次。

#61. 你每天到底花多少時間刷牙？難怪牙周病會找上你 - Heho健康

還有，如前所說，每次刷牙都要刷超過3分鐘，不要不耐煩、打混摸魚，另外，一天至少要刷2次牙，特別是在睡前一定要刷，以免在你夢周公時，你的牙床也 ...

#62. 一天刷幾次牙 - Hananke

而且吃完东西一定要清洁口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以预防蛀牙和牙菌斑生长。. 所以此外，一天刷幾次牙比較剛好？ 雖然大多數的人一日三餐，牙齒 ...

#63. 五年級【刷牙與牙線】課程教案設計

大部分五年級的學生已經對這個課程有些概念，但還無法確定操 ... 牙菌斑在口中超過一天沒有清除，就會開始變硬、變得不好清潔 ... 一天刷牙兩次，每次刷五分鐘。

#64. 翁園國小健康促進學校 - 行政網站管理系統

編按：牙周病，顧名思義便是牙齒周圍的疾病，主要發生在牙齒和牙齦的交界 ... 若有良好的刷牙技巧，使細菌難以孳生，那麼一天其實只要刷2次牙就夠了。

#65. 常見問題Ora2日本亮白牙膏‧口腔潔淨‧小刷頭‧無酒精漱口水

Q. 一天要刷幾次牙？用幾次牙線？ 每次吃完東西在五分鐘之內要刷牙，實際上我們做不到，對於一般而言，早餐. 後睡覺前各刷一次，同時睡前用一次牙線，如此就可以維持您 ...

#66. 每天刷几次牙最好你知道吗 - 家庭医生在线

每天刷几次牙最好？一天刷几次牙？国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。 每天刷牙多少次好？ 1、小李：我每天刷牙的次数差不多四五次，我的 ...

#67. 怎麼幫狗狗刷牙？一週刷幾次？刷牙詳細教學 - 毛孩園地

狗狗和人類相同，在享受過美食後，牙齒難免會留下食物殘渣，就可能在口腔健康上造成影響，若無清潔久後可能產生牙結石、口臭、牙齒泛黃等問題，更嚴重 ...

#68. 【東森新聞專訪】美醫：日刷1次牙就夠國內醫：還是刷2次

你有想過平常刷牙可能都白刷了？美國醫師說，一天刷兩次牙，其實根本白費工夫，因為牙菌斑要24小時才會附著到牙齒上，所以睡前仔細刷一次就夠了，但國內醫師認為...

#69. 一天要刷幾次牙 - Covercenter

普通牙刷要做到巴氏刷牙法并不容易，还有很对多人没有耐心刷够5分钟左右。这种情况建议使用电动牙刷，每分钟几万次震动频率的电动牙刷毫无疑问效率要高得 ...

#70. 牙間刷用法！牙間刷使用時機點為何？

牙齒有五個面要清潔，其中鄰接面只能用牙線或牙間刷清潔。牙周病患者的牙齒因為鄰接面處牙齦的萎縮造成牙根外露，而此處牙根的形態變異性很大，有時 ...

#71. 幫小孩刷牙懶人包 - 盧育成

2021年4月5日星期一 ... 一天至少刷兩次牙. 一天刷兩次牙的保護力會比一天刷一次牙的差別會多到14%，建議一天刷兩次牙，用一次牙線。 刷牙時機可以在一次在早餐前或 ...

#72. 台灣國病之一！40%以上的人要過缺牙生活15年！ - MYFEEL

如果有牙齦流血狀況可要注意了，很有可能是牙周病症狀！一起來認識台灣國病「牙 ... 口臭吃口香糖、刷牙流血下次刷小力一點、牙齒酸少吃冰就好！ ... 一天刷了幾次牙？

#73. 一天刷幾次牙最好？

一天刷 幾次牙？，一天刷幾次牙最好？,1樓匿名使用者三次分早中晚每次三分鐘2樓其實每天早上，刷一次就可以了。 3樓推薦是早晚各一次，每次大於三分鐘 ...

#74. 一天应该刷几次牙？专家教你怎样刷牙才对牙齿最好 - 英语点津

“预防蛀牙的最好办法就是一天用含氟牙膏刷两次牙，因为含氟的牙膏可以帮助去除牙菌斑，除此以外还 ... 5. 刷牙不要太使劲。刷毛应该轻轻扫过牙齿。

#75. 一天刷幾次牙一天該刷幾次牙？ - Vsqhy

一天 該刷幾次牙？ 最理想的狀況是一天吃幾次東西就刷牙幾次，且吃完東西就先漱口再刷牙，每次至少刷2∼5分鐘；原則上每天早上吃完早餐後，及午餐後，晚上睡前各刷 ...

#76. 醫生：你不是在刷牙只是在「假裝刷牙」 - 明醫網

專家建議：正確的刷牙次數是每天刷三次牙，每次飯後都刷牙，所以如果一天不能保證刷夠三次牙，一定要記住早上、晚上要刷牙。 5. 刷牙時間太短很多人以為 ...

#77. 疫情下35% 孩童每日刷牙少於2 次！專家建議採「督導式潔牙法」

... 民眾在家刷牙的比率降低，35% 的孩童、31% 的成人一天內刷不到2 次牙。 ... 督導式潔牙法，只需準備隔板、口罩、紙袋、酒精、衛生紙、抹布及以下5 ...

#78. 貝氏刷牙法 - 新北市牙醫師公會

5.杯子(水壺、漱口杯)-潔牙之前請先. 去除口腔内食物殘渣. *5□水餐桌上潔牙(120-150cc): ... 每天要刷幾次牙? ... 次數:一天至少進行兩次.

#79. [討論] 一天刷一次牙- WomenTalk板 - Disp BBS

有人也是一天刷一次牙的嗎? 丈夫生活習慣是一天 ... 真的很好奇大家一天都刷幾次牙 ... vivian0884: 每次洗牙都只要5-10分鐘小學都一直在推廣飯後三分

#80. 3M細滑牙線棒高拉力低摩擦不卡牙不脫線牙齒保健 ... - 蝦皮購物

不易斷裂5. ... 口腔保養#一天刷幾次牙#吃飽飯後#吃飯後#牙菌斑#牙結石#牙周病#菜渣#假牙#植牙費用#植牙要花多少錢#如何避免蛀牙#避免蛀牙#刷牙方法#保護牙齒#防菌牙線 ...

#81. 媽呀！我長這麼大原來從未刷對牙！【看好你的牙】 | 優活影音

想要把牙齒刷好，大家記得要選擇小頭而軟毛的牙刷，太大的刷頭不容易在牙齒跟 ... 請問潘醫師一天要刷幾次牙呢？ 一天至少刷兩次！睡前跟起床後，每次要刷3到5分鐘喔。

#82. 2021漱口水推薦挑選指南牙醫師教您口腔保健必懂常識 - 健康力

每天認真刷牙，而且配合使用牙線，但牙齦周圍還是堆積食物殘渣與牙垢，甚至散發口腔異味， ... 操作時可由臉側或舌側多次刷進刷出，避免用力旋轉。

#83. 各年齡層的牙齒健康

使用. 嬰兒牙刷，抹上米粒大小的嬰兒用含氟. 牙膏。一天幫嬰兒刷兩次牙。 Page 5. 3. 預防蛀牙.

#84. 刷牙時流血...「牙齦發炎」是牙周病前兆！牙醫系教授教你

(一) 牙刷頭牙刷頭需挑選大小適中，以能包含2-3 顆牙的範圍為最佳；刷頭太大 ... 潔牙頻率一天至少二次，睡前一次是必須的，另一次可依個人狀況安排。

#85. 正確潔牙不可少這樣刷才乾淨 - 康橋牙醫診所

刷牙必須掌握3重點，包括牙膏含氟量達1000ppm、一天刷2次、每次刷滿2分鐘， ... 一顆牙齒有咬合面、外側、內側、齒間縫、鄰接面，總共5個面，臨床上發現，最容易清潔不 ...

#86. 貝氏刷牙法 - 高雄市左營區衛生所

每個人都知道早上起床及晚上睡前要刷牙， 但是您知道為什麼一天至少要刷兩次牙嗎？其實，刷牙最主要的目的是要清除牙齒表面的牙菌斑，因為根據研究資料顯示，牙菌斑是 ...

#87. [牙知識]刷牙要慢要輕方式比次數重要

請問一天要刷幾次牙呢? ... 「每天三餐飯後需刷牙，每次刷牙約5分鍾為最佳。 ... 「刷牙時最好慢慢刷，不要太用力，不然反而會傷害到牙齦及牙肉。」

#88. 我有牙齦炎怎麼辦？圖文懶人包- 照護線上

潔牙頻率一天至少二次，睡前一次是必須的，另一次可依個人狀況安排。 ... 側牙面從牙龈最低處向咬合面，上下滑動最少5次來回，以清除牙面上的牙菌斑。

#89. 第一次幫狗狗刷牙就上手——寵物齒科專家蔡依津獸醫師親自指導

或者主人刷牙時邊刷邊摸狗狗的頭，刷牙後給牠一根VOHC 認證的潔牙骨，再次幫助清潔不易刷到的後排牙齒，也都是很好的安撫及獎勵。 Q：開始刷牙. 千萬不要 ...

#90. 刷牙習慣分享：一天到底要刷幾次牙？ - 灣區竹本鳥

自從我改變刷牙次數和習慣後，洗牙師也說我的牙變的好洗很多，牙齦也幾乎沒有出血的狀況了。 I Has A Hotdog - teeth - Page 5 - Funny Dog Pictures | ...

#91. 我們都做錯了！刷完牙別急著漱掉口中泡泡 - 健康遠見

黃茂栓提醒，正確的口腔清潔順序是，進食後先漱口，接著使用牙線或牙線棒，然後再刷牙。一天至少刷兩次，其中一次要在睡前，以防夜間口水分泌少、口腔殘留 ...

#92. 一天刷两次牙，是益处大还是坏处大？

首先，毫无疑问的一点是：刷牙有益于牙健康。那么一天需要刷几次，什么时候刷，该如何刷，平时需要做哪些维护呢？ 古代人均寿命短，食物 ...

#93. 先刷牙VS先吃早饭？其实护牙没你想得那么复杂 - 新华网

而新繁殖出的细菌会在12小时后形成成熟的牙菌斑——可导致龋齿和牙周病，这也是为啥一天最好刷两次牙的原因。 所以，早上刷牙的目的就是为了在牙菌斑 ...

#94. 寶寶還那麼小，真的要刷牙? - 晨心兒科診所

一般來說嬰兒的乳牙是很嫩的，對細菌來說，這可是比大人的恆牙好吃很多， ... 睡覺的好習慣，如果可以的話早上也可以刷，保持一天兩次，早晚各一次。

#95. 一天刷幾次牙最好？ - 每日頭條

一般情況下，一天刷三次牙是很好的。我們都知道，一日三餐，每次飯後刷牙，這樣可以有效清除牙齒裡面的食物殘留，保持口腔乾淨衛生。

#96. 99%成人都會疏忽的牙周健康 稍有不慎就會賠上 ... - 卓業牙醫

對於刷牙也是抱持「有刷就好、隨便刷刷」的心態， ... 很多人刷牙「只刷牙齒表面」，那麼一天刷10次也沒用！ ... 全口裡外側邊＋舌頭刷3～5次，