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【陪患病妻挺過疾病… 金獎男星陳家逵：人生不貪求，一輩子做好一件事就功德圓滿】
「那一年非常恐怖，我幾乎是行屍走肉，每天被不同的行程推著走」
在《俗女養成記》飾演許建佑的陳家逵，回憶當時新婚太太第一次住院以為只是檢驗，沒想到面臨的卻是不知何時結束的檢查、治療輪迴…那時他要履行已經簽約的工作，也確實要多賺點醫藥費，日子只能「一天一天過」。
妻子患病對兩人人生的影響還在發酵，他更能同理別人，也更懂活在當下，「你控制不了人生，做讓自己開心的、有價值的事就對了。」…⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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【女力】
嘿，你是如何看待自己的呢？覺得自己不夠好，還是覺得現在已經很完整了？和你分享練習＿＿＿的方法，在努力前進的過程中，成為自己最佳啦啦隊！
假鬼假怪，司改要改早就改了，國是會議開多久，這些司法高官每個月坐領高薪，反正覺得事件不是發生在自己身上，無感！日子一天一天過，人民一天一天受苦，司法改革根本是０分。
由2020年10月1日開始，
每日上載一條自彈自唱Cover，
看看到底可以堅持多久。
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我不管你懂不懂我在唱什麼
我知道有一天 你 一定會愛上我
因為我覺得我真的很不錯
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DAY 16 - #浪花一朵朵
作詞：任賢齊/阿牛
作曲：任賢齊/阿牛
編曲：王豫民
我要你陪著我 看著那海龜水中游
慢慢的爬在沙灘上 數著浪花一朵朵
你不要害怕 你不會寂寞
我會一直陪在你的左右 讓你樂悠悠
日子一天一天過 我們會慢慢長大
我不管你懂不懂我在唱什麼
我知道有一天 你 一定會愛上我
因為我覺得我真的很不錯
時光匆匆匆匆流走 也也也不回頭
美女變成老太婆
哎喲 那那那那個時候 我我我我也也
已經是個糟老頭
啦啦~ 我們一起手牽手
啦啦~ 數著浪花一朵朵
Cover Produced by Cynthia
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Cynthia Facebook
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Cynthia Instagram
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本集主題：「老甜媽咪手繪私房造型饅頭」介紹
訪問作者： 王甜芳
內容簡介：
自從當了媽媽以後，隨著時間過去，我好像漸漸地，沒有了自己。
某天在朋友家，第一次摸到麵團，這觸感…好像黏土？
基於好奇心我開始大量的嘗試，冒險的探索著未知，
什麼都不會的從學習揉麵開始，每天趁著孩子睡著之後才開始屬於我的練習。
日子一天一天過了，度過了一個又一個如同魔法般的夜晚，
嘗試、失敗、嘗試、失敗，
某天夜晚終於…初嘗成功的喜悅！
我興奮地搖醒丈夫與孩子，
當孩子看到我第一次的作品，
兒子的笑臉，我現在都還深深的記得。
「這是一本充滿魔法的療癒食譜，它照耀了我的心，把我從深淵中拉出來。」
我太幸運，在這種時刻遇到了饅頭。
那些無處訴說的思緒、苦悶、心慌，
都在孩子那瞬的笑容中化為烏有。
這本書，希望大家用輕鬆愉悅的心情閱讀它~
它是我一路走來的點點滴滴，也是我真心想回饋給大家的寶物。
用充滿炙熱情意的手繪食譜，燃起手做熱情！
就算是職人，也有所謂的「新手時期」
並非科班出身的我，是在因緣際會下才開始做饅頭的。
這其中數不清多少次的失敗，
一 次 都 沒 有 擊 垮 我。（…大概吧？）
從懵懵懂懂，到現在的獨立開店接案。
接下來，要與你／妳分享我「失敗」的路程。
PART 1、饅頭的故事，所有關於「做好饅頭」的大小事，都在這個單元中。
精心製作了了每個步驟的精華解說，用一貫的熱血與不服輸，把我所有慘痛失敗的經歷，都化成句句叮囑，融入文字。
PART 2、一起做饅頭，深深相信「坐而言不如起而行」這句話。
「饅頭是有生命的」當我們觸碰它、看它發酵長大時就可以感受到。
本單元循序漸進的準備許多可愛的小饅頭與大家相見；
有用模具就可以製作的「No.1微笑小星星」，
萌到捨不得吃下的「No.7可愛柴犬饅頭」，
日本料理師傅精心製作的「壽司系列」，
走在路上保證詢問度破表的「卦包系列」，
神明誕辰怎麼少的了它？快來朝聖「神明系列」吧！
作者簡介：王甜芳
從小就是個充滿想像力，愛畫畫的女孩。因為父親過世得早，加上母親生病，所以很早就出社會工作，沒有機會在自己的天賦上發揮跟學習，直到當了全職媽媽後，因為勤儉持家，加上剛好有一陣子有許多食安的問題，為了讓老公小孩可以吃得安心，因此開啟了烘焙之路，在做饅頭時想著如何讓饅頭好吃、好看，同時又用天然食材製作，並保有口感與色澤，從此對造型饅頭產生了密不可分的情感。
不管是漂亮、獨特的成品，還是失敗、有趣的作品都會放在各大烘焙社團，與廣大的烘友們分享。成功的作品常讓大家驚喜甚至是驚豔；失敗的也常讓人會心一笑，充滿歡樂。無論是哪一種都讓大家跟自己有滿滿的正能量，在這樣越做越有衝勁的創作之路上，也重拾畫筆，把兩者結合在一起。
無論是畫出來的，或做出來的，都讓人感到非常的療癒舒服，就跟本人一樣充滿著正能量。在此感謝廣大烘友的敲碗期待，因為你們才有了本書的誕生。
感謝，
感恩，
感激。
老甜媽咪造型饅頭創始人
老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室創始人
作者粉絲頁： 老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室、 老甜媽天然手工造型饅頭
出版社： 上優文化
請大家支持，我全部六個粉絲頁
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一生我們都在不斷地相遇與離別
這首歌就在她離開後第二天寫的
回想起來，那段時間根本不敢回家
望着空蕩蕩的房間，一個一個她待過的角落
情緒完全不能抒發，久久也不能走出來
那段時間基本上都待在Band房
我走到琴前，手指頭開始按下琴鍵，把旋律彈了一遍又一遍
就在這時，恆仔回來了
他坐在我背後的沙發
彈著彈著，他坐了過來，說:
"我從你的背後感受到了思念，我們一起完成它，就當是送給她最後一份禮物吧！好嗎？"
就這樣，這首歌誕生了
時間儘管一天一天過去，但我知道回憶永遠都會留在心裡
每個人也有不同的方法去表達思念，留住回憶
而這首歌就是我用來紀念她的方式
也告訴自己，是時候釋懷了
離開很痛，但回憶很甜。
願這首歌能夠陪伴着曾經或正在經歷離別的人
曲終，傷感散
但思念跟回憶永在
他/牠/她/你永遠住在我們心裏面
《去吧孩子》
作曲：譚杏藍 / 恆仔@ToNick
作詞：蕭慶峰
編曲：譚杏藍 / 恆仔@ToNick / 晨曦@ToNick
監製：譚杏藍 / 恆仔@ToNick / 晨曦@ToNick
是你嗎 靜卧睡房中間
疲倦嗎 兩眼已漸垂下
睡了嗎 撥動著小下巴
安慰著你 那個傷疤
尚記得 在六月的一天
呆住了 看見雪白傻臉
自那天 伴著玩耍睡眠
總照料你 永遠沒變
我們曾經
分享各樣歡笑
窗邊有日光照
你也在旁貼近撒嬌
我們曾經
住在夢境動人美妙
可惜將要告別了
只怕未來很掛念
聽不見你的心跳
怎麼開懷地笑
寧願替你分擔刺痛
祈望與你走到最終
無論我再緊抱著 餘溫也冰凍
離開 隨風
去吧孩子
不需再受苦了
這傻孩子
今天再沒心跳
呼吸也靜止了
變作白雲化做雪飄
去吧孩子
在寂寞黑夜時照耀
星星閃過再會了
跟你舊時的片段
帶給我最好分秒
一想起你 也在笑
Chorus arrangement and recording : Mexca Mak
String program / arrangement / recording : Yeuk@TheEmergence
Bass recording : Ryan@ToNick
Drum recording : 晨曦@ToNick
Percussion program : 晨曦@ToNick
Acoustic & electric guitar recording : Yeuk@TheEmergence
Piano recording : 恆仔@ToNick / Yeuk@TheEmergence
Mixing and recording：ToNick studio
MV 人員：
Director : 趙善恆
Camera Operator ：Kevin Chuen
Camera Assistant : Terence Chan
Lighting Operator : Son Son Lam & Spider Chow
Production Assistant : Ash Cheng / Tse Hiu Tung
Makeup / Hair : Kylah Chan
特別鳴謝 special thanks :
ARDOB
CHOLE
CISSY
EVAN
GIGI
KIKI
KATHY
LOLLY
PEGGIE
VERONICA
YUMI
OP : Vlogger Entertainment Limited
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