🥺診所病人量迅速下滑,如何突破困境?
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原本經營臉書紛絲專頁「Dr.yijing。中醫生活觀」已經 8 年,一開始其實只是想紀錄自己的看診心得,後來 #到了基層診所需要病人量與知名度,於是努力嘗試曝光自己,中間隨著心路歷程與目標更換了好幾種運作模式,也嘗試接講座課程走出去,還發過傳單。
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然而,努力沒有帶來想像中的成功,而在疫情之下,病人量及黏著度更如滑草般速速下滑,每天花腦筋及心思過得很疲憊……
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▍新思惟用累積的成功經驗帶領大家,建立個人品牌。
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「對於已經奮鬥努力思索好幾年的我,這門課最大的重點,大概就是兩位講師字字珠璣的經驗分享、迷思的破解與心態的調整。」
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上課之前,我跟蔡依橙校長說我很焦慮,蔡校長請我多看幾次課前問答,我也的確好好看了好幾次,還是很焦慮,覺得我似乎沒有什麼特別專業,對好多東西也都有興趣,原本的寫作方式就是今天想講什麼就來寫,跟好多傑出校友的專業比起來是天差地遠。
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不過在蔡校長 2 倍語速的講課之後,瞬間緩解了我的焦慮。蔡校長說,你不需要特別消減自我,配合世界的眼光去重新定義自己,做自己想做的事,認真做、好好做,被對的人看見,慢慢累積,等到水到渠成的那天,回顧自己的所有努力都會很有意義,也許未來的人生會來到你完全沒想過的境界。
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大家都想爬到山頂,新思惟用累積的成功經驗帶領大家,但是成功沒有捷徑。
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互動實作的時間一下子就過去了,有超強助教群的神力幫忙,硬是把網站上架。其實在報名新思惟之前,我想過直接花錢請人做網站,把我粉絲專頁的文章搬過去就好,幸好有來上課,有了魚,不如學會怎麼有效率的好好釣魚。
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▍專業有價,含金量很高的課程。
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一開始十分抗拒來上課的我,課後覺得十分值得。
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如同專業有經驗的教練般的手把手教學與帶領,分享各種類型的成功案例,每個人都可能成功,我還是我,我不用變成我不喜歡的自己,可以朝著想要的自己前進,慢慢耕耘,最後人生會結出什麼樣的果實很令人期待。
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課程的收穫其實不是金錢能夠衡量的,專業有價,新思惟做得很不錯。
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🎯 建立個人品牌,掌握自己的話語權!
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人們一打開電腦或手機,本能地就是搜尋 Google,習慣透過網路資訊來評價一個人可不可信。面對市場上那麼多競爭者,光有專業還不夠,你更要在網路上掌握自己的話語權!
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這堂課將根據實際的後台數據,提供你正確的經營策略,教你如何找到自己的品牌定位與目標客群,進一步結合社群推廣,以最小花費、最少時間開始起步,協助你打造「#專業職人的閃亮品牌」。
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- 如何使用網路讓專業有加乘效果?
- 各式各樣的網路平台要怎麼選擇?
- 架設部落格之後,還能怎麼應用?
- 視覺排版都搞定,從無到有做出來!
- 酸民、著作權等,網路眉角怎麼處理?
- 內容寫什麼?影音圖文哪種 CP 值高?
- 各種業務型態的應用與成功關鍵!
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「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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打心得前
先來打打預防針
說說目前一加7/7 Pro在台灣使用的大小問題
沒在地保固
沒官方認證防水
沒穩定的白平衡可拍照
沒穩定的EIS可錄影
沒廣角錄影選項
沒預設NFC-SIM可用
沒法插SD卡
沒無線充電
沒高通通用的QC快充 (但有支援15W PD)
沒調好光感/距離Sensor
沒口袋模式
沒對應台灣三大電信的VoLTE/VoWIFI (目前還沒上線)
有些東西,之後的更新會慢慢補上吧
好了,說完了! 剩下的...惡靈退散 (咦)
我手上的一加手機
從S82x的一加3T一路拿到現在的S855一加7
對於高通SoC的迭代演變
真的是心有戚戚焉啊
S82x那代我直接略過
沒啥好講的....算是小爛 XD
之後從S835開始一直到S855
實際的差距一直都不大
讓使用者較有感觸的
還是溫控發熱這種直接能感受到的事
這次的S855發熱控制真的還不錯
比起S845發熱時的體感溫度感受,降了不少
可能受益於製程的先進,或是內部機構的散熱所致
這也是為什麼
明明一加7就是個6TT
我還是想從6T換到6TT的原因之一啦
至於S845
我一直都認為它
就是拉高頻兼更易發熱的S835而已
但這個拉高頻
有時會熱到我會有點不快
尤其是LINE視訊的時候
視訊才沒幾分鐘,手機就會開始有點小燙手
S835反而沒這麼快熱起來
反正呢
都跟今年S855使用起來的體驗有段小差距...
來個我個人的簡單一加7使用問答好了
(比較的機子,是上一台搭載S845的6T)
Q1. 為什麼不直接換到頂的7 Pro?
A1. 我不喜歡太笨重的手機,7 Pro重量我完全無法
單手操作的手感也是很重要der
Q2. 請說出目前體驗一加7之後,一定要講的特點
A2. 1) 上下接近平衡的大聲雙喇叭,使用時真的爽
2) 7螢幕的手動最大亮度相比6T已經提升不少
但要在太陽下看清楚,還是有點勉強啦
3) 螢幕下指紋解鎖的速度已經打趴其他廠的電容按鍵了
只可惜這光學指紋的特性,不能關螢幕盲按解鎖
4) 搭載UFS3.0,在安裝大程式真的狠快呀
5) UFS3.0+USB3.0的配置
在檔案傳輸、壓縮/解壓縮、TWRP整機備份的速度
真的超有感快速
Q3. 請說出目前體驗一加7之後,有待改進的部分
A3. 1) 鏡頭凸起真的是有感退步
(因為IMX 586+6P鏡+OIS)
2) 依然不是全螢幕
3) 拍照體驗還是不夠傻瓜
原廠相機直出畫質跟發色調校,皆有待改進
4) 依然沒有呼吸燈
5) 光感/距離感應器第一次捨棄AMS AG
用上自產的,但Sensor靈敏度目前完全不行
Q4. 有沒有什麼建議想給即將換一加7/7 Pro的舊友/新友呢
A4. 如果你原本是6/6T用戶
若真的要換,還是比較建議你直上7 Pro啦
換這台才有"軟硬體一起升級"的升級感啦
5/5T或是更早的舊用戶
現在換到S855都是提升巨大
那就買,都買!!!
新朋友們如果不在意一加的保固問題
2K+90Hz的螢幕,若有機會,真的要去好好體驗
用了90Hz其實不會回不去
只是用回去時會有直接的卡頓降級感
然後就會想要再跳回90Hz
震動馬達除了iPhone外
也很難再找到幾支可以拿來比較的了
除非你像我一樣
有單手操作跟重量上的堅持吧
(對我來說真的太重...S10系列的重量多好啊 XD)
這時進場買一加7,其實也不會覺得虧
折合台幣也才約13.5K的價位
自己會買的話,就不會覺得貴
13.5K,給你S855+8/256規格+UFS3.0+USB3.0的配置
這也是別的手機上目前還找不到的
當作早買早享受吧 XD
那就來幾張開箱相片吧
前後代盒子對比
私以為6T的盒子比較精緻
原廠盒內所有物
這次沒有3.5mm轉接了
沉默的黑灰
我覺得真的頗好看的顏色
缺點就是肯定是台指紋收集器 XD
配上原廠芳綸殼
這殼是從6T身上拔過來的,可以直接套用
難怪一加這次
沒給一加7出什麼官方殼了
用到現在一個星期了
其實大部分軟體上的體驗都跟舊機6T相去不遠
硬體強化的點都滿貼近人意的
但小台的,沒辦法體驗到"真正的流暢"
其實有點可惜啦
FHD螢幕+90Hz也是可以的啊
要說沒有小小怨言,那也是騙騙人的啦 XD
續航部分
比起S845的6T
S855的一加7明顯比較好一點
一樣的使用習慣
常駐GPS/藍牙,4G網路使用,一樣的亮度顯示
6T一小時耗電肯定都會超過10%
(當時新機就如此了,不是電池衰退的鍋)
一加7目前測到現在,都可以在10%以內或接近10%
但如果是開揚聲器(如聽音樂)使用
那就真的會比較耗電了
至於另一個小怨言,則是價格
尤其是在2018年年底買進6T的用戶
當看到一加官方先自砍6T將近3.5K左右的價格
接著一加7發表,開價不到14K的探底起價
一加在京東經營的線上
6T全新一路壓到剩12K不到...
(等於一加7發表前後,官方6T自降4500台幣)
二手價也只剩10K左右
對於想二手轉賣的用戶來說
看到這裡只能用超級暈來形容了...
至於6T麥拉倫版
貌似跌得更慘
現在賣得出去的價格....摁摁
事實證明
麥拉倫並沒有加值效果
真的要買聯名款.....以後就當收藏吧 XDD
最後閒聊
不知道消息正不正確
就當作閒聊吧
Google新一代Pixel系列
貌似會用上IMX 586呢
乳摸消息,看看就好,不要認真
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.19.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1560850683.A.4B4.html
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它不是不會動,但動了...跟不會動差不多 XD
因為反應太慢,已經過了時機了
這問題已經反應給一加工程師們了
噢,對了這次的Sensor是種在螢幕下方
一加7水滴前鏡頭的右下方約2~5mm左右的位置
OOS 9.5.4/9.5.5目前都跟6T一樣
刷6T的NFC-SIM模組即可使用
7P我需要某人買進來之後再處理
但保護性不高啦
就請別人回答你吧
我再調整回來
工程模式測了就知道
有問題的是後續的調校
但現在這個嘛...可能連感應器本身都有問題 (攤手)
就不吵你了 乖
現在哪裡找S855+256GB的UFS3.0
還15K以下的 XDDD
現在找得到那是癡人說夢啊
其他的嘛
要嘛規格不到還貴得要命
要嘛規格到,但其他地方CD嚴重 XDD
看起來應該還好吧
真的要買好線,魅族線 or HTC線吧
不要買蘋果的線
那條只支援線控的耳機
最新資訊
7P新的OOS 9.5.8版本號
蘋果這條已經能用了
Gcam有Gcam移植的問題要解
解也不會百分百的解
找到這之間能用、好用的平衡點比較重要
一加給的鏡頭組不錯啊 7P鏡(想也知道誰做的)
但就是IMX 586本身不太行
原廠調校...真的還有待加強
看得懂英文再決定要不要進去喔
而目前小台的9.5.5最新版本號
它的表現我仍不滿意
對比、陰影開過頭;白平衡不穩
但事實上,目前7/7P的VoLTE/VoWIFI
通通還沒支援上三大喔
空有VoLTE/VoWIFI按鍵,開了卻沒這功能 XDD
這點也要知道一下
轉好評是指發色上比較豐富了
但是高亮/陰影比例卻重過頭了,細節些許丟失
※ 編輯: OnePlusDash (49.217.48.236 臺灣), 06/19/2019 10:04:28
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