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開心Ann H.老師來埔里指導❤️
這是第三次見到老師...
2017 jul. drop in台北space的mysore，特別記得老師調整我的坐姿前彎時，是溫柔地用手指點幾下，我還抬頭問她「什麼事？」😅 仍記得老師在結束後跟我說的話，「妳的力量很大，但妳只用到外在的，應該要啟動內在的～mula bandha（根鎖）。」（留下充滿疑惑的我...🙄
2019 dec. 參加老師在台中Alice的教室辦的mysore，老師要我加強肩胛穩定性。
2020 may. 老師在埔里阿ju老師的教室辦的mysore，這次老師特別強調呼吸（上行氣、下行氣），也更加深我對mula bandha的感受，老師說「妳條件很好，但要少用外在肌肉力量，並利用呼吸啟動內在力量。」
感謝一切，今天老師到南投來，為三年前充滿疑惑的我做了解答🙏
#在瑜伽裡認識你我 #在瑜伽裡找到內在力量 #一切都來自原點
動力火車把忠孝東路走了九遍，
但我把敦化南路走了十年啊。
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作詞 Lyricist：Gummy B
作曲 Composer：Gummy B
編曲 Music Arranger：Gummy B
混音 Mixing：Gummy B
製作 Producer：Gummy B
MV 製作 Music Video Producer：Gummy B
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Lyrics
還記得那時覺得這是監獄
什麼事情都辦不到
這樣的生活怎麼延續
何時能止盡我看不到
別亂胡鬧 他們對我說
書讀好 絕對沒有錯
看那讀書少的 無處跑
那出處好的 以後才有可能get more gold
幸好我沒全聽他的
做了幾首決定發了
夢與現實不停拉扯
想做全職 被當作瞎扯
小孩才做選擇
魚和熊掌我全都要
誰說兩者不可兼得
想到票sold out 在夢裡也會偷笑
但 有時也想念那時光
現在也沒那麼厭惡
扛著壓力來自四方
但我已做到令好多人羨慕
記得誰跟我說 你很有天賦 別浪費它
當時我發誓過 只有被殺死我 才會乖乖地閉上嘴巴
故事從那裡開始
不知何時結束
還沒說完台詞
劇本裡還有好多頁數
無法把時間揮霍掉
這個時代逼著我要堅強
再給我十年會做到
讓我的母校邀我回去演講
當我再度回到這裡
空氣依然霧濛
時間把我沖個徹底
身份已經不同
不變的是 曾發的誓
慢慢的 更加頑固
浮現的是 那八個字
把那遊戲 增加難度
YOU SEE ME 再度回到這裡
當我再度回到這裡
當我再度回到這裡
當我再度回到這裡
但這城市 過得太快
有時也無法適應
好多人事 不停汰換
眨眼就變了市景
有的崛起 有的衰敗
早已見慣的事情
有人相聚 有人拆散
一切都如夢似醒
好比敦南誠品熄了燈
彷彿世代的終止
曾不打烊如今閉了門
好多故事 就從此塵封在
每一個台北人心中
從寒冬一直到盛夏
城市的夜裡沒星空
但是也曾有座燈塔
站在那裡指引我
回到最初的港灣
在我迷茫的時候 點醒我
付出不是為了榜單
想想看 要跳得高
那必須先得蹲低
責任意味著能力
而能力更需被珍惜
於是我奮力跳起張望
想要看得更遠
這世界大的超乎我的想像
不知海的深淺
也還沒有經歷過太多創傷
用詞還很淺顯
所以想把一切裝進相框
再一路帶回原點
當我再度回到這裡
空氣依然霧濛
時間把我沖個徹底
身份已經不同
不變的是 曾發的誓
慢慢的 更加頑固
浮現的是 那八個字
把那遊戲 增加難度
YOU SEE ME 再度回到這裡
當我再度回到這裡
當我再度回到這裡
當我再度回到這裡
回到敦化南路
種滿樹的敦化南路
每天塞的敦化南路
走了十年的敦化南路
永遠的敦化南路
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Gummy B:
https://www.instagram.com/gummy.bbbb/
#GummyBBB
【ROOFTOPMOB CYPHER】
團員們私下磨練技巧的經典之作，釋出！
挑戰DJ Premier製作的經典，致敬傳奇永遠不滅。
🙏
S/O DJ Premier from Gang Starr ＆ Rass Kass
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Credit
ROOFTOPMOB - 黃金小子 Golden Child [Official visual]
Producer ：ZacRao
Beat：Ras Kass - Golden Child (prod. by DJ Premier) Instrumental
Recording Studio：金剛門大樹林工作室
Rappers line up : Aminato / John J / Lil $tummy / Zashō / LICKONE / Teddy / ZacRao.
Art direction： Jinglickers
Animation： Yunni Wu
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Official site 官方帳號
Email : rooftopmob2018@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/rooftopmobofficial/
Instagram : https://www.instagram.com/rooftopmob_official/
Soundcloud : https://soundcloud.com/rooftopmob/
StreetVoice : https://streetvoice.com/Rooftopmob/
Art direction：https://www.behance.net/jinglickers
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Lyrics:
[Aminato]
ay yo we keep it real son
將恩惠跟仇恨都撿拾起
針對著 現實的傢伙
我將劍指你
練紙筆 sharp my sword
經驗值 不夠用
金鏈子抵
體現時代的燦爛不跟騙子比
黯淡的傢伙靠經紀 吃爛飯
所以說實力在哪裡(在面子裡)
oh shit dope shit
我持續轉著我的loop
歌詞難產 害怕封鎖
用語都得輾轉
喊著虛假的富 使人反感
前人種的樹
根部交錯出你所能夠走的路
他們削弱了底蘊
我怎麼防守得住呢
所幸他們都愛為了誰最bitch互噴
yo 來自頂 樓的風景
只想佔資源的Shorty不必為那婊子同情了
蹂躪著那些弱的貨色
y’all see we ROOF TOP “MOB” this motherfucker
[John J ]
Damn,so bad
靠北他們不承認我們逐漸壯大
It's true my friend
OK!下賭注玩到這把成功不靠相殺
太多進來的新玩家心態都輕鬆做
不懂新玩法就想做坐下
想拚再多清牌桌
掀開後莊家開大全通殺
真難過 輸到脫褲
沒那屁股玩什麼鬥地主
穿的再酷 開口以為你來自印度？！
搞不清楚 文字才該是衣服
那是門藝術還不進步
我們追求新的高度
現在是黃金世代
我們勵志為榜樣 熊還三餐吃菜
我們不怕失敗 我們衝得太快
我們自成一派 散發王的姿態
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[Lil $tummy]
我不住頂樓但我感覺身在頂上
I don’t pop pill也能看到那幅景象
像是內心住了一隻野獸等著解放
跟我作對 你沒看到他們的慘狀
Like shit 我把大便點石成金
They said太多東西腐蝕人心
是金錢還是權力惡魔問你要不要
就算得到一切怎麼還是一笑都不笑
Asking myself, I keeping asking myself
我不再單純那要怎麼keeping it real
壞人長得慈眉善目how can I tell
我不隨便給人欺負這點gotta let you know
Oh yeah, 我只知道我要繼續grinding
這是我的未來我就不要給人決定
成功的果實每天都預習怎麼rolling
總有一天也會像黃金一樣的shining
[Zashō]
Another night 檢討職不職業,到底值不值?
現在才跳入的口舌之爭算遲了,還是不遲?
這世道瞎忙著比爛的總是正氣凜然
總搞得還篳路藍縷的心煩又意亂著
But nah nah nah nah nah aye
世上人阿物啊
是以稀才為貴
只管用信仰且既往的life style
養著堪用的伎倆 till we find out
now ,talk about the future
talk about the game
假藝術之名的舉動
we don’t jam with dat shit
伴隨同溫層的優越感食髓而知味
than you die in the comfort zone
還裝得比誰專業
nam sayin’
at the same time I realize
生命不是拿來奉獻給扮家家酒的狀態
愛辦麻煩 就跟你同類自己扮
we got rhymes we got life like陳幾年的red wine
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[LICKONE ]
yeah we put down our mic drop errbody scream
Your bitches talking trash talk that's kinda lame
then you gotta pay more to cover up the shame
Bitch you gotta lay low and remember my name
they keep talk about those hate and fears can feed them alive
someday all those nonsense been discuss will pay up a price
they try to broke down mental health and countless innocent live
I gonna put a trap then tear you down cause I’m a devil, surprise
I set a trap for the diggers my favorite haters
I wanna thank them for spending time and effort
I feel like I'm the ninja who can tamed the nine tail's power
Bust down all people mind who try to ruin my happy hour
they all try to go back to the golden age
but wait they are still wearing those gold are fake
time is running out better craved out the jade
Shoutout all my legends are still undead
[Teddy]
一個個喊者peace and love 把hip-hop說的頭頭是道
撕掉玻璃面具 上面寫著中國製造
避開那些辭藻成就你們生存之道
反正跪著沒人知道錢的味道還更重要
What 讓我們回到原點
激動的心跳跟著每個鼓點boom bap
像是初戀 漸漸出現 努力裝酷點
設計每個 字裡行間 成敗得失 談吐之間
之前 開始押韻之前
耳機偷偷放著參劈 頭都不敢跟著點
之後 開始押韻之後
Real talk教會我一切的那正是老莫
從每個歌詞 韻腳中學哲理
變成老學校和新學校的结合體
鞋盒里堆滿舊的歌詞 舊的相片
現在最重要的是那條項鏈 刻著RTM
[Hook]
Where I'm from
窩在頂樓跟著一起jam, like puff
we jiggy jiggy fuck all the shit ,like ah
[ZacRao]
SAY 'Roof top' 就像黃金年代的 2 PAC
拉緊你的鞋帶 不要露出你的褲襪 不再互相 辱罵 嘻哈不是只有存在於 木柵
又是誰躲在頂樓 想當個 T O P 我們像隻烏龜努力爭一口氣 寫下傳奇 寫下一首 龜兔賽跑 然後紀錄在伊索寓言裡
直到去年底 我們靠著聖誕打出了 就連你 都為之驚艷 之新鮮的屌貨 還不快 去撿你 的耳機 再聽一次 然後設個捷徑 放在螢幕 角落
我們沒再跟你瞎攪和 嘴再臭也沒 有比你的 腳臭 你聽的歌少的像是白紙 我以為手機跟你頭髮一樣被拿去漂過
本集主題：「缺口」小說新書介紹
專訪作者： 凌明玉
本書特色：
做完愛，卻沒有愛；他讓她每次做愛，那死去一點點的不只是身體
或許，她從未愛過他，她愛上的是家的幻覺。
林榮三文學獎、新北市文學獎、吳濁流文藝獎、宗教文學獎、打狗鳳邑文學獎得主
凌明玉首部長篇小說，透過三個女人的故事，質問：「真正的愛到底是什麼？」
一對來自崩壞家庭的姊妹，呈現了臺北新一代女性切片。
父親不負責、母親逃家，兩姊妹寄住外婆家，她們的共同願望都是逃離，打造自己的窩。上一代的不圓滿，像杯子有了缺口，不僅無法倒滿，流失處且成為積水、變成荒原，如果它們仍是水，便是惡水。不適婚與恐婚，家庭生活潛藏的裂縫和逐漸瓦解，社會賦予女性的主流價值，在種種現實催逼下越感虛無。家庭或婚姻的崩壞，無非是沒有愛，沒有愛，連一點點支撐的力量都蕩然無存。姊妹倆卻奮力嘗試從一切框架逃離，無論是不是回到原點，或是展開新人生，都要活出屬於自己的樣貌。
凌明玉首部長篇小說《缺口》，是百分之百的女性小說，寫活了當代臺灣女性的幾種典型，並藉著梳理女性生命歷程，去發現愛最終所能存在的力量，或是極限。
作者簡介：凌明玉
國立臺北教育大學語創所碩士。曾任出版社文史線編輯、童書繪本主編。
創作文類以小說為主，兼擅散文與少兒傳記故事。小說多書寫城市疏離人群，探索人性幽微心境，尤以細膩筆觸呈現女性於婚姻、愛情之轉換與掙扎。散文書寫範疇有城市觀察、看不見的小人物、家族記敘等等。
曾獲林榮三文學獎、宗教文學獎、打狗鳳邑文學獎、新北市文學獎、吳濁流文藝獎、國藝會文學創作補助等獎項。著作有小說《愛情烏托邦》、《看人臉色》，散文集《不遠的遠方》、《憂鬱風悄悄蔓延》等。
