今天又用我的血來溫暖妳們在婚姻中冰冷的心了，很多時候我都覺得幸好有娘娘，不然她爸姓命真的岌岌可危啊🚬
孕婦最近胃口稍微好轉也比較不吐了，昨晚吃外帶火鍋，吃完先是胃絞痛接著上吐下瀉，食物中毒又來了啦莫非我是神農氏？
照例娘娘來拍背遞紙巾「爸爸快來！媽媽一直吐！吐很多！」
「妳不要管媽媽，讓她吐，妳出來」
「老頗妳慢慢吐啊，好臭哦我把門關上」
少爺碰的把門一關就把女兒帶走了。
臭你個⋯⋯是不能關心一下老頗嗎亞斯男？
等吐完拉完，我臉色發青呼喚少爺來扶，搖搖晃晃地走出來倒在地墊上（全身臭汗潔癖不想躺在床），娘娘又去扯枕頭塞在我頭下面，悉心呵護照料周到，一切就是個Yesterday once more。
「老頗妳怎麼樣？好一點沒有？」
少爺蹲在旁皺眉問。
「還好，讓我躺一下」
「來，妞妞我們繼續看電視不要吵媽媽」
「怎麼可以看電視！媽媽不舒服啊」
「為什麼不能看？讓媽媽躺一下就好了」
少爺自顧自打開Netflix ，他最近迷上The good doctor 良醫墨非影集，假日都要看好幾集。
「哇，天啊，心臟還可以這樣子割出來的嗎」
「這樣血不會流光嗎？」
「拿出來竟然還會跳耶！老頗妳看到了嗎」
看就算了，還一直對著倒在地上的老頗驚嘆。
我沒看到，不如我割你的心臟出來，我們一起看看還會不會跳？（手不自覺出現磨刀姿勢）
「爸爸，你把電視關掉啦！」
娘娘站起來擋在電視前瞪著爸爸。
「幹嘛要關掉啦！」
「媽媽不舒服躺在地上，你還繼續看電視，#你真的很沒禮貌吧！」
5歲的娘娘義正嚴詞的教訓39歲的少爺。
「那關掉電視她就會好嗎？」
「不是那個問題，#爸爸你可以關心一下媽媽嗎，#太不尊重人了吧！」
說的好啊說得好！（躺著鼓掌）
「雖然我不知道妳們在說什麼，關掉就是了嘛」
少爺不甘不願關掉電視來坐在我身旁。
「那老頗妳有覺得好一點嗎？對了是不是需要我握妳的手會好一點啊我記得啊！來來來。」
「可是，老頗妳剛剛又吐又拉有沒有把手洗乾淨？上面有沒有糞啊？」（舉起來嗅）
⋯⋯算了你還是去看電視好了啦（氣若游絲）
圖片是兄妹倆，5歲的都懂的事情到底為什麼39歲的不懂呢？請大家不要為我哭泣，這亞斯射手男是我自己選的，他還是有優秀表現雖然不太多，仔細想破頭還是有的。
今天又用我的血來暖妳們，用強烈對比襯托出各位老公的正常，讓無數個家庭感到幸福，這就是我今生積德，下輩子我會投胎成貝克漢的女兒吧（滿懷希望）
最後我想說，吐了三個月瘦了4.5公斤，才不過二個禮拜沒吐，也沒吃什麼就體重回升惹，我這到底是什麼競賽級神豬體質？
上次懷娘娘胖21公斤就是這樣莫名其妙，我不要再來一次啊🥲🥲🥲
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一個禮拜瘦幾公斤正常 在 [減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快- 看板FITNESS 的美食出口停車場
基本資料
性別：男
年齡：23
身高：170
體重：68 (一個月前的) 現在65
BMI ：23.5
體脂率：29%(自費inbody 量的)
基代：1450
腰圍80
三餐內容：
早餐：進行168，早餐不吃
午餐：公司附近的健康餐盒，大概長這樣
用電子秤量過內容，因為是量煮好的所以只有熟重
雞胸肉 90克
高麗菜112克
小白菜 93克
金針菇40克
玉米筍 45克
水煮蛋1.5顆
再加一條小七地瓜200多克連皮吃
晚餐：
跟午餐幾乎一樣，買同一家健康餐盒+地瓜，有時候晚餐吃完還餓的話會買一個小七紐奧
良烤雞三明治來吃
生活型態：上班族完全沒運動
我的問題：
目前進行這樣的飲食控制一個月了，在空腹的情況下量是瘦了3公斤，體態無明顯變化，
想請問我這樣是不是瘦的有點太快了
因為我常常覺得這樣吃太少，那兩餐感覺只勉強吃到1400的感覺，但真正的基代應該是會
落在1600-1800左右才對，所以我在想瘦這麼多是不是沒吃到真正基代導致的
目前只能靠飲食來減脂，想請教
1.我這樣會不會吃太少，瘦太快導致往後溜溜球效應
2.食物的比例這樣可以嗎，我感覺碳水有點多蛋白質略少，要怎麼修正
謝謝板上各位，資訊有點瑣碎，麻煩大家了
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所以怕是不是沒吃到基代才瘦這麼多
※ 編輯: soome (114.136.113.149 臺灣), 04/19/2021 14:37:29
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