【對毛小孩的自責：關於夠好與不夠好】
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上次說到，在毛小孩離開後，有些人除了難過之外，還會責怪自己過去做得不夠好，為此抱歉、遺憾，甚至懊悔。其實無論毛小孩在或不在，都有家長因為「做得不夠好」這個念頭而自責，包括我也曾經如此。
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人類真的很容易陷入迷惘，我們明明知道對毛小孩的愛無庸置疑，卻常常懷疑或批判自己付出不夠，這種「不夠」是因為有了外在的「參照值」，可能是其他人的案例，也可能從網路或書上看到的情況，進而產生了比較，感到不足。
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但對動物而言，牠們總是全然接受自己遇到的每個狀況，並且如實呈現牠自己的模樣。動物並不會去跟其他人家的寵物比較，所以不會評判什麼是不夠好，對他們來說，你給的照顧已經夠好了，「不夠好」的念頭往往不是來自毛小孩的評價，是我們對自己的鞭打。
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你的毛小孩很愛你，但如果你對牠做了不喜歡的事，例如洗澡、剪指甲之類的，牠也不會因為真實的表現出不爽而愧疚，我常覺得，動物永遠是「活在當下」的大師。
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當我們看到別人可以買更好更貴的寵物食物或用品，看別人有能力帶牠們出去玩，有更多時間能夠陪伴，能給更多更完善的照顧⋯等等，都可能讓我們覺得自己不夠。但我們卻難以寬容地告訴自己，每個人，每個家，每個狀況都是不同的，毛孩子也都是不同的。
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我曾經因為在國外新聞看到，有貓咪可以站在家人的肩膀上一起四處旅遊，非常羨慕；但我家小八從小沒有進行外出的社會化訓練，如果我把這當成是夢幻指標，我永遠會覺得不夠，萬一強行帶牠出門，反而對牠是一種折磨。
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把小八養到邁入高齡後，坊間才興起了餵鮮食和主食罐的觀念，但小八從小沒有吃鮮食的習慣，就算我煮得再好，買再高檔的主食罐，牠就是不要，寧願吃那些我覺得不夠好的飼料，就算照著網路教學的步驟試圖幫牠一步步轉換，牠不吃就是不吃。難道我也要怪牠不夠好嗎？或者我要回頭責怪年輕時的自己還不懂那些知識嗎？
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怪罪和自責是很沈重的能量，也是很常見的情緒，不過當我們怪自己過去怎麼沒有如何如何時，也形同沒有尊重當時與當下的自己，毛小孩也會在無形中承擔這樣的壓力。
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現在的你可以輕鬆舉起超過10磅的東西，但你絕對不會去嘲笑還是3歲小孩的自己舉不起來對吧？每個人在任何時刻，都已經做了當時覺得能夠做的「夠好」的付出了；而毛小孩也全然接受這樣的你，還有自己的命運。你對於過去的付出，貼上了「不夠好」的標籤，但毛小孩從來不會否定過去從你身上得到的愛、感受和經驗。所以⋯試著尊重過去的自己，也是尊重毛小孩的感受。
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這不是要大家不做任何改變，如果現在你身邊依然有毛小孩，你想提升你們的生活品質、調整相處方式，還是可以慢慢來，想想什麼是最重要的，什麼事情沒有做會遺憾，什麼事情在當下就可以做？但別忘了找到讓彼此舒服的方式循序漸進，尊重牠的狀態，也尊重你自己的狀態。
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如果你認為要帶毛小孩環島度假才是完成夢想，先想清楚這個是你的執著，還是牠的願望？牠的體力和能力足以負荷嗎？你的經濟和現在的環境允許嗎？如果可以，先試著從能掌握的地方開始，如果不行，或許對牠來說跟你窩在一起，每天摸他抱他，有空去公園走走的簡單幸福，就滿足了。
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如果毛小孩已經不在了，而你很難從自責的感受走出來，試著從感謝和尊重的心情出發看看，除了對毛小孩，也對自己。
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謝謝毛小孩，讓我們看見自己還想付出更多的愛，謝謝他對我們無條件的愛和接納。謝謝你自己，過去所做的每個付出，已經盡了當時能做的，就算不是最好，也已經夠好。現在的你或許明白什麼是更好，也更有能力了，但尊重當時的自己的能力，包括所犯的錯；尊重毛小孩已經接受了這些體驗，如實的做他自己。
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我們之所以會深陷於無力感，常常是因為再怎麼怪罪自己，再怎麼想彌補，都無法讓時光倒流。但你們之間有很多美好的回憶對吧？雖然你難過，但你同時也能夠珍惜這些美好。我們常常把悲傷和快樂視為對立的情緒，以為非A則B，以為必須除掉其一，要嘛悲傷，要嘛快樂。其實悲傷和快樂，一直都是可以同時存在的。
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謝謝你們一起經歷和創造的這一切，就算還有遺憾或後悔，還有難過和自責，接受這些情緒仍存在，接受還有點自責的自己；不過同時也要知道，這些無損你們之間的美好和幸福，曾經的美好確確實實存在，不會因為悲傷和負面情緒而抵消，那些美好也是毛小孩想帶給你的重要價值。
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P.S 這篇重新寫過再發😅因為上次的po文，是分享另一個粉專貼文，所以再次share時，文字無法一起（好繞口令），後來發現很多人想轉那篇。經過一陣思考後，又有了一些想法，所以重新跟大家分享了。
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最近IG重新規劃了
IG：animal_door（動物相關）
IG：hannah_doors（人類圖/心理療癒/生活話題）
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