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端午佳節平安！
想必大家粽子應該從前幾天就開始吃了！
然後就會一路吃到6月底，畢竟一大串很難一下吃完！😅
粽子到底該怎麼吃才不會消化不良呢？
哥有５大秘招！！！來教給大家！
✍️怎麼吃避免消化不良？５招密技看過來
1. 肉粽趁熱吃好吃又好消化。
2. 附餐搭配一碗清熱湯助下嚥，避免搭配冷飲。
3. 一餐一顆淺嚐即可，記得細嚼慢嚥。
4. 餐中搭配蔬菜，餐後搭配富含酵素的水果幫助消化。
5. 多運動，增加活動量，助腸道蠕動。
留言處有新聞網址可以點擊觀看全文歐
感謝健康醫療網專欄報導！😍
#粽子 #端午節 #消化不良 #吃 #營養師 #叮噹營養師
端午節快樂 🛶 各擁派系的南北粽，在這就不特別爭了，但我們家的南部粽一定要淋花生粉，一顆顆花生撐起的南部粽：「老天爺都幫人們安排好時機了！」
大家有獨門的吃法嗎？我們家是醬料隨意，唯獨花生粉不能妥協，包滿花生的水煮菜粽，先在頂端覆蓋一層花生粉，再如挖土機的抓斗，一口口鑿進嘴中，是國境之南灌養的味蕾偏執。
#花生是南部粽的靈魂
農糧署最新的數據顯示：台灣每年花生的年產量約67,000公噸，其中70%產量來自雲林，其次為彰化、嘉義縣。花生品種多樣，其中擁有大莢大粒品種特性的台南14號，適合蒸煮、加工和榨油，是肉粽、花生醬、花生粉等最佳原料。
四月走訪位於朴子157縣道上的尚豐花生，老闆娘說的一席話，至今依然久久不忘：「花生一年兩期，一次是10月開始採收的冬豆；一次是5月到端午節之間採收的春豆，你看，老天爺都幫人們安排好時機了。」
#下港女子的端午節粽私人推薦
位於嘉義市林森東路的 #金潞肉粽 ，是嘉義的老字號，大眾口味像是花生素粽、花生肉粽、五穀養生粽皆一顆不到30元（價格以現場最終提供為準），料多實在，經濟實惠；疫情之前，是嘉義遊子外帶一串北上的鄉愁。另外，擁有許多通路宅配的 福源肉粽 ，粽體飽滿，十幾種口味任君挑選，也是熱門選項！
👉樂活島六月號專欄：端午必上演的南北之爭！南部粽的花生偏執從何而來：https://reurl.cc/83pK8M
#防疫在走粽子要有 #藍帶甜點完美過端午 ❤️
每次回苗栗和閨蜜團聚，大家總會幾個家庭糾一糾去竹南【天廚海鮮樓】包一桌，因疫情姐妹們好久沒碰面，正愁因冷凍宅配量限縮訂不到肉粽，就在昨天突然接到宅配先生電話，打開包裹才知道姐妹寄來了一大串天廚古早味肉粽，立馬浮現那些年大家常圓桌圍坐吵鬧聊著少女時期回憶和媽媽經的濃厚情感，覺得好暖心，香菇、蝦米、豆干、菜脯、大豬肉塊…料多飽滿實在，好吃到我兒子一顆吃完又再加碼，今天因為家附近捷運施工區域限水，才終於可以讓我稍喘口氣賺到一天不煮飯，午餐吃肉粽剛剛好
繼之前曾和大家分享【C點小姐】草莓塔🍓身邊很多朋友都讚不絕口，這次要推坑大家的是迷你寶的最愛TOP「伯爵茶芋泥捲🍰」連平常不愛芋頭的哥哥都吃了三大塊，伯爵茶香的鬆軟戚風，底層再鋪上薄薄一層滑順鮮奶油，香濃綿密的傳統芋餡不甜膩，天然優雅的淡紫，意外地和伯爵茶香好融合，是連長輩都會很喜歡口味，當早餐、下午茶點心都合適😋
防疫在家想吃甜點療「鬱」或和維媽一樣生日只能宅在家，家人慶生不能少的儀式感，藍帶工手蛋糕接單製作，粉絲團有很多手作蛋糕選擇🎂，南港工作室自取一樣可以享受美味又安心的甜點，宅配可以至粉絲團洽詢，謝謝姐夫親送
疫情期間不管收到任何包裹我都習慣噴一噴消毒後再搬進家門，但看到我兒子拿著水清淨噴水清淨的畫面也是很奇妙！🤣
謝謝 C點小姐 水清淨防疫專家-百萬媽媽最愛品牌 天廚海鮮樓
妮婭一無所有，但她有一顆古道熱腸的心，所以變成肉粽了。（說明下方講解技能）
更多影片點這裡→https://goo.gl/JzrWb4
黎明死線播放清單Ω https://www.youtube.com/watch?v=e_A7cMYip1Q&list=PLq0LLEuv4Oogp4GUabNfBJmO54SaIonC3
Dead by Daylight
http://store.steampowered.com/app/381210/
妮婭(Nea)
祭品
無
物品
無
附加
無
技能
小遊戲：一定距離內可以感知陷阱。
──台龜──
禁止「劇透破梗提示教學（不要當雞婆大嬸）、一直指揮遠端遙控（你來你來你來玩）、讓人不悅的言論（請以跟母親大人聊天作為基準）」違者禁言、忽略或封鎖。
重複性高不一定回覆「求關注、聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這是什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪裡帥不帥開不開視訊」大家互相尊重。
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我脾氣很差也管很多，你要是不能乖乖的，就去別的台吧。
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