關於 ロコモコ丼 ソース ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

家でハワイアン気分が味わえるロコモコ丼はいかがですか？
ふわふわハンバーグにうまみたっぷりのグレイビーソースがたまりません！
とろっとした黄身と一緒に食べると最高です♪

■材料 (2人分)
合挽き肉　　　　　　　　　200g
玉ねぎ　　　　　　　　　　1/4個
塩こしょう　　　　　　　　少々
パン粉　　　　　　　　　　大さじ4
卵　　　　　　　　　　　　1個
牛乳　　　　　　　　　　　大さじ2
小麦粉　　　　　　　　　　大さじ1
サラダ油　　　　　　　　　小さじ1
コンソメ　　　　　　　　　小さじ1
小麦粉　　　　　　　　　　大さじ1
バター　　　　　　　　　　15g
しょうゆ　　　　　　　　　小さじ1
塩こしょう　　　　　　　　適量
卵　　　　　　　　　　　　2個
サラダ油　　　　　　　　　小さじ2
レタス　　　　　　　　　　適量
ミニトマト　　　　　　　　適量
白ごはん　　　　　　　　　2人分
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
■手順
1.　玉ねぎはみじん切りにする
2.　ボウルにひき肉、塩こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜる
3.　玉ねぎ、パン粉、卵、牛乳、小麦粉を加えてよく混ぜる
4.　手にサラダ油(分量外)をつけてタネを小判形に成型する
5.　フライパンにサラダ油を入れて熱し、タネを中火で焼く
6.　両面に焼き色がついたらハンバーグの高さ1/3程度まで水をそそぎ、ふたをして弱火で5～6分加熱する
7.　肉に火が通ったら取り出し、コンソメを加えてよく混ぜて一旦取り出す
8.　軽く汚れをふき取ったフライパンに小麦粉、バターを入れて弱火でよく混ぜる
9.　薄く色づいてきたら7の肉汁を少しずつ加えて都度よく混ぜ、しょうゆを加え、塩こしょうで味を調える
10. フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る
11. 器にあたたかいごはんを盛り、野菜、ハンバーグ、目玉焼きをトッピングしたらソースをかけて完成

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日本ではもうお馴染みのロコモコをちょっと和風にアレンジ！
照り焼きソースとマヨネーズをかけたらおいしくないはずがない。
材料も家にあるものばかりで簡単です♪

材料（2人前）
＜ハンバーグ＞
・合挽き肉　　200g
・玉ねぎ　　　1/2個
・卵　　　　　1個+2個
（目玉焼き）
・塩　　　　　適量
・こしょう　　適量
・パン粉　　　大さじ2
・牛乳　　　　適量
＜ソース＞
・砂糖　　　　大さじ1
・酒　　　　　大さじ1
・醤油　　　　大さじ2
・ソース　　　大さじ2
・みりん　　　大さじ1

手順
1. 玉ねぎをみじん切りにし、電子レンジで3分加熱する
2. ハンバーグの具材を入れて手でよくこねる （時間があれば冷蔵庫で2~3時間寝かせる）
3. 空気を抜いてフライパンで両面を焼く
4. ごはんの上に盛り付ける
5. 目玉焼きを作る
6. ソースを加熱しながら混ぜ合わせてかけたら完成！

※ 卵を乗せる際はお早めにお召し上がりください
※ お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください

日本ではもうお馴染みのロコモコをちょっと和風にアレンジ！
照り焼きソースとマヨネーズをかけたらおいしくないはずがない。
材料も家にあるものばかりで簡単です♪

材料（2人前）
＜ハンバーグ＞
・合挽き肉　　200g
・玉ねぎ　　　1/2個
・卵　　　　　1個+2個（目玉焼き）
・塩　　　　　適量
・こしょう　　適量
・パン粉　　　大さじ2
・牛乳　　　　適量
＜ソース＞
・砂糖　　　　大さじ1
・酒　　　　　大さじ1
・醤油　　　　大さじ2
・ソース　　　大さじ2
・みりん　　　大さじ1

手順
1. 玉ねぎをみじん切りにし、電子レンジで3分加熱する
2. ハンバーグの具材を入れて手でよくこねる
（時間があれば冷蔵庫で2~3時間寝かせる）
3. 空気を抜いてフライパンで両面を焼く
4. ごはんの上に盛り付ける
5. 目玉焼きを作る
6. ソースを加熱しながら混ぜ合わせてかけたら完成！

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コストコ購入品　新商品続々

2021年4月6日　コストコ購入商品


マンナンライフ　（Mannan Life）
クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト　もも味　ぶどう味　税込1,398円
こんにゃくデザートの定番「蒟蒻畑」のスタウトパウチ版です
「ぶどう味」と「もも味」150g×各6個の計12個入りです
1個あたりの価格は116.5円です
カロリーはそれぞれ、もも味36kcal、ぶどう味39kcal
お腹の調子を整えてくれる難消化性デキストリン（食物繊維）入りの特定保健用食品です
クラッシュした蒟蒻ゼリーとジューシーな果汁ジュレが美味しいのでダイエット中にお腹が空いたときにもおすすめです

山芳製菓(やまよしせいか）　わさビーフプレミアム 55g×12袋　税込998円
WASABEEF PREMIUM POTETO CHIPS
「和牛エキスパウダーを使用した、プレミアムなわさビーフです
コストコ専売品」
1袋あたり約83円です
1袋55gで少し小さめサイズでちょっと食べたいときにぴったりなサイズです
旨味の強いビーフ味とわさびの刺激がクセになるお味です

永井海苔　
もずくスープ　15袋（35g×15）税込978円
MOZUKU(SEAWEED) SOUP
作り方
もずくスープを180ccの熱湯に入れる
よくかき混ぜる
乾燥ネギを入れる

沖縄県産のもずくを使用していて、カツオと昆布だしの効いた醤油ベースのスープです
低カロリーなのでダイエット中にもおすすめ
もずくにはビタミンやミネラルも豊富に含まれているのでダイエット中以外の人にもおすすめ

ダノン オイコス　プレーン　砂糖不使用　113g×12 税込1,048円
OIKOS NON SWEET PLAIN
1個あたり87.300円
高タンパク質・脂肪ゼロ・100Kcal未満のヨーグルト
砂糖不使用なので、そのまま食べるだけでなくお料理にも使いやすいです

マルコメ
大豆のお肉バーガーパティ　100g×10p　税込1,998円
SOY MEAT BURGER PATTY 10P
温め方
電子レンジで温める場合
袋を開封し中身を耐熱皿に移し替え、ラップをかけて温めてください
目安：500w1分、600w50秒
＊袋のまま、電子レンジでは加熱しないでください
フライパンで温める場合
袋を開封し、中身を取り出し、油を引かずに中火で片面1分ずつ温めてください

パティ（薄い円盤型にしたもの）になっているので、ハンバーガーや、ホットサンド、ロコモコ丼に使用できます

HEINZ（ハインツ）
ピクニックパック　税込998円
ケチャップ567g×１　マスタード396g×１　レリッシュ400g×１　
HEINZ　PICNIC PACK 3P
日本国内では流通していない「ホットドッグレリッシュ（細かく刻んだピクルス）」がセットになっています
レリッシュ目当てで購入する人もいるくらい人気のある商品だそうです
ケチャップとマスタードは液ダレしないように中身が飛び出しやすいそうなので要注意です

マンゴームース　スコップケーキ　税込1,598円
MANGO MOUSSE SCOOP CAKE
「マンゴーをふんだんに使ったムースケーキ
ココナッツシュレッドがアクセント！！
一足早い初夏のさわやかな味わいをお楽しみください」
大きめにカットされたマンゴーがたくさん入ったケーキです
中にはマンゴームースがたっぷり入っていてすっきりとした甘さのケーキです

ブラックシードレスグレープ　1.8kg 種無し　税込1,298円
BLACK SEEDLESS GRAPES
100g 72.120
「日本では珍しい種無し黒ブドウ
定番の赤、緑同様皮ごとそのまま食べることができます
強い甘みに特徴があり1年の中で品種を厳然して期間限定で販売しております
この機会にお試しください」
原産国はチリ
普段のブドウとは違う長い形が特徴です
さらにお尻の部分に窪みもあってユニークな形をしています

ミネオラ　2.2kg　税込899円
MINNEOLA
「表皮の色が鮮やかなオレンジ色でこぶのような突起が特徴のミネオラ
手で簡単に剥けるジューシーで濃厚な味わいです」
「ダンカングレープフルーツ」と「ダンシータンジェリン」を掛け合わせたアメリカ産まれの品種です
海外の柑橘類に比べて皮は薄く、手で剥きやすいようです
果汁たっぷりの甘味と酸味のちょうど良いお味です

ウォールナッツパルメザンブレッド　税込798円
WALNUTS PARMESAN BREAD
「パルメザンチーズとクルミ（ウォールナッツ）を練り込んだ食事パン
トーストするとチーズの香りが一層楽しめます」
ライ麦入りのパンの新商品です
直径約20cmのズッシリしたパンの中にぎっしりとくるみがはいっています
チーズは生地に練り込まれているようで、トーストするとチーズの香りがしっかりとします
素朴な見た目ですが、噛むほどに味わい深いパンです


伊藤ハム
チーズタッカルビ　500g　旧価格968円−割引200円＝税込768円（4／8まで）
ITO HAM CHEESE DAK GALBI
「加熱済みで、付属のチーズと合わせるだけでホットプレートでも、電子レンジでも、フライパンでも、簡単にチーズタッカルビが出来上がります
２種類のナチュラルチーズと甘辛いソーズで味付けした鶏肉とトッポギの絶妙な美味しさをお楽しみください」
タッカルビとは、
肉や玉ねぎ、にんじんなどの野菜、コチュジャンなどを炒め合わせた韓国料理のこと

箱の中にはタッカルビ400gとチーズ100gが入っています
タッカルビの中には鶏肉、玉ねぎ、トック（餅）も入っているのでこれだけで調理が可能ですね
お好みでキャベツを加えても良いと思います

ホットプレートで温める場合は
160度に加熱したホットプレートにタッカルビを入れて4分温める
タッカルビをホットプレートの端に寄せてチーズだけを溶けるまで温める
タッカルビとチーズを合わせてからめながら食べます

電子レンジで温める場合
タッカルビを袋から出して深めのお皿に乗せる
チーズをのせる
ラップをかけて加熱（500W→6分30秒、600W→5分30秒）
ソースが焦げやすいので、様子を見ながら加熱時間は調節しましょう

シーフードペスカトーレ ４〜5食分　税込1,680円
SEAFOOD PESCATORE
「帆立、イカ、えびの”海の幸”をお楽しみいただけるペスカトーレ
あらごしトマトの溶け込んだソーズがこだわりの美味しさです」
ペスカトーレとは、イタリア語で「漁師」という意味
漁師がシーフードをトマトソースで煮込み食べていたことが発祥です
これが後にパスタソースとして定着しました
調理方法は
電子レンジ（500w）で5分加熱します
一度取り出して、全体をよくかき混ぜます
さらに5分から10分、中が温かくなるまで加熱したら完成です

魚介がゴロゴロと豪華な見た目が目を惹きました
パスタ麺は、「ペンネリガーテ」というショートパスタを使用しています
1つで４〜5人分あるので、家族みんなで楽しめる量だと思います

@sunshine channel サンシャインチャンネル

コストコ【関連動画】
コストコ購入品紹介　冬限定品　コストコ新商品
https://youtu.be/9gulDjYXnhc

【ガーリックオイル】コストコ購入品 コスパも味も超優秀！オリーブオイルはアルカラオリーヴァで免疫力アップ　ジャンクスポーツ
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【コストコ新商品】プロフィットロールデザート開封冷凍
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https://youtu.be/HnZGgSwUVVE
【コストコ購入品】グレープフルーツとオイコスヨーグルトでミニパフェ
https://youtu.be/ePwvUhdRiEA

【コストコ購入品】コストコ新商品 2020年11月下旬 リピート商品 試食品
https://youtu.be/wYRE2h0a3ms

コストコ購入品紹介】2020年11月新商品 クリスマス商品
https://youtu.be/esDPd1lwL5c

【コストコ購入品】洋ナシスコップケーキ コストコ 新商品
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【コストコ】オーガニックパンケーキミックス何枚焼けるか検証
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https://youtu.be/Rwf1b8djX1g

【コストコ】ストロベリースコップケーキ　切り分けと冷凍保存　冷凍ケーキ
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【コストコ新商品】洋梨タルト 切り分け冷凍保存 小分け作業 コストコ開封動画
https://youtu.be/EvcY43AtvKw

サンドウィッチマンとのコラボ第２弾！
前回の伊達ちゃんに続いて、
今回はトミーにロコモコ丼をただただ食べてもらったぜ！
「トミーの食べるだけ動画」は、なんとなんと初出し！
ぜひ観てくれよな！！

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#ハンバーグ師匠#サンド富澤#ロコモコ丼
#ハンバーグフェス#サンドウィッチマン#サンド伊達#グルメ#初出し

Kevin MacLeodのBreaktime - Silent Film Lightは、CCBY4.0（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）でライセンス付与されています。
ソース: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
アーティスト: http://incompetech.com/

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「ハンバーグ師匠 フェス開催への道」は、週に３回、水曜日、土曜日、日曜日の夜６時にアップするぜ！
※他の曜日にアップされる時もあります

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ハンバーグ師匠がフェス開催を目指すキッカケになった曲だぜ！
▶︎川谷絵音さん作詞・作曲・完全プロデュース
　ハンバーグ師匠「TOKYOハンバーグ」MV
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今回は、日本一好感度の高い芸人・サンドウィッチマンとコラボ！
「伊達ちゃんがカツ丼を食べるだけの動画」っていうのが、
１００万回再生されてるって聞いたので、
師匠はロコモコ丼を用意して、伊達ちゃんにただただ食べてもらったぜ！！

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#ハンバーグフェス#伊達#富澤#グルメ

Kevin MacLeodのBreaktime - Silent Film Lightは、CCBY4.0（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）でライセンス付与されています。
ソース: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
アーティスト: http://incompetech.com/

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