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こんばんは！Marikoです😊
本日YouTubeにて『全身リフレッシュヨガ』を配信しました❣️
4連休はいかがお過ごしでしたか？
連休中は計画を立て楽しく過ごせた方もゆっくり身体を休めた方も連休明けの初日はなんとなく気分がどんよりしてやる気でなかったり、疲れやすくなってることが多いですよね…💧
思考や集中力の低下、疲労や倦怠感を感じている時、身体は縮こまり、こわばっていて酸素不足な状態となっています。
今回の『全身リフレッシュ』は心地よく酸素が全身に行き渡るようにストレッチを重視し、呼吸が通りやすくなるために肺機能を高められるゆったりしたフローヨガです❣️
背景の緑にも癒されることと思います☺️
心身の疲労回復、リフレッシュに役立ちますので是非お試しください✨
全身ほぐれて朝ヨガにもおすすめですよ👌💕
https://youtu.be/El-hcEUklR4
#interview
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インタビュー記事を掲載していただきました✨
@beautypageantmedia
素敵な記事にしていただき感動しています！✨
これからもっと頑張ろう！と
身の引き締まる思いの朝です🌞
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ビューティーページェントメディアさんは
ミスコンの魅力や「美」について
最新情報を発信しているメディアです💠
2020BPMモデルに選出していただきましたので
モデルやレポーターとして私もちょこちょこ
登場させていただきます😊♪
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是非チェックしてみてください💫
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#repost @beautypageantmedia
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2019年末に開催されたBPMのオーディションにて、2020年BPMモデルに 選ばれた中川真理子（なかがわ・まりこ）さん。
@mariko_jpn_531 プロのヨガ講師として生徒さんにヨガを教える傍ら、モデルとしてもご活躍中の中川さんは、内面の美や輝きがオーラとなって現れているようなインナービューティーが外見の美にも現れている唯一無二の存在。そんな中川さんに、BPM編集長がお話を伺いました。
@beautypageantmedia
https://beautypageantmedia.jp
プロフィールからもリンクしています
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