The students’ eyes filled with joy was a true reminder of why I keep going. Thanks @bodytoneny @tomomi.ishimura
#yuseminar #theatreartist #useyourheadtolivewithheart #theatre #yuセミナー #gratitude
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#Repost @tomomi.ishimura with @get_repost
・・・
ニューヨーク・ヨガ留学
ブロードウェイミュージカル鑑賞
.
Body Toneヨガ留学で
特別講師をしてくださる
ブロードウェイ女優の
@minamiyusui 先生の公演を、
留学生のみなさんで
見に行きました〜❤︎
.
ステキすぎる🤤
.
イギリスの作品で
日本人の女優さんが
選ばれるなんて
本当に逸材すぎます先生!
.
終演後に
ミナミ先生による
バックステージツアーを
していただき、
.
私は「ミス・サイゴン」で
一緒に共演したRommelくんにも
再会!めっちゃ嬉しい!!
.
その後
わたしたちは、
ハイテンションに
はしゃぎすぎて
めっちゃ警備員
怒られました🤣
うちの息子にみられちゃ
いけないやつ😑
.
夏のヨガ留学も続々と
お申し込みが埋まってきています!
早期割引5月1日まで💕
お問い合わせはお早めに💨
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《お問い合わせ》
@bodytoneny ↑プロフィールより
.
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#bodytoneny #tomomi.ishimura #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ留学 #ニューヨーク #ニューヨークヨガ #ニューヨークヨガ留学 #yogamom #yogateacher #yogachallenge #チャレンジ #資格 #海外 #zerotore #挑戦 #変わりたい #変わる #ny #nyc #newyork #ゼロトレ #石村友見 #留学 #夏 #資格取得
同時也有212部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube,也在其Youtube影片中提到,#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【夜ヨガ】ねころびヨガストレッチ 初めてでも・ベッドでOK【足痩せ・むくみ解消】 夜ベッドの上で出来る7分ヨガストレッチを行います。 寝る前に、下半身中心にほぐすこ...
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ヨガインストラクター 資格 在 渋木さやか Sayaka Shibuki Facebook 的精選貼文
8/31 18:30- AWkitchen鎌倉
ウクレレとキャンドルヨガと美味しいご飯の
素敵なイベントありますよー!
みんな来て来て💗
あと、チャイルドシートに乗ると、
親指みたいな顔になっちゃう息子と
待ってまーす👶🏻🤘🏻
__________________
キャンドルナイトパーティー
『No Relax No Life』
~Relax Yoga & Ukulele Live NIGHT PARTY~
◆AWkitchen GARDEN 鎌倉×カメヤマキャンドルハウス◆
夏の終わりに疲れた身体と心をRelaxさせませんか?
Yogaは潮風を感じながらテラスにてウクレレの生演奏とともにリラックスヨガを。
NIGHT PARTYでは、地元の「三浦・湘南野菜」や近海の魚介をたっぷり使った身体が喜ぶ旬のお料理をビュッフェスタイルでご用意!ウクレレの生演奏も行います。
また、今回はカメヤマキャンドルハウスさんとコラボします!
素敵なキャンドル空間を演出しますのでお楽しみに♪
みなさまのご参加お待ちしております。
★日にち
2017/8/31(木) ※雨天決行
★時間
Yoga 18:00~19:00 (受付開始:17:45~)
※ウクレレの生演奏もあります。
Party 19:00~21:00 (受付開始:18:45~)
※ウクレレLiveは2回行う予定です。
★参加費
Yoga+Party 5,000円(税込)
Partyのみ 3,500円(税込)
★内容
着席ビュッフェ・1ドリンク・ウクレレLIVE
★定員
Yoga+Party 15名様 ※先着順
Partyのみ 35名様 ※先着順
★場所
AWkitchen GARDEN 鎌倉店
〒248-0014
神奈川県鎌倉市由比ガ浜2-4-43
★持ち物
ヨガに参加される方は、ヨガマットもしくはバスタオルをご持参下さい。
★お申込み方法
AWkitchen GARDEN 鎌倉店までお電話にてお申し込み下さい。
0467-61-3155
※Facebookにて参加表明をいただいてもお申込み完了とはなりません。お店に電話を頂いた先着順となります。
★ヨガ内容
<リラックスヨガ>
優しい潮風を感じながら、キャンドルに包まれて行うヨガの時間。
深呼吸とヨガが心と身体をほぐしていきます。日々の忙しさを忘れて、自分の為の時間を過ごしていきましょう。
★ヨガインストラクター★
渋木さやか / SayakaShibuki
ヨガ講師 / ヨガライフアドバイザー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
伝統的なスタイルでありながら明るく楽しいクラスが人気。
定期的にインドに渡り、本場のヨガや哲学、古代インド語を学び続ける本格実力派。
シヴァーナンダヨガ初級/上級者コース取得。
また、ヨガライフアドバイザーとして『心と身体のヘルシーライフ』も提案。
特に、女性の心のサポートをモットーに『恋愛とヨガ』をテーマとするコラムを多数連載。
その言動は人間関係や恋愛で悩む女性たちから熱い支持を受けている。
2016年に男児を出産。
現在都内と湘南とを行き来しながら海の近くで子育て中。
夢は全ての女性が幸せになること。息子とインドを旅すること。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【アンバサダー】lululemon、sambazon、他
【仕事歴】ヨガフェスタ横浜/OrganicLifeTokyo等のヨガイベント、GREENROOM FESの音楽野外イベント講師、ヨガリトリート開催、各種講演、雑誌/web等のコラム執筆、CM/雑誌/DVD/広告等のポーズ/プログラム監修、モデル、ラジオ出演、他
オフィシャルブログ:www.ameblo.jp/padoma
FACEBOOK:www.facebook.com/YogaCitta
TWITTER:twitter.com/yoga_citta
★ウクレレプレイヤー★
<KAIKI>プロフィール
ハワイ、ウクレレ好きの両親の影響で3 歳で初めてウクレレを手にする。完全独学、幼少期からひたすらウクレレで弾きたい曲を耳コピし続けるウクレレ三昧の毎日を送る。小学生時代はウクレレプレーヤーとしてハワイ州観光局主催のいくつかのハワイイベントに出演。13 歳の時にインターナショナルスクールに 1 年通い英語に触れ、海外、洋楽に興味を持つ。両親の影響で中学時代から聴き始めた JAZZ にハマり 13 歳から 15 歳まで埼玉県内で行われる JAZZ フェスティバルにウクレレプレーヤーとしてビッグバンドをバックに演奏。中学卒業と共に海外大学進学を目指し 16 歳で 高校認定資格を取得後、医師を志し 、18 歳で単身フィリピンのセブ島へ渡り、19 歳で 4 年制大学の準医学部を 1 年半で卒業。セブ島の大学在学中に 洋楽を聴きあさり、洋楽を中心に 歌を歌い始めたのをきっかけに、音楽活動の為医学部への進学をせず。
帰国後は SNS を中心に ボーカル兼ウクレレプレーヤーとして活動し現在に至る。
http://kaikiofficial.com/
https://www.facebook.com/kaiki.otsuka/
https://twitter.com/kai_beats?lang=ja
★カメヤマキャンドルハウス★
http://k-design.kameyama.co.jp/index.html
http://www.kameyama.co.jp/
#norelaxnolife
#candlenight #キャンドルナイト #yoga #YOGA #ヨガ #Ukulele #ウクレレ #LIVE #PARTY #ビュッフェ #飲み放題 #Relax #リラックス #eco #Dinner #ディナー
* 子供も参加可能
ヨガインストラクター 資格 在 AmiYoga Facebook 的最讚貼文
✴︎ 朝ヨガ 中野新橋luxe ✴︎
29 October 2016
大好きな空間で久々のヨガレッスンを開催させて頂きました。
有難うございました🙏
今回は、顔ヨガインストラクターの資格を取得した、
亜美ママとのコラボ☺︎
亜美
『レッスン、そろそろやってみたら?』
亜美ママ
『歯が欠けてるから、治療が終わるまでは出来ないわね、、、』
となかなか重い腰が上がらなかった母ですが、
無事に治療を終え、今回初レッスンでした✨
私も初めての顔ヨガ‼︎‼︎
それはもう『面白かったです』笑
そして、普段どれだけ顔の筋肉を使ってないかを体感。
『ほうれい線よ、無くなれ。』
次回、11月は諸事情によりお休み。
12月に開催予定です。
また、ご一緒頂ければ嬉しいです。
有難うございました☺︎
ヨガインストラクター 資格 在 tsukiyogatube Youtube 的最讚貼文
#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube
【夜ヨガ】ねころびヨガストレッチ 初めてでも・ベッドでOK【足痩せ・むくみ解消】
夜ベッドの上で出来る7分ヨガストレッチを行います。
寝る前に、下半身中心にほぐすことで
足のむくみや疲れを取り、良い眠りに入りやすくなります。
足痩せしたい人にもおすすめです!
疲れた時や、寝る前、おうち時間にぜひ行ってみてください♪
FOR..
●better sleep 睡眠の質、不眠改善
●swelling, fatigue 足のむくみ、疲れ解消
●shoulder,back pain 肩・腰痛改善
●calm your nerves 自律神経を整える
●good posture 姿勢改善
●pelvic reset 骨盤調整
●for owerbody 下半身スッキリ
room : tokyo bay shiomi prince hotel
全室いつでもヨガ動画が見られるインルームヨガなどコラボプランがスタートしました✨
▶︎https://www.princehotels.co.jp/shiomi/contents/thalgo/
#nightyoga #夜ヨガ #脚やせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━
毎週土曜・木曜LIVEレッスン配信中
NOOW online yoga community
「ナウ」オンラインヨガコミュニティ
⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富!)
⚫︎140本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツなど
● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
▼ メンバー募集中!
https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
━━━━━━━━━━━━━━━━ ☾
【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣!3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
Activate your life人生をもっとアクティブに
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about:tsuki
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▶︎tsuki HP: https://www.tsukiyogaclub.com
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▶︎デジタルブックVOUTIQUE (ヨガとの出会い・プチヨガ):https://voutique.jp/book/5ee84726c6b9a50010c0c61b
▶︎サスティナブルブランドインタビュー記事:https://jp.onuofficial.com/blogs/blog/yogalife5
お仕事の連絡はこちら (企業様向け) : tsukiyoga24@gmail.com
プロフィール:ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
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ヨガインストラクター 資格 在 tsukiyogatube Youtube 的最讚貼文
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【疲労回復】休息ヨガ・だるい日や雨の日、動きたくない時に【リラックスヨガ】
心身がだるい日ややる気がでない時、雨の日のモヤモヤ・夏バテなど…
だれでも本調子になれない日もあります。
そんなとき、少しでも体を動かすと心身がリフレッシュします。
今回は、硬い人でもできる簡単なポーズを中心に
深いリラックスヨガを、ベッドの上で行います。
枕かクッションを用意して、寝る前や、おうち時間にぜひマネしてみてください。
たまには無理をせず、自分のためのリラックス時間を大切に。
FOR..
●easy poses 初心者・硬い人向け
● calm your nerves 自律神経を整える
●Reflesh body & mind 心身リフレッシュ
●mental health 心を落ち着かせる(メンタルヘルス)
●swelling, fatigue むくみ、疲労回復
room : tokyo bay shiomi prince hotel
全室いつでもヨガ動画が見られるインルームヨガなどコラボプランがスタートしました✨
▶︎https://www.princehotels.co.jp/shiomi/contents/thalgo/
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毎週土曜・木曜LIVEレッスン配信中
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「ナウ」オンラインヨガコミュニティ
⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富!)
⚫︎140本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツなど
● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
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【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣!3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
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【Costco購入品】コストコで買えるヘルシーフード10選【オーガニック食品】
最近行ったコストコの購入品(ヘルシー食品)10選紹介します!
ヘルシーフードの基準は、
出来る限り素材のまま・無添加など加工しすぎていないもの
栄養価の高いもの(特に今回はタンパク質や食物繊維)を中心に
ボディメイク中・ダイエット中にもおすすめのものを
リストアップしています。
【リスト10選】
1.カリフラワークレープ 1:15
2.モッツァレラチーズ 1:58
3.ギリシャヨーグルト 2:28
4.オーガニックアサイーピューレ 3:18
5.無添加スモークベーコン、ソーセージ 4:27
6.オーガニックローはちみつ 4:55
7.オーガニックグラノーラ 5:13
8.ビーンズミックス 5:40
9.オーガニックオリーブオイルスプレー 6:06
10.オーツミルク 6:47
・おまけ 7:58
・ヘルシーレシピ 9:45
最後に、おまけでおいしかったものや
いつも買っている物(ヘルシーかは微妙だけど好きなものたち笑)
購入品をつかった簡単ヘルシーレシピも撮っているので
チェックしてくださいね!
みなさんのおすすめ品もあれば、コメントで教えてください♪
遠い方はコストコオンラインも便利!
コストコって、定番品もあればすぐ入れ替わっちゃうものもあって
1ヶ月前にあって目をつけていたバスケットが取り扱い終わってたのは残念だった…
今回紹介したものがなくなっていたらごめんなさい。良いもの見つけたらまた更新します!
#healthyfood #costco
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〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
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〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
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「意外と知らない、ヨガ 資格 (ヨガアライアンスRYT200)の選び方」 ヨガインストラクター さん!ヨガの仕事に関する質問&疑問に答えます!vol.15. ... <看更多>