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ユニクロのスポーツウェアCMにソノヤが登場！
Sonoya Mizuno for Uniqlo SPORTS

この動画はユニクロのタイアップです！
ダーウィンもポロシャツ似合うよね！秋に使える長袖系本当にお気に入りです！
みんなお揃いにしよー！！

動画内で着用した商品は下記のリンクからチェック！

-ドライEXクルーネックT（半袖）　 \ 990円（値下げ）
https://s.uniqlo.com/2WF00Nv
-ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ　\1,990円
https://s.uniqlo.com/3gXhUls
-エアリズムUVカットソフトプリントレギンス　 \　1,990円
https://s.uniqlo.com/3gSQb56
-エアリズムシームレスＶネックロングＴ（半袖） \　 990円（値下げ）
https://s.uniqlo.com/3t8rCpI

‐ドライEXポロシャツ（半袖） \ 1,290円（値下げ）
https://s.uniqlo.com/3gTqsJU
‐ウルトラストレッチアクティブショートパンツ \　
https://s.uniqlo.com/2V7OV6C
ポケッタブルUＶカットパーカ（3Dカット）
https://s.uniqlo.com/3yxHIug

【Mens】ポケッタブルUＶカットパーカ（3Dカット）
https://s.uniqlo.com/3yxHIug
-エアリズムシームレスＶネックロングＴ（半袖） \　 990円（値下げ）
https://s.uniqlo.com/3mV3C8x
-エアリズムUVカットソフトレギンス　\　1,990円
https://s.uniqlo.com/3zzdSXD
‐ポケッタブルUVカットパーカ \　2,990円
https://s.uniqlo.com/3kLVtAF

【男女兼用】ウルトラストレッチドライスウェットプルパーカ（長袖）
https://s.uniqlo.com/2V9o2zj
エアリズムシームレスＶネックロングＴ（半袖）
https://s.uniqlo.com/3yAocxb
※価格は時期により異なります。

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📺他のチャンネルはこちら！
まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル）
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness（English Subtitle/英訳）
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
５〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
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📳SNS
Instagram:
∟ まりな：https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
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∟ ダーウィン：https://twitter.com/darwin_takewaki
Clubhouse:
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∟ ダーウィン：darwin_takewaki
TikTok
∟まりな：takemari1219
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📔初書籍「やせるダンス」が発売中！
∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
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🙋🏻‍♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！

私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓

＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　宅トレを当たり前の世界にする！　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

です！！
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！
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📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
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📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
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🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/

※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康

提供： Google ・ ユニクロ

便利なアイテムを使用しながら痩せるダンスを2曲続けて踊りました！！
ストレッチ、お腹痩せ、脚やせ、有酸素運動など、おうちでできるトレーニングなので運動不足の解消にもピッタリ！
ジムやヨガ、フィットネスなど、運動時におすすめのウェアやコーディネートも紹介しています！
Google さん、ユニクロ さん、素敵な機会をありがとうございました！


▼ Google 使用アイテムについて詳細はこちら！

・Chromecast with Google TV : https://store.google.com/jp/product/chromecast_google_tv

・Google Nest Hub : https://store.google.com/jp/product/google_nest_hub


▼ UNIQLO 着用アイテムについて詳細はこちら！
スポーツユーティリティウェア特集ページ：https://www.uniqlo.com/jp/ja/contents/feature/sport-utility-wear/women/

・ワイヤレスブラ アクティブレーサーバック(セットアップ可能)
12 PINK／S／¥1,990

・エアリズムUVカットソフトレギンス
(丈長め63.5〜65.5cm)セットアップ可能
12 PINK ／M／¥1,990

・ウルトラストレッチドライスウェットプルパーカ (長袖)
31 BEIGE／S／¥2,189

・エアリズムシームレスVネックロングT(半袖)
00 WHITE／S／¥1,650

・ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ(丈長め68.5〜70.5cm)
36 BROWN／M／¥1,990


※価格は変動する可能性がございます。
※紹介したアイテムは品切れの場合がございます。予めご了承ください。
※紹介したアイテムは、一部お取り扱いのない店舗がございます。

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踊っていた痩せるダンス🔥
▽脚やせダンス
https://youtu.be/0lnharGRsc0

▽お腹痩せダンス
https://youtu.be/hIHK7jkjbuo


(現在歯科矯正中です。滑舌が更に悪くなるためマウスピースを外して撮影しています。
抜歯や話し方が気になるかもしれないですが、ご理解いただけると幸いです。)

＼書籍発売中！🌼／
初の単行本が宝島社から発売されました！！
私のリアルなお部屋の収納法や
おすすめグッズが集結された1冊です！！

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▼痩せる方法🔥-15kgに成功した私が辞めた3つのこと。
https://youtu.be/R9TR3-_rylw

▼ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で便を出す方法！💩
https://youtu.be/EIOPX6XSrow

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ご視聴ありがとうございます🌿
『Mako Channel』では整理収納アドバイザーとして、
収納法や一人暮らしアラサーのライフスタイルなど
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みなさんに合った"自分を活かす暮らし"の
ヒントが見つかると嬉しいです！🌼

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ー BGM🎧 ー

▽Song by Ghostwriters
https://www.youtube.com/channel/UC-7gKJIqymqUwMXr23tyawA


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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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