悪玉コレステロール(LDL)は減らさなきゃダメ?数値を下げるのがいいこと?
実は悪玉コレステロールも健康のためには必要なものです。
今回はその役割と低すぎる原因と対策(食事・サプリ)について解説しました。
・ミトコンドリアを鍛えて疲れない若々しい体を手に入れよう
https://youtu.be/Yw51frKwzDY
・iHerbで買えるミトコンドリアサプリ
https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Mitochondrial-Basics-with-PQQ-30-Capsules/67041?rcode=ANR1583
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圓尾和紀(まるおかずき)
"食を通して、もっと元気で豊かな人生を生きる人を増やす"
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメントに所属しています。
Youtubeでは食が持つ栄養とプラスαのストーリーを中心に発信しています。
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▶『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』ワニブックスより発売中。
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ミトコンドリア 増やす サプリ 在 cocoart channell Youtube 的精選貼文
昨日の動画と前後してしまいました〜^^完全にネタバレすみません。。。!
最近話題のミトコンドリアの若返りパワーを徹底検索しました‼️
サプリやお水ももちろん素晴らしいし体調やお肌への影響も実感していますが、
今なにか不調などがなければ、サプリに頼らなくても
日々のちょっとした心掛けで体内のミトコンドリアを増やす事が出来るそうです‼️
老化を緩やかにするだけではなく、再生力や回復力、病気やガン予防にもなるそうなので
どれか一つでも生活に取り入れてミトコンドリアを活性化して若々しく緩やかに年齢を重ねましょう❣️
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