悪玉コレステロール（LDL）は減らさなきゃダメ？数値を下げるのがいいこと？
実は悪玉コレステロールも健康のためには必要なものです。
今回はその役割と低すぎる原因と対策（食事・サプリ）について解説しました。
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圓尾和紀（まるおかずき）
"食を通して、もっと元気で豊かな人生を生きる人を増やす"
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメントに所属しています。
Youtubeでは食が持つ栄養とプラスαのストーリーを中心に発信しています。
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