今夜はちょっぴり贅沢に...マグロの瞬間マリネのご紹介です。
料理研究家のkeiさんにレシピを提供していただき作ってみたよ第2弾です!
瞬間マリネとは?詳しくはコメント欄をご覧ください!
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今夜はちょっぴり贅沢に...マグロの瞬間マリネのご紹介です。
料理研究家のkeiさんにレシピを提供していただき作ってみたよ第2弾です!
料理研究家 kei
@bokunobangohan
■材料(2人分)
マグロ 200g
きゅうり 適宜
人参 適宜
トマト 1/2個
水 500ml
顆粒だし 大さじ1
大葉 2〜3枚
タイム(飾り用) 適宜
(A)
醤油(白だし) 100ml
ごま油 大さじ1
わさび 5g
■手順
1.手鍋に水を入れて沸かし、顆粒だしを溶かす。その間にマグロは一口大に切り、きゅうりと人参は食べたい分だけピーラーで剥き、トマトはみじん切りにする。
2.沸騰したところにきゅうりと人参をさっと火が通るまで湯がき、その後にマグロを入れて全体的に白くなったらすぐザルにあける。
3.ボウルに(A)を混ぜて1と2を良く合わせる。お皿に盛り付け、大葉を手で軽くちぎって散らし、タイムを飾ったら完成!
瞬間マリネとはマリネ液に長く漬けずに、一瞬だけ漬けることを言うんですね。
安いマグロとちょっと高いマグロとは国産かどうかの差があります。
ボーナスが出たからご褒美にちょっと高めのマグロで手軽にできる和風フレンチはいかがですか?(keiさん)
ごちそうさまでした!
マリネとは 在 GOHAN Youtube 的最佳解答
鶏とマリネ野菜のオーブン焼きのご紹介です。
今回はオーブンを使ったちょいとおしゃれな1品です!
マリネってなんだろう...?ということで今回も調べてみましたよ!
■材料(1人分)
鶏もも肉 200g
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1/2
赤パプリカ 1/2
冷凍ブロッコリー
(A)
オリーブオイル 大4
ハーブソルト 大1
塩 小1と1/2
砂糖 小1
胡椒 小1/2
レモン汁 1/2個分
酒 大4
にんにくチューブ3cm
■手順
1.オーブンを230度にセットして温める
2.材料を5cm角くらいの大きさで切る、
3.各材料を(A)のマリネ液とよく混ぜて30分ほど漬け込む。
4.オーブン用のプレートにオーブンシートを引いてマリネ液ごと材料を敷き詰める
5.20分ほどオーブンで熱して表面に焦げ目がついていたら取り出して盛り付ける
6.味が足りなければマヨネーズとレモンを添えてください。
マリネとは、肉・魚・野菜をレモン汁やお酢につける調理法です!
マリネ液に漬けると食材に風味がつき、柔らかくジューシーになりますので今回の鶏肉などとは相性抜群です!
日本の南蛮漬けもマリネと同じ仕組みで調理されているものになります〜
簡単なのにこれ1品で食卓が一気に豪華になりますよ〜!
晩御飯というよりディナーという雰囲気ですね^o^
おおっとそろそろ冷めてしまうので、いただきます!
マリネとは 在 マリネ - Wikipedia 的相關結果
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