關於 ポテサラ レンジ ベーコン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

メイン料理の他ににあと一品欲しい時・・・
ぱぱっと簡単に作れる秋の副菜３種をご紹介します！
ちょっとの工夫で食卓も華やかに変身！

材料
（きのこのポテサラ）
・じゃがいも　　　　　　　　　2個
・しめじ　　　　　　　　　　　1/4パック
・エリンギ　　　　　　　　　　1本
・ベーコン　　　　　　　　　　3枚
・オリーブオイル　　　　　　　大さじ1
・塩こしょう　　　　　　　　　少々
・酢　　　　　　　　　　　　　大さじ2
・オリーブオイル　　　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　　　　　　ふたつまみ
・砂糖　　　　　　　　　　　　小さじ1/2

（柿のナムル）
・柿　　　　　　　　　　　　1個
・にんじん　　　　　　　　　1/2本
・きゅうり　　　　　　　　　1本
・ごま油　　　　　　　　　　大さじ1
・コチュジャン　　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　　　　　　小さじ1/2
・生姜チューブ　　　　　　　小さじ1
・白いりごま　 　 　　　　 ひとつかみ

（フライド長芋）
・長芋　　　　　　　　　　　200g
・青のり粉　　　　　　　　　適量
・塩　　　　　　　　　　　　適量
・揚げ油　　　　　　　　　　適量手順

(きのこ）
1.　じゃがいもは皮をむいて1cm角に切り、水に5分さらす
2.　水気を切ったじゃがいもを600wの電子レンジで4分加熱する　
3.　しめじ、エリンギは石づきを除いて、食べやすい大きさに切る
4.　ベーコンは1センチ幅に切る
5.　フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコン、きのこを入れて炒める
6.　しんなりしてきたら2を加えて、塩こしょうで味をととのえる
7.　酢、オリーブオイル、塩、砂糖、こしょうを合わせてよく混ぜ、6を加えて和える

（柿）
1.　柿、にんじん、きゅうりは千切りにする
2.　1をボウルに入れ、ごま油、コチュジャン、砂糖、生姜を加えてよく和える
3.　全体になじんだら、白ごまを加えてよくまぜる

（長芋）
1.　長芋は洗って皮付きのまま5cm程度長さ、1cm角の棒状に切る
2.　サラダ油を熱し、長芋を入れてこんがりとするまで揚げる
3.　熱いうちに青のり、塩をまぶす

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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪

【オニサラ】
是非お試しください！

菅沢こゆき
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★今回のレシピはこちら↓
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【オニサラ】
玉ねぎ　１個
ベーコン　適量
（今回は40-50ｇほど使いました。ハムでもＯＫです）
マヨネーズ　大さじ２
コンソメ　小さじ1/3
黒胡椒　適量（思ってる３倍で）
塩　ふたつまみほど
★味変でタバスコ

玉ねぎで作るポテサラならぬオニサラが超簡単で安くて旨いです

皮むいてラップし600wで7分レンチンした玉ねぎをざく切りしてハム３枚とマヨネーズ大さじ2とコンソメ小さじ1/3、塩胡椒して混ぜるだけ！

玉ねぎの大量消費にどうぞ！
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
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【macaroni料理家 らみー考案】
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＜目次＞
0:00 オープニング
0:​08　購入品一覧
0:14 スコップコロッケ
3:02 あさりのトマトスープ
5:36 アスパラと豆腐の焼きシーザーサラダ
7:13 ミルクティーフレンチトースト
8:50 みそかつ弁当
***

◆購入した食材はこちら◆
・ ポテトサラダ　1kg ￥348
・牛そぼろ（すじ肉） ￥185
・ローストパン粉 ￥78
・冷凍 グリーンアスパラ　ホール　400g ￥298
・絹ごし豆腐 ￥26
・ベーコンスライス　240g ￥275
・冷凍　殻付きあさり　 ￥268
・なめらかママソフト（バター風味） ￥148
・朝の輝き　4枚切り ￥67
・ミルクティー 紅茶花伝 ￥85
・豚一口カツ ￥398
　計11点 ￥2350


◆詳しい作り方はこちら◆
〜夕ごはん〜
【ポテサラでお手軽♪スコップコロッケ】
＜材料＞
・ポテトサラダ　：360g
・牛そぼろ　：大さじ3杯
・ローストパン粉：大さじ4杯
・サラダ油：大さじ1杯

＜作り方＞
1.ポテトサラダを耐熱皿に入れて牛そぼろを加えて混ぜます。レンジ600Wで2分30秒加熱します。
2.フライパンにパン粉、サラダ油を入れて中火で色がつくまで炒めます。
3.②を①にかけて完成です。

【あさりのトマトスープ】
＜材料＞
・冷凍殻付きあさり：1袋 150g
・玉ねぎ　1/2個
・じゃがいも 1個
・にんじん　40g
・ベーコン：2枚
・ママソフト　：小さじ1杯
・水　300cc
・酒　大さじ1杯
・コンソメ　小さじ1杯
・砂糖　小さじ1/2杯
・ケチャップ　大さじ2杯
・塩　少々
・黒こしょう　少々

＜作り方＞
1.ベーコン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは1cm角に切ります。
2.鍋にママソフトベーコンを入れて中火で炒めます。玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えてさらに炒めます。
3.玉ねぎがしんなりしてきたら冷凍あさり、水、酒、コンソメ、砂糖、ケチャップを入れて沸騰させます。
4.フタをして5分煮込みます。
5.塩、黒こしょうで味を整えて完成です。

【アスパラと豆腐の焼きシーザーサラダ】
＜材料＞
・アスパラ　6本
・絹豆腐　1丁

豆腐クリーム
・絹豆腐　1丁
・マヨネーズ　大さじ1杯
・粉チーズ　大さじ1杯
・酢　小さじ1杯
・砂糖　小さじ1杯
・塩　少々
・黒こしょう　少々

＜作り方＞
1. フライパンに冷凍アスパラを並べ入れ、ママソフトを加えて焼きます。
2. 塩・黒こしょうをふって焼き色がつくまで焼き、取り出します。
3. 絹豆腐をボウルに入れてホイッパーでなめらかになるまで混ぜます。
4.マヨネーズ、粉チーズ、酢、砂糖、塩、黒こしょうを加えてよく混ぜます。
5.焼いたアスパラに豆腐クリームをかけて完成です。

〜朝ごはん〜
【ミルクティーフレンチトースト】
＜材料＞
・食パン　4枚切
・卵　1個
・ミルクティー　200cc
・ママソフト　大さじ1杯
・はちみつ　適量

付け合わせ
・ベーコン 2枚
・ポテトサラダ

＜作り方＞
1. 食パンは十字に4等分に切ってバットに並べます
2. 卵をといてミルクティーを加えて混ぜ合わせて食パンにかけて5分ほど漬け込みます。
3. フライパンにママソフトを入れて溶かし②を入れて焼きます
4.焼き目がついたらひっくり返して完成です。器に盛り付けてお好みではちみつ、焼いたベーコン、ポテトサラダを添えてお召し上がりください♪

〜昼ごはん〜
【みそかつ弁当】
＜材料＞
ソースカツ
・豚一口カツ　3個
・砂糖　　小さじ2杯
・みりん　小さじ4杯
・合わせみそ　大さじ1杯
・サラダ油　適量

アスパラベーコン
・アスパラ　2本
・ベーコン　1枚
・サラダ油　小さじ1杯
・黒こしょう　少々

その他
・レタス
・ミニトマト
・ゆで卵
・ごはん
・塩こんぶ
・白いりごま

＜作り方＞
1. フライパンにサラダ油を2cm程度引いて180℃に熱し、豚一口カツを揚げ焼きにします。両面がきつね色になったら取り出します。
2. 油を別に移したフライパンに砂糖、みりん、合わせみそを入れて混ぜ合わせます。カツを入れて絡めます。
3. 冷凍アスパラをラップで包みレンジ600Wで40秒加熱します。
4. アスパラ、ベーコンを3等分に切ります。アスパラを2本ずつベーコンで巻いてつまようじで止めます。
5.フライパンにサラダ油を入れてアスパラベーコンを入れて焼きます。黒こしょうをふって、両面焼き、取り出します。
6. お弁当箱にごはん、レタス、みそかつ、アスパラベーコン、ミニトマト、ゆで卵、白いりごま、塩こんぶを入れて完成です。

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#業務スーパー
#お弁当
#レシピ

ご覧いただきありがとうございます！

今日はクワルクを使って簡単に作れるおつまみ「ベーコン入り焼きポテサラのクワルクがけ」を作ってみました！
ベーコンとじゃがいもとチーズの相性がバッチリの１品にしあがっていますよ！

明治QUARK(クワルク)はこちら！
https://www.meiji.co.jp/products/brand/meiji-quark/

🙋‍♂️　これはヨーグルト？
🙋‍♀️　それとも・・・チーズ？

おためしあれ！

▶︎チャプターリスト（目次）
00:00 オープニング
00:44 材料まとめ
00:56 野菜類・ベーコン下準備
02:12 じゃがいも・玉ねぎレンジ
02:46 クワルク試食
04:26 フライパンで炒める
06:36 ボウルに戻しマッシャーで潰す
07:26 盛り付け
08:29 クワルクをかける
09:10 いただきます♪
10:44 エンディング

【ベーコン入り焼きポテサラのクワルクがけ】

【材料】
明治クワルク フレッシュチーズ　1個
じゃがいも（中）2個
玉ネギ　1/2個
ベーコン 30g
にんにく　一片
オリーブオイル 大さじ1
パセリ 適量

【作り方】

1. じゃがいもは皮をむき小さめの乱切りにし、水にさらす。玉ねぎは5mm幅の薄切りに、にんにく、パセリはみじん切りに、ベーコンは5mm幅に切る。

2. レンジ加熱するじゃがいもは水気をきり、玉ねぎと合わせてボウルに入れてふんわりラップをし、電子レンジ600W3分半加熱する。

3. 炒めてつぶすフライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたらベーコンを入れて炒め合わせる。じゃがいも、玉ねぎをボウルに戻し、マッシャーなどでつぶし、塩・こしょうで味をととのえる。

4. 仕上げる皿に盛り、クワルクをかける。粗挽き黒こしょう、パセリをふる。



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============== 私たちからのメッセージ ==============
簡単に作れて美味しいくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！

朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
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