今までみたことないかも？ちょっと試したくなる、4種類のキッシュ。
レシピはこちら！https://youtu.be/4WIAPFP8bP0
ベーグル 種類 レシピ 在 ちえとく Facebook 的最佳貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過9,780的網紅Nao's life and beauty，也在其Youtube影片中提到，Hi,I'm Nao from Japan.こんにちは！ナオです。 今日はコストコで買ってきた6種類のパンについてご紹介します！その内初めて買った物は調理して食レポします😊 ひとつだけパンじゃない物も食レポと共にご紹介します✨ 2021年5月のコストコ購入品紹介です。 #コストコ #COS...
ベーグル 種類 レシピ 在 Nao's life and beauty Youtube 的最佳解答
Hi,I'm Nao from Japan.こんにちは！ナオです。
今日はコストコで買ってきた6種類のパンについてご紹介します！その内初めて買った物は調理して食レポします😊
ひとつだけパンじゃない物も食レポと共にご紹介します✨
2021年5月のコストコ購入品紹介です。
#コストコ #COSTCO #costcohaul #costcojapan #コストコ購入品 #コストコベーカリー #コストコ食品 #コストコ購入品紹介 #コストコのパン #パニーニ #オレンジチキン #orangechicken #パンケーキ #クロワッサン #ベーグル
お料理専用のチャンネル作りました！
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ベーグル 種類 レシピ 在 ばくばクック Youtube 的精選貼文
材料や糖質量・カロリーは↓に載せています
┃ memo ┃
もともと別のものを作る予定だったのが、ちょっと試したら化ける予感がしたので試しまくりました。おからの量はギリギリまで攻めて攻めて減らしているので、使うおからパウダーの種類によってはボロボロになってしまう可能性があります。
完成後に逆さにして置いておくことで、シフォンケーキのように潰れるのを防いでいます。粗熱をとって常温になったぐらいが一番美味しいです。冷蔵庫で冷やしてもなかなか美味しいですが、完成してすぐのヤツには勝てない気がしました。
ベーグルみたいな蒸しパンを作ろう！としたのではなく、ブルーベリー味を食べてるときに、「なんかの味に似てるな～～」と思ったらブルーベリーのベーグルでした。そんな感じで生まれた蒸しパンですが、まじで美味かったっす。蒸しパンには飽きた僕ですが、そんな僕でも早く食べたい！！！って思える味だったので、きっとウマイはず。
┃ 今回使った材料たち ┃
オイコス(ブルーベリーやストロベリー) 1個
おからパウダー(微粉) 15g
卵 1個
ラカント 大さじ1(13g)
ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
※オイコスは水切りヨーグルトで代用できると思いますが、別途ジャムなどで味付けが必要になります。オイコスは1個あたり内容量113gとなっています。
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
上記量全部で、糖質約14.3g カロリー約240kcal
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
使っているおからパウダー(ニチガ)
https://amzn.to/3uCOEVk
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
オイコス
https://amzn.to/3sc59Gr
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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#ばくばクック #低糖質 #おから蒸しパン
ベーグル 種類 レシピ 在 Tasty Japan Youtube 的最讚貼文
ベーグルサンドのレシピをご紹介します！
ベーグルは、小麦粉と水のみでできていてもっちりとした食感があり、固めのハード系なパンです。
味がシンプルなベーグルはサラダ、おかず、スイーツにもぴったり♪
今回は4種類の具材をご用意しました！
お好みのレシピをぜひ作ってみてくださいね♡
アメリカカフェ風ベーグルサンド4選
各1個分
■スモークサーモン＋クリームチーズ＋ワカモレ
材料：
ベーグル 1個
クリームチーズ 50g（50gは目安、あまり少ないと断面に見えない）
●アボカド 1/2個
●玉ねぎ 20g
●レモン汁 1/4個分
●塩 少々
●コショウ 少々
●おろしにんにく 1/2片
スモークサーモン 6切れ
作り方：
1.ワカモレを作る。アボカドは種に沿って縦に1周切り込みを入れてひねって半分にし、皮と種を取り除いたら細かく刻み、みじん切りにした玉ねぎと他の●の材料を全てボウルに入れ混ぜる。
2.ベーグルを半分にスライスして、クリームチーズを塗り、スモークサーモンを並べ、(1)のワカモレをのせてベーグルでサンドして完成！
※ラップや紙に包んでしばらくしたらカットする。
■海老フライ＋自家製タルタル＋キャベツの千切り
材料：
ベーグル 1個
キャベツ 1/8個
エビフライ 4尾（市販のもの）
●茹で卵 2個（水から13分程中火で茹でる）
●ピクルス 25g
●玉ねぎ 20g
●マヨネーズ 大さじ1
●ヨーグルト 大さじ1
●マスタード 小さじ1
●塩 少々
●コショウ 少々
作り方：
1.キャベツを千切りして水にさらし、シャキッとしたら水気はしっかり切る。
2.タルタルソースを作る。茹で卵は殻をむいて荒めのみじん切り、ピクルスと玉ねぎもみじん切りにしたら他の●の材料を全てボウルに入れて混ぜる。
3.ベーグルを半分にスライスしてマスタード（分量外）を塗り、(1)をたっぷりのせ、その上にエビフライを並べ、(2)もたっぷりのせてベーグルでサンドして完成！
※ラップや紙に包んでしばらくしたらカットする
■オムレツ＋レタス＋ケチャップ＋マヨネーズ
材料：
ベーグル 1個
玉ねぎ 25g
牛ひき肉 40g
卵 1個
オリーブオイル 大さじ1/2
塩 少々
コショウ 少々
レタス 2枚
トマトケチャップ お好み
マヨネーズ お好み
マスタード 少々
作り方：
1.玉ねぎはみじん切りにして、フライパンにオリーブオイルを熱して炒め、しんなりしたらひき肉も一緒に炒めて塩、コショウを加える。
2.卵を溶き入れ、丸く形を整えてオムレツを作る。
3.ベーグルを半分にスライスしてマスタードを薄く塗り、その上に畳んだレタスを置き、(2)のオムレツをのせて、お好みの量のトマトケチャップとマヨネーズをかけてベーグルでサンドして完成！
※ラップや紙に包んでしばらくしたらカットする
■あんこ+生クリーム+いちご
材料：
ベーグル 1個
つぶあん 大さじ4
いちご 5個
生クリーム 100ml
グラニュー糖 7g
作り方：
1.生クリームとグラニュー糖をボウルに入れ、ハンドミキサーで9分立てにする。
2.いちごは洗ってへたを取り、水気を拭き取る。
3.ベーグルを半分にスライスしてあんこを塗り、いちごを最初に真ん中に3ついちごを並べ、残りの2個は空いてる場所に置く。生クリームをのせてベーグルでサンドして完成！
※カットするときに生クリームがダレると切りにくいのでラップや紙に包んで一旦冷蔵庫で冷やしてからカットする。
Here is what you'll need!
Bagel Sandwich 4 ways
Servings:1
■Smoked salmon cream cheese guacamole bagel
INGREDIENTS
1 Bagel
50g Cream cheese
1/2 Avocado
20g Onion
A 1/4 Lemon juice
A Salt
A Pepper
A 1/2 clove Garlic
6 slices Smoked salmon
PREPARATION
1.Make the guacamole. Cut the avocado into small pieces, and mix the chopped onions and A ingredients in a bowl.
2. Slice the bagel in half, spread one half with cream cheese, add the smoked salmon, top with the guacamole mix and sandwich it with the other bagel.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.
3. Enjoy!
■Fried shrimp and tartar sauce bagel
INGREDIENTS
1 Bagel
1/8 Cabbage
4 Fried shrimp
2 Boiled eggs
Pickles 25g
Onion 20g
A Mayonnaise 1 tbsp
A Yogurt 1 tbsp
A Mustard 1 teaspoon
A Salt and pepper, a little each
PREPARATION
1. Cut the cabbage into thin strips and soak it to water to make it crispy.
2. Make the tartar sauce. Chop the boiled eggs, pickles and onions, and mix all the A ingredients in a bowl.
3.Slice the bagel in half, spread one side with mustard (outside the amount), put plenty of cabbage on it, line the fried shrimp on top of the cabbage, top with plenty of tartar sauce, and sandwich it with the other bagel half.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.
4. Enjoy!
■Meat omelet and lettuce bagel
INGREDIENTS
1 Bagel
25g Onion
40g Minced meat
1 Beaten egg
1/2 tablespoon Olive oil
Salt
Pepper
2 leaves Lettuce
Ketchup (to taste)
Mayonnaise (to taste)
Mustard
PREPARATION
1. Finely chop the onions, heat the olive oil in a frying pan and fry the onion, when it softens, add the minced meat until browned, season with salt and pepper.
2. Add the beaten to the pan and shape it into a circular omelete.
3. Slice the bagel in half, spread a thin layer of mustard into one of the slices, place the folded lettuce on top, add the omelet, finish with ketchup and mayonnaise to taste, and sandwich it with the other bagel half.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.
4. Enjoy!
■Sweet bean paste and strawberry bagel
INGREDIENTS
1 Bagel
4 tablespoons Sweet red bean paste
5 Strawberries
100ml Heavy cream
70g Granulated sugar
PREPARATION
1. Pour the heavy cream and granulated sugar in a bowl and mix for around 9 minutes with a hand mixer.
2. Slice the bagel in half, spread the bean paste on one half, line up the strawberries, top with whipped cream and sandwich it with the other bagel half.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.
3. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
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