お腹にまつわるアレコレを発信📣
【ストレスと脳について】
脳と腸は密接な関係『脳腸相関』があり、ストレスを抱えると腸内があれます。
腸があれるとボディメイクに支障きたします!うまく発散していこう💪
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今日は久しぶりにまっったく仕事しない1日でした🤤
もののけ姫の再上映を観て癒されました。ラストにアシタカとサンが流れてきた時に泣きそうになりました!泣きませんでしたけど🤗笑
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ジブリ好きの中でも私はサントラ部門にいる気がする🎹笑
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罪深いご飯も美味しくいただきました🤤たまにはよし!
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ヘルシーでメルシー 在 jerycle_fit Facebook 的最佳解答
#朝ごはんプレート
たまには大好きなパンを🤤❣️
お客さんに頂いた長野のりんごバターをちょっとつけて🍎
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ダイエットを頑張りすぎてる人は、たまには好きなものを美味しくいただこうね(*´-`)
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ヘルシーでメルシー 在 jerycle_fit Facebook 的最佳貼文
🍉🍈スイカ・メロン効能🍈🍉
・抗酸化作用
・むくみ解消
・血流アップ
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甘くて一番美味しいところだけくり抜いた✌️😂
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水分多いから軽〜いスナック菓子とかより満腹になります🌟
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