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【エバラおすすめ！テレワーク飯】
ひんやり♪さっぱり♪レモンパスタ♪
お昼ごはんにぴったりのパスタ＾＾「黄金の味 さわやか檸檬」で酸味のある冷製レモンパスタにアレンジすれば、涼しくおいしい一皿が楽しめます！
トマトと水菜を取り入れると、彩りよく仕上がりますよ(*^_^*)
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【エバラ社員の食卓/テレワーク飯編】
旬のなすで簡単どんぶり！
こんにちは、マーケティング部の栗原です。今年もなすがおいしい季節になりましたね＾＾なすはいろいろな食べ方がありますが、今日は「豚バラのごまみそ炒めのたれ」でコク旨の丼を作ってみました！
ひき肉のうま味を吸ったなすは、とってもジューシー♪たれがしみ込んだごはんもおいしくて、あっという間に完食してしまいました(*^_^*)
お好みで七味唐辛子をかけると、味が引き締まって大人な味わいになります。お昼ごはんに、ぜひ作ってみてください＾＾
＜材料 1人分＞
豚ひき肉 100g
なす 中1本
小松菜 1株
エバラ豚バラのごまみそ炒めのたれ 大さじ2
ごま油 大さじ1
ごはん 茶碗1杯分(約150g)
七味唐辛子 適宜
＜作り方＞
【1】なすは縦4～6等分に切り、水にさらします。
【2】小松菜は3～4cmの長さに切ります。
【3】フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、なす、小松菜の順に加えて炒め合わせます。
【4】「豚バラのごまみそ炒めのたれ」を加え、からめ焼きします。
【5】どんぶりにごはんを盛り、【4】をのせて、できあがりです。
※お好みで七味唐辛子をふってお召し上がりください。
【エバラおすすめ！テレワーク飯】
ちょっぴり洋風な親子丼♪
「てりやきのたれ」で濃い目に味付けした鶏肉とバターで炒めた卵をのせた「ふわたまてりやきチキン丼」！お昼ごはんにぜひどうぞ＾＾
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日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日はリクエストを頂いていた食事公開PART7！
外食やテイクアウト、時にはレトルトにも頼ります！な私のリアルなご飯です。
お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part1
https://youtu.be/WX_0QhliZKA
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part2
https://youtu.be/JBB4LEKFXT0
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part3
https://youtu.be/mWzi7avf5b8
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part4
https://youtu.be/abQ3xz7nwig
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part5
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part6
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7キロのダイエットに成功した過去がある、
日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
太らない私の食生活を公開します！PART6！
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part1
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part4
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part5
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自粛生活で家を出ない、テレワーク、ひたすらのおうち時間・・・！
そんな期間でも体型をキープできるコツは、バランスの良い食生活と適度な運動！
太らない私の食生活を公開します！PART5！
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