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バーベルにもなるダンベルなら、本格的トレーニングに一石二鳥 https://www.gizmodo.jp/2020/12/amazon-woult-barbell-and-dumbbell-2way.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=6e2ced9fb4450c0ad77edd09b239e670
復帰に向けてのトレーニング💪🏻
ジム @aspi_gym 再開しました🏋️♀️✨
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お医者さんに体力落ちた分筋トレも必要って言われて
毎日うちで筋トレやってたからか
ジムで前より弱音はかなくなったって先生に褒められたよ🥳笑
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あんなに嫌だった筋トレがちょっと楽しくなってきて
早くまたジム行きたいなぁーって思うようになったの不思議💭
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ダンベル何キロ持てる？のまちお先生のおかげかな🥰
(ジムの先生のおかげじゃないんかーい)
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ちなみに熱中症に効くっていうプラズマ解離水 @plasma_kairisui 持ってったよ🥤
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調べて効きそうだったから箱買いして毎日飲んでる📦
amazon楽天ナチュラルローソンCISCAで買えるよ😊👍
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︎︎︎︎☑︎leggings... @tutuanna_official
これおしりのライン綺麗に見える🍑✨
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はいさい。
沖縄の田舎にある賃貸古民家に引っ越してはや１ヶ月。
古民家は収納が少なくて、この部屋に物をぶち込んで開かずの間にしてましたが...
ずっと手付かずだった開かずの間が、素敵な英国調アンティークな自宅ジムに早変わりしました。
一ヶ月かけてるから全然早変わりじゃないんだけどね。笑
床にマット敷いたり、もっと重いダンベル、鏡、パワーラックもそのうち買いたいな。
ひとまずこんな感じで運用してみたいと思います☺️
動画が楽しかった方は、評価＆チャンネル登録お願いします♪
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ナカモトフウフ宛
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【お仕事のご依頼・お問い合わせはこちら】
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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〜ナカモトフウフの説明〜
沖縄移住のちゃんまり(妻)と沖縄県民の夫だいすけさん(夫)の子なしカップル南国日常Vlog。
夫婦ユーチューバーとして、綺麗な映像美でリアルな夫婦生活をお届けしております。
サプライズ、夫婦の日常のやりとり、時には夫婦喧嘩もありで私達の今までとこれからを全てVlogにしてます。
リアルな空気感を楽しんで頂けると嬉しいです。
※エピデミックサウンドを使用しています。
※Amazonアソシエイトを使用しています。
パパの腕立て伏せが一番大好きなマロちゃん、この日は胸トレの日だったのでめちゃくちゃ甘えに来てめっちゃ返事してくれてたので撮影を開始しました。
でも相変わらずカメラを回し始めると終わり始めると言う悲しさ…。
ちなみにダンベルを使った筋トレ中も結構甘えに来ます。
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