【食欲がない時にオススメ!!ポイント2つで本格派♪『レンジ de タコライス』】
本日4回目の更新では
夏を乗り切るご飯メニューということで
”タコライス”を
ご紹介させて頂いております♪
毎日、暑い日々が続いておりますが
みなさま、体調など崩されておりませんか?
もう、こんなに暑いと
冷たいものばかりを口に入れてしまい
ますます胃腸は弱るばかりですよね...。
そんな時に、オススメしたいのが
こちらのタコライス♪
生野菜たっぷり&ひき肉を使っているので
食欲がなくても食べやすく
適度に酸味もあるので
疲れた身体に染み渡ります♡
また、辛いのがお好きな方は
タバスコをたっぷりかけて食べれば
クセになる美味しさに!!
しかも、嬉しいのが
このタコライス、レンジでチンで
できてしまうんです( ´艸`)
ポイントは、ひき肉をボウルに貼り付けることと
ラップなしでチンすること。
こうすることで、まるでフライパンで炒めたような
ポロポロそぼろができあがるんですよ〜。
あとは、これをチーズと一緒にご飯に乗せて
野菜をトッピングしたら完成♡
とっても簡単にできるので
夏休みのランチにもオススメです!!
やっぱり暑い夏は
できるだけコンロの前には
立ちたくありませんよね...。
そんな時、このレシピが
お役に立てると嬉しいです!!
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16974225
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,今回はチャラっとちゃらりんこに作れちゃう 超簡単!節約!おいしい!ヘルシーなそぼろ丼 忙しい時にちゃちゃっとできる。 冷蔵庫に肉がなくても豆腐と卵があればできるので お手軽さがいいですね👍お弁当や朝ごはん、夏休みの戦う昼ご飯にも最適。 味を変えることで坦々麺の挽肉やタコライス、ガパオ、キーマカレ...
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タコライス レシピ 本格 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳貼文
今回はチャラっとちゃらりんこに作れちゃう
超簡単!節約!おいしい!ヘルシーなそぼろ丼
忙しい時にちゃちゃっとできる。
冷蔵庫に肉がなくても豆腐と卵があればできるので
お手軽さがいいですね👍お弁当や朝ごはん、夏休みの戦う昼ご飯にも最適。
味を変えることで坦々麺の挽肉やタコライス、ガパオ、キーマカレーなど色々アレンジできます
是非お試しください🎶
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究極のやみつきそぼろ丼
材料(2杯分)
木綿豆腐 1丁300g
卵 2個
小ネギ 少々
油 適量
酒 大さじ1
味醂 大さじ1
醤油 大さじ2
砂糖 小さじ1
ごま油 少々
あったかごはん 好きなだけ♪
※砂糖をオリゴ糖やラカント、ご飯を雑穀米や今流行りのカリフラワーライスに置き換えれば更に糖質をカット。
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
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食とは人が良くなると書いて食になる。
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タコライス レシピ 本格 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
生野菜とよく合う洋風そぼろ【ケチャップそぼろ】Ground pork and beef with ketchup. /夏野菜/作り置き/炒めるだけ
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/efd8SrNtKCI
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こんにちは!みすずです
今日は炒めるだけの手軽なメニュー
生野菜とよく合う「ケチャップそぼろ」です。
今回は夏野菜いろいろと盛り付けていますが、そぼろ丼にしたりオムレツの具にしたり、ピザ生地やチーズトーストなどにもどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/ketchup_soboro
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【目次】
0:00 挨拶
0:19 栄養素について
1:04 材料について
1:23 今日の流れ
1:53 材料の準備
2:37 炒めます
3:51 ケチャップを加えます
4:23 器に盛ります
5:12 出来上がり
6:06 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆煮るだけ肉味噌
https://youtu.be/OxmiYiXxbas
☆根菜入り肉味噌
https://youtu.be/cAozSfuTrM8
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア トゥオキオ(レッド)26cm
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【関連動画】
正直、お弁当は毎日これでいい。作り置きも出来る最高にうめぇ二色そぼろの作り方【至高のそぼろ丼】
https://youtu.be/JKleOXjRhJk
10分でできる!!本格タコライス/みきママ
https://youtu.be/HY6IW8NkzCo
特別な材料なしの タコライス !【 簡単レシピ 時短 節約 】 Mizuki
https://youtu.be/mmdlf-qfjbk
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/7量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#ケチャップそぼろ #洋風そぼろ #作り置き
タコライス レシピ 本格 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的最佳貼文
今日はお米が食べたかった!!!トイウコトデ、
(毎日食べたがってる件)
「ゴチレピライス」をつくりました!
まじで超簡単です🥺!!!
ガパオライスはエスニック初心者さんでも食べられる、ピリ辛で優しい味付け。
エスニック感を足したければバジルとナンプラーがあるといいよ!
タコライスはしっかり本格的な味!
野菜盛り盛りでぜひバランス良く食べてほしいです!
どっちも簡単に作れます〜!
挽き肉と玉ねぎがあればできるのでぜひ!
トッピング色々するとたのしかった🙆🏻
オシャレご飯っぽく作れるのでテンションが上がるよw
0:00 START
1:07 ごちレピライス-ガパオライス作るよ
2:32 たべる!
9:05 ごちレピライス-タコライス作るよ
10:53 食ベルゥ
15:58 おわりのことば!
編集:スイミー
撮影アシスタント:おにぎり
企画・撮影・出演・編集チェック:ロシアン佐藤
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タコライス レシピ 本格 在 10分でできる!!本格タコライス/みきママ - YouTube 的美食出口停車場
作り方は4人前で、① 玉ねぎ(1個)をみじん切りし、直径26㎝のフライパンに、豚ひき肉(300g)・玉ねぎを入れて、蓋をして中火で5分ほど、時々 ... ... <看更多>
タコライス レシピ 本格 在 簡単 本格 沖縄で人気のタコライス by sanpinpon | レシピ 的美食出口停車場
2018/09/02 - 「簡単♪本格 沖縄で人気のタコライス☆」の作り方。子どもにも人気の味♫2016年に宝島社クックパッドマガジンvol.8掲載♪れぽ800件越えました✿感謝♬ ... ... <看更多>
タコライス レシピ 本格 在 【カフェ飯】家庭でできる簡単本格タコライスの作り方 的美食出口停車場
「 タコライス 」とは、タコスの具をご飯の上に乗せた沖縄料理です。メキシカンな辛味のある味付けとトマトやアボカドを一緒に食べれば相性抜群です。 ... <看更多>