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ヨーグルトに、ベーキングに、サラダドレッシングに！筋肉の材料であるたんぱく質をたっぷり含む、食物性のスーパーフードを３つ紹介します😋お気に入りの食べ方があったら教えてください！
１、オメガ３脂肪酸も豊富に含む亜麻仁
２、ミネラルもたっぷり含むヘンプシード
３、腸内環境を整えてくれる食物繊維もとれるチアシード
Eriko #FitnessFriday
ヨーグルトに、ベーキングに、サラダドレッシングに！筋肉の材料であるたんぱく質をたっぷり含む、食物性のスーパーフードを３つ紹介します😋お気に入りの食べ方があったら教えてください！
１、オメガ３脂肪酸も豊富に含む亜麻仁
２、ミネラルもたっぷり含むヘンプシード
３、腸内環境を整えてくれる食物繊維もとれるチアシード
Eriko #FitnessFriday
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【モリンガスピルリナスムージー】
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100%国産の無農薬無化学肥料の
モリンガを使った青汁が、
ちょっと先ですが3月下旬に、
全国の #アインズトルペ
で発売されます❤️
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モリンガは、「奇跡の木」と言われていて、
世界三大伝統医学 #アーユルヴェーダ では、
300以上の病を治すと言われています🌿✨
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栄養素も豊富でバランスが良く、
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☑︎カルシウムは牛乳の14倍
☑︎ビタミンAは人参の3倍
☑︎食物繊維はごぼうの6倍
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その他、マグネシウム、
ビタミンB1、B2カリウム、
鉄分、GABAなどなど
多種多様の栄養素が含まれています！
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この度、株式会社ビューティーワールド様の
公認野菜ソムリエとして美味しい飲み方、
食べ方をご案内させて頂くことになりましたのでよろしくお願いします🙏
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パッケージについてる
私のシールを10枚集めると
良い事あります✨w
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それから、
ガラスのストローが届きました🥤
エコ♪
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@beautyworld.jp
#モリンガ
#モリンガ青汁
#vegan#superfood
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#fruit #saladalovers
#yoga#植物性#乳酸菌
#乳製品卵小麦粉白砂糖不使用
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#サラダ#スムージー
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#インナービューティー
#アンチエイジング
#ゆるローフード生活
アーモンドとくるみの世界最大の産地アメリカ・カリフォルニア州では、生産者が直接畑に出向き、ナッツの健康状態や土壌を確認し品質の高いナッツを生産しています。
アメリカ産のナッツは様々な料理に取り入れやすいのが特徴で、日常で不足しがちなオメガ3脂肪酸やポリフェノールなどを手軽に補えるので、積極的に食事に取り入れたい美容と健康に役立つスーパーフードです！
アメリカ産ナッツの自分らしい食べ方を見つけてみると、もっと日常の食事で楽しく味わうことができるはずです♪
7月22日は #ナッツの日
アメリカ産食材の詳細は↓
https://www.usdajapan.org/ja/
Sponsored by 在日米国大使館 #PR
(https://www.youtube.com/channel/UCnQ3De2D-6aVkHaZ5ql-Ujw )
取材協力：ドライフルーツとナッツの専門店 上野アメ横・小島屋
(https://www.kojima-ya.com/ )
"本物のアメリカを味わう"シリーズはこちらから↓
https://youtube.com/playlist?list=PLa9RsXCJAhypykjuQp132Nv1KV9SBmk_P
スーパーフード【チアシード】いちごとチアシードの非加熱ジャム/Uncooked strawberry and Chia Seed jam./お砂糖なし
こんにちは！みすずです
今日は『非加熱ジャム』
お砂糖なし、加熱なし
潰したいちごのフレッシュな味で楽しめる非加熱のジャムです
スーパーフードのチアシードを加えて作ります
☆詳しいレシピや使用道具についてはブログへ
https://www.misublog.com/entry/chiaseed_jam
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【こちらもどうぞ】
☆スーパーフードを使って
キヌアの茹で方
https://youtu.be/jSnzIzeDoVc
ワイルドライス の炊き方
https://youtu.be/BPCVzvtuesk
栄養成分出展:USDA
参考: https://kawashima-ya.jp/contents/?p=12991
☆使用器: WECK チューリップ500ml
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【関連動画】
チアシードを2週間毎日食べるとどうなるでしょうか？
https://youtu.be/ZSYSS6FgFi0
スーパーフード・チアシードプリン4種 // 火を使わず混ぜるだけ簡単 CHIA PUDDING
https://youtu.be/G-rNJaeiK3U
【間違い】なぜ、ほとんどの人がチアシードの食べ方を間違えてしまうのか？
https://youtu.be/xKrrPjIP-Zs
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【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新！ @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
猫イラスト素材:ガーリー素材さま
食べ物イラスト:いらすとやさま
#いちごジャム #チアシードジャム #火を使わないレシピ
大人気YouTuberのJeromeとコラボでインドネシア料理作りました！
テンペ（Tempe）知っていますか？ 納豆みたいですが、食べ方は日本と全然違う、、！！
お勧めの調理法等、他にもあれば是非コメントお待ちしてます✨
是非最後まで見て下さい♡
Collaboration with Jerome~!!
We made a traditional Indonesian cuisine ~TEMPE~★
It was my first attempt, and loved it!
More videos with Jerome will be upcoming soon!
★人気YouTuber、Jeromeの詳細はこちら
https://www.youtube.com/channel/UC1Gmqqs_Myzl2KHIeqfUC9A
★Happinglish 英会話 / チャンネルの紹介動画はこちら
https://youtu.be/Wiy68D39BWY
★Happinglish 英会話 / 東大医学部について！？
https://youtu.be/aWPgqQz8UJ0
★Happinglish 英会話 / 慶應義塾大学法学部満点のコツ！？
https://youtu.be/ggaleSMAcXs
★準ミス東大/ 大野 南香 ( みなか ) のInstagram
https://www.instagram.com/minaka_official/
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【東大生】×【大手外資系企業OL】の2人で、
大好きな英語を通して、
役立つ情報を動画で紹介していきます♫
名前：MINAKA（大野南香）
東京大学医学部在籍中
2017ミス東大コンテスト準グランプリ
2019ミスワールド出場
名前：HARU
慶應義塾大学法学部卒業後、大手外資系企業に入社
幼稚園〜高校までインターナショナルスクールで過ごす
#はっぴんぐりっしゅ #英語 #ミスコン #リスニング #海外 #東大生 #Jananese #bilingual #Japaneseculutre #learnjapanese
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