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#高野豆腐でサバサンド
詳しいレシピ→ https://www.misublog.com/entry/2016/08/20/072358
・トルコの #サバサンド を #高野豆腐 で
・高野豆腐がパン代わり
・高野豆腐をカレー味で戻す
・塩鯖と梅酢キャベツ
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Today's Special."Turkish mackerel sandwich" and Serbian cake "Torta od šljiva i sira".😊💕
梅雨明けしたとたん、猛暑日の金曜日。皆様お仕事お疲れ様でした！今日のネマニャのおすすめは店主が釣ってきた鯖で作るトルコ名物「サバサンド」、カクテルはハーブが爽やかな「フェルディナンズ・ジントニック」、そしてデザートはセルビアスタイルの「スモモとチーズのプティングタルト」です♪ 皆様どうぞ楽しい金曜の夜を！
節分ですね。本日はお通しに恵方巻でもと思いましたが、きっと皆様ランチやご自宅での夕食に召し上がるかと思いましたので、ネマニャではちょっと変わった「丸かぶり」をご用意。トルコ名物【サバサンド】をネマニャ流にアレンジしました♪
下し立ての千葉産真鯖でお作りしています。早速店主も「南南東」の方角に向いてパクリ。そして【オニオングラタンスープ】も完成しました。伊豆産のいちご【紅ほっぺ】も入荷しています。美味しいもの沢山で皆様のお越しを心よりお待ち致しております♪
バルック・ブーラマ？ギュベチ？聞いた事無い料理を自作キャンプ場で作る‼とくさんが行ってみたいところ「カッパドギア」のある国トルコ編。
初めて作る海外の料理第2弾。まさかの味でみんな大絶賛！？ツリーハウスで就寝までの回となります。
・世界の料理でツリーハウス生活シリーズ一気見自動再生リスト
→https://www.youtube.com/watch?v=Cer_Jb6wskk&list=PL8QjcKI1Zr28wfrpdgKRcvludDIgPRpx2
・サブチャンネル→@いろはのいろは
・料理チャンネル→@とくの料理人への道
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・釣りいろはOPテーマソング「ハジメテノツリザオ」
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釣りいろはでは魚釣りの動画や調理動画を配信しております。佐賀県・長崎県を主な釣り場として、全国各地で釣れる魚を狙っています。
堤防、地磯、沖磯、船からのルアーや餌釣り。川釣りなど楽しんでいます。
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We are a Japanese You Tuber, introducing Japanese fishing manufactures, lures, and the way of Japanese unique fishing gadgets.
And also we are making videos about Japanese way of cooking!!
We hope you will enjoy our video and will appreciate it if you subscribe our channel!! Thank you!!
![Tsuri-Iroha[Fishing Japan]](https://img.mediatagtw.com/api/image/webp?source=https%3A%2F%2Fyt3.ggpht.com%2Fytc%2FAAUvwng-cGWYBjV0CTSCFFxdHlrvXaUYnfxGO8d-S_teBw%3Ds800-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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絶品サバサンド
ソレダメ！でも紹介されました ソレマル新常識
時短アレンジレシピ
トルコのさばサンドイッチ
簡単にできる！サバサンド
天然酵母食パン 1枚
鯖の塩焼き（鯖缶水煮で代用可能）
玉ねぎ お好みで
パセリ お好みで
マヨネーズ 適量
醤油 少し
レモン 少し
食パンをトースターで焼いておきます
玉ねぎを繊維を断ち切るように薄くスライスします
フライパンにアルミホイルをひいてサバ缶をこんがり焼きます
食パンの上にマヨネーズと醤油を混ぜたソースをかけます
さらに焼いたサバと玉ねぎ、パセリを乗せます
レモンを絞ってもう一枚の食パンをのせたら出来上がりです
福岡県久留米市のサンシャインスクールのYouTube Sunshine Channelサンシャインチャンネルです
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【ロカボレシピ】「糖質オフ！高野豆腐サバサンド」【低糖質】高野豆腐サンド
過去動画を声説明付きで再編集！
トルコのサバサンドを高野豆腐サンドにアレンジしています。
☆詳しいレシピ
↓↓↓
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カレー味で戻した高野豆腐がパン代わり。
低糖質なサンドイッチです！
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#糖質制限 #サバサンド #高野豆腐サンド
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