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吉田一尊SONIC GOLFは、「吉田一尊ゴルフのコツ！」に
リニューアルいたしました。
今後もアマチュアゴルファーの皆様へ、レッスン動画を中心に
お届けいたします。
ゴルフで悩んでいることはありますか？
あなたのゴルフのお悩みを、コメント欄で募集します！
皆様のお悩みを解決できるような、レッスン動画の配信を
目指していきますので、よろしくお願いいたします。
撮影協力：千葉夷隅ゴルフクラブ
https://www.chibaisumi.jp/
衣装協力：FIDRA
https://fidragolf.jp/
吉田一尊レッスンスケジュール
https://ameblo.jp/grandista2013/
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新企画!ミッドアマ 挑戦‼️続編
8月の”関東女子ミッドアマチュアゴルフ選手権”の予選まで約3か月。
改めて基礎力強化のために引き続き大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプ ロA級の山高プロにレッスンいただきます‼️
前回、8番アイアンで高さの打ち分けの練習をしながら、どういう意識の時にミスが出やすいのかなどを教えていただきました。
私のスイングがまだ上から下へではなく、
フェースが開いた状態で左へひっぱり過ぎている事と少し上体が伸び上がっていることが原因だと教えていただき、ここを意識すると良い弾道の力強いボールが打てました‼️
今日は7番アイアンで高さの打ち分けを練習していきます⛳️
ポイントはテイクバックは真っ直ぐ上げて、
インパクトは上から下へ、そしてロフト角を変え ないことを意識して練習開始です‼️
練習中、意識しないとハンドファーストになり過ぎたり、 フェースも開いて構えてしまう癖もあるので、ここも気にしながらやっていきます。
そして下半身が止まらないように体が連動して一緒に回れるように‼️
こうやってみると基礎練習の中でも大事なポイントがいっぱいです😵
そして最近また閃いたことがあって、
実践してみたらうまくいったことがあったので、これも山高プロに聞いてみました💡
今まで私のスイングはドライバーでもアイアンでも切り返しからインパクトでクラブを下してくる時にぐっと引っ張るようなイメージだったのですが、そうするとひっかけてミスショットをすることが多かったので、
逆にインパクトも含めて同じ力で振ってみたらどうだろうと思いやってみたら、
飛距離も伸びて方向性もまっすぐに飛ぶことが増えたのでこれが良いのか聞いてみました‼️
答えは一定したスピードで打つのは手に無駄な力が入らないのでいいそうです✨
そしてその分、 体の回転でスピードをつけられれば、飛距離につながっていくそうです✨
インパクトの瞬間だけ力を入れようとすると、
逆に体が止まってクラブの抜けが悪くなるので、瞬間的に力を加えるというより、
切り返しから体の回転で加速できると体の前(左)の方で振れるようになりフィニッシュまでクラブの抜けが良くなるそうです‼️
できればバックスイングは大事にゆっくりというより、簡単にパッと上げて切り返しから体の
回転で加速させるイメージが良いそうです。
ちゃんと良いポジションにあげないといけないの
ですが、あまり考えすぎると良くないそうなので無意識にできるぐらいに練習していきます👍
バックスイングのポジションをしっかり決めるために、テイクバックからトップまで上げずにそのまま体の回転で打つ練習もしてみました‼️
腹筋、背筋、足の力をしっかり使った“体幹”で振る練習です。
この振り方でも飛距離はしっかり出ました‼️
女性は特にテイクバックを大きくし過ぎると、戻すのにも力がいるのでこの練習でミート率を上げて体幹で打つ練習で飛距離を伸ばすのは良さそうです✨
小さいテイクバックで力をできるだけ入れないで体幹で打つ‼️
野球のボールを投げる時に体を止めたまま手だけで投げるのが難しいのと同じように、
しっかり体を回して打つ‼️
ボールを投げるのが得意な方は振るというより投げるイメージの方がわかりやすいかもしれません。
【おさらい 】
テイクバックの形を作ったら、
そのまま体を回転させる。
手を開いたり返したりしてしまう前にそのままインパクトへ向かえるトップの位置を作るのが大切なポイントです‼️
これができるようになれば、打ちたいところへコントロールできそうなイメージが湧きまし
た‼️
これは基礎練習としてしっかりやっていきたいと思います😊
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今日は山高プロのラウンドレッスンの続きです😊悪天候の中での攻め方や様々なライにおける攻略法を教えていただき、今後のスコアアップの為の引き出しを増やしていくためのレッスンをしていただきました‼️
今回は大栄カントリー倶楽部の15番、名物ホールをラウンドしながらのレッスンです!
ここは左右に池を配した美しいレイアウトのホールでティショットは左サイドの池を避けながらも出来るだけフェアウェイ左サイドに打ちたいところです。
セカンドショットは右サイドの池の手前に刻むか池を越えて先のフェアウェイを狙うか、 100ヤード付近の池の左を狙うかの選択となる。池を避けて左に打ちすぎると木がスタイ ミーとなります。グリーンは手前から奥にかけて打ち上げ、中央付近はつよく受けており、 パッティングの距離感が難しいのですが、横につけるとかなり切れるラインとなる難しいコー スです。
ここは私は結構好きなホールで、ティーショットはフェアウェイ左横のラフに落とせば、セカンドも狙いやすいのでそこを狙って打ちます‼️
今回もロフト角を変えずに体が止まらないようにスタンスは狭めを意識して打ちました‼️
結果は弾道も良く距離も十分な狙い通りのラフへ✨
山高プロにも褒めていただきました😭
今まで私はスタンスは広めの方が下半身の力が入って飛ぶんだと思っていましたが、
スタンスを狭めた方が安定しやすいのを感じました💕
それは回転するのと振るスピードのバランスが狭いほうが合うからだそうです!
距離も弾道も良いので、今後はもう少しスタンスを狭めて打とうと思います‼️
セカンドショットは池越えになりますが、前下がりのライなのでスプーンは持たずクリークで狙います!
池は越えたのですが、若干距離が足りず、
斜面から戻ってしまい池に入ってしまいました💦山高プロはつま先上がりのライで、足場が低くてボールの位置が高いので、低いボー ルで狙うので、短く持ってトップはハーフ、フォローはスリークオーターぐらいで振り過ぎな いことを意識して打つと、言った通りの低い弾道で池を超えて良いポジションにつけました!
私の4打目は山高プロと同じようなライだったので、短く持って振り過ぎない意識で打つと完璧なショットでグリーンオンしました‼️
山高プロの3打目はアゲインストの風を意識し、少し捕まえてしまったのでグリーン左のラフへ。ここのラフは逆目で少し深めなので、インパクトを緩めない打ち方を教えていただきました!
これまでは低く長く、しっかりフォローを出す打ち方を教わりましたが、今回は“ヘッドは戻す”という打ち方を教えていただきました✨
体の中から体の中へは変わらないのですが、インパクトの後にヘッドを戻す事でインパクトが緩まずしっかり打てるそうです。
今度、逆目の時に私も試してみようと思います!
私のパーパットは逆目のフックでした。狙い方は前回同様にストレートで習って曲がってくるところに目標をしっかり決めて狙いましたが、
登りの逆目で距離が足りずでした😖
このラインを参考に山高プロはしっかり決められました‼️
私も今度はインパクトが緩まないようにしっか り打て、池に入りましたがなんとかボギーで抑えることができました!
今回も山高プロとのラウンドレッスンでたくさんの引き出しが増えました!
色んなライでの打ち方を学んで、引き出しを自由自在に使えるようになりたいです💕
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