【 #圧力鍋で鶏胸肉カレー 】
(Chicken breast #curry with pressure cooker.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます☺️
風邪ひきのため昨夜投稿できなかったです🙇♀️
𓍯飴色玉ねぎを炒めたら
あとは #圧力鍋 にお任せ!な
ほったらかし #スパイスカレー
𓍯ルー不使用😋
自家製カレー粉を使っています
(作り方はYouTube概要欄リンク先へ)
𓍯加圧時間はお使いの圧力鍋によって調節してくださいね
我が家は #アサヒ軽金属 #ゼロ活力鍋 を使っています
✅動画全編はYouTubeへ
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https://www.youtube.com/watch?v=o4U94DrXECY
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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過238萬的網紅おるたなChannel,也在其Youtube影片中提到,撮影協力 サマーランド https://www.summerland.co.jp/ 前回のプールでNGワード対決も見てねん! https://youtu.be/BDFzeEc4T8k ちなみにウォータースライダーの動画はこちらです。笑 https://youtu.be/zvKpLDmz56c なん...
カレー 風邪 在 maimainoinsta Facebook 的最讚貼文
神戸牛焼肉のおかげで風邪も治ったよん🎶
年末年始と長引く風邪😷
とびっきりおいしい焼肉屋さんへ行ってきたよ〜✌
特上タン、ランプ、ヒィレ、三角、特選はらみ、サーロイン、ザブトン、みすじの8種の舟盛り😍
だしスープでいただくサーロインはもう言葉を失うほどの美味しさ😍😍😍
おいしい焼肉のおかげで風邪もすっかり治りました✌
締めにいただいたカレーがまた美味しくて〜👍
#焼肉
#神戸牛焼肉
#舌賛
#大手町プレイス
#新年会
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#焼肉女子
#焼肉女子会
#焼肉好き
#焼肉好きな人と繋がりたい
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#yakiniku
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#follow4like @ 神戸牛焼肉&生タン料理舌賛 ZESSAN
カレー 風邪 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
腸活は、毎日継続してやらないと意味がない・・・そんなことを言われたりします。 もちろん、腸内環境は1日がんばっただけで変わってくれるほどかんたんではないですが、とはいえ、頑張り過ぎもちょっと問題。笑 胃腸の調子が悪い時に、腸活的に良いとされる食べ物ばかりを食べていると、余計に具合が悪くなってしまうこともあるのです。 今回は、風邪やストレスなどによって、下痢や胃もたれが続くなどの症状がある場合におすすめの消化の良い食べ物、そして食べ方をまとめました。 消化の良い食べ物とは? 風邪や胃もたれ、下痢などでお医者さまにかかると、「消化の良い食べ物を食べてください」と言われることがあります。 消化の良い食べ物には、大きくわけて2つあります。 1:食品そのものが消化が良いこと 2:消化に良い調理がされていること 消化のよい食べ物を食べたほうが良いのはこんなとき 消化のよい食べ物を食べたほうが良い時=胃腸の働きが悪くなっている時です。 具体的には、暴飲暴食が続いたり、唐辛子などの刺激の強い食べ物を食べ続けたり、揚げ物などの脂の多い食べ物を食べ続けると、胃酸の分泌の調整がうまくいかず、消化不良が起こりやすくなります。 食べ物による消化不良はもちろん多いですが、良いものを食べていても早食いするクセがある方は注意が必要です。 私たち人間の唾液には、アミラーゼと呼ばれる消化酵素が含まれていますが、早食いすると唾液が十分に絡まないまま胃に食べ物が落ちていくことになります。 消化を胃や腸に任せることになるので、胃腸への負担が大きくなります。 胃腸の調子が悪い時は、腸活はお休みしたほうが良い理由 実は私たちが腸活を頑張っている時って、どうしても消化が悪いものを食べることが多くなりがちなんです。 その理由は、腸活食材にたくさん入っている食物繊維にあります。 腸活に必要不可欠な食物繊維がたくさん入っている食べ物は、一般的に消化が悪くなりがちです。 消化のよい食べ物の選び方 一般的に消化の良い食べ物の特徴としてあげられるのは、以下の2つです。 1:食物繊維が少ないこと 2:あぶらが少ないこと 私たちの体は、口から胃、胃から腸をへて、肛門に至るまで1本につながっています。私たちが食べた食べ物は、みなこの道を通ります。 食物繊維は、難消化性で腸まで届くことが多い成分です。腸に届くので腸内細菌のえさになると言われていますが、消化は悪くなります。 生野菜をたっぷり使った食物繊維がいっぱいのサラダも、胃の調子が良くない時は、あまりよくありません。 また脂が多いことも消化を悪くする原因になります。 例えば、揚げパンやカップ麺、チャーハンやフライドチキン、スナック菓子、ケーキやドーナツは、油がたくさん使われていますね。 同じ卵料理でも、あぶらの量によって、消化の良さが変わります。 目玉焼きはフライパンに割入れるだけなので油の量は少ないですが、卵焼きは意外と油を使います。よって、通常は目玉焼きよりも卵焼きのほうが消化が悪くなります。 消化の良い食べ物を食べたいときは、油と食物繊維を避けましょう。 消化のよい調理法 消化の良い食べ物を選ぶのはもちろんですが、先ほどの卵のケースのように調理法によって、消化を良くすることもできます。 胃腸に負担をかけないためには、こんな調理法がおすすめです。 食材をなるべく小さくきる やわらかくなるまで火を通す 油を少なくする 食物繊維が多い野菜であっても、食材をミキサーにかけたり、柔らかくなるまで火を通せば、消化しやすさは変わります。 どうしても食べたい場合は、工夫をすることができそうです。 消化の良い食べ物一覧 ここからは具体的に胃腸の調子が悪い時に、少し腸活をお休みして選びたい消化の良い食べ物を具体的に上げてみましょう。 コンビニで買える消化の良い食べ物一覧 風邪をひいたり、体調が悪い時は、お料理もしたくないもの。そんな時でも気軽に立ち寄れるのが、コンビニエンスストアです。 コンビニエンスストアで選びたい消化の良い食べ物はこちらです。 ・野菜たっぷりのスープ類、みそ汁 柔らかく煮込まれた野菜は生野菜よりも消化が良い場合が多くおすすめ。クリーム系のスープよりもコンソメスープなどの味付けがさっぱりしたもののほうがよりおすすめ。 ・レトルトのおかゆ おにぎりも消化がわるいわけではありませんが、おにぎりよりもより消化が良いのがおかゆです。なるべく柔らかいものを選ぶのがポイントです。 お寿司やおにぎりの中であれば、納豆巻きがおすすめです。納豆のような発酵食品は、あらかじめ発酵菌が大豆を分解してくれているため、普通の大豆と比べると消化がよい食品になっています。 ・おでん 実はおでんも具さえ選べば消化によいとされています。大根やはんぺんや焼き豆腐などの野菜や大豆からできた加工品を選ぶと、柔らかく煮込まれた分とても消化が良くなっています。 ファミレスで食べられる消化の良い食べ物一覧 胃腸の調子が悪い時に、ファミレスで食べられるメニューも見てみました。 ・ポトフ 温かいスープ類は野菜なども煮込まれていることから、消化が良い食べ物として認識しても大丈夫ですが、カレーやシチューなどは、脂がとても多いので要注意です。その点ポトフはコンソメなどの薄い味付けと野菜の甘みでできていることがほとんどなので、安心して食べられます。 なるべくよく噛んで、ちゃんと細かくするのが重要です。 ・湯豆腐 脂たっぷりのお肉を選ぶのであれば、お豆腐を選びましょう。それもさっぱりとした湯豆腐なら、消化の良さはお墨付きです。同じお豆腐を使った料理でも、麻婆豆腐のように脂をたっぷり使ったもの、唐辛子などのスパイスをたっぷり使ったものは、逆に消化があまりよくないので、おすすめできません。 ・雑炊 ファミレスの雑炊やおかゆっておいしいですよね。これも消化がよい食べ物としてお勧めです。特に和風のシンプルな味付けのものがよいですね。中華粥などは意外と油がたくさん含まれていることも多いので、あまりおすすめしません。 まとめ 今回は、胃腸を休まるための消化の良い食べ物をまとめてみました。 腸活をしていると、食物繊維がたっぷり含まれた食べ物を食べがちですが、胃腸の調子が悪い時に食べてしまうと、調子の悪さを長引かせてしまうかもしれません。 消化が良いものを選ぶ際に気をつけたいポイントは、この2点でした。 1:食物繊維が少ないものを選ぶこと 2:油が少ないものを選ぶこと また、なるべく細かくして食べたり、よく噛んだりすることもとても重要で、素材自体の食物繊維量や油の量だけでなく、調理法にも注目したいところです。 コンビニやファミレスで消化の良いものを選びたいときは、良く煮込んだスープ系のおかずがおすすめです。 ポトフやおでんなど味付けの薄いモノなら安心ですが、カレーやシチューは意外とこってりなので、選ぶ際は油の量にも気を配ってくださいね。
https://www.chounaikankyou.club/article/shouka.html
カレー 風邪 在 おるたなChannel Youtube 的最讚貼文
撮影協力 サマーランド
https://www.summerland.co.jp/
前回のプールでNGワード対決も見てねん!
https://youtu.be/BDFzeEc4T8k
ちなみにウォータースライダーの動画はこちらです。笑
https://youtu.be/zvKpLDmz56c
なんでか知らないけどプールで食べるカレーってめちゃ旨いよね。
普通のレトルトカレーのハズなのに何杯も美味しかった記憶って、
これ日本人の全員共通のあるあるとして存在すると言っても過言ではない!
そんなわけで今回もサマーランドからお届けやで〜
今回はプールの屋台に売ってるものだけで1万円早食い対決!
3店舗を使って1万円をどっちが先に食べ切れるのか?
ぜひ最後まで見て夏を感じちゃってねん〜
by ないとうもころし
【協力してくれたレイワ荘のメンバーはこちら】
・グルメ系YouTuber ヤザキング
https://youtu.be/qNauWhipzBA
・お酒のみYouTuber ひいこ
https://youtu.be/pvYadXpX340
・お料理系YouTuber けんとぅー
https://www.youtube.com/channel/UCv1ctPbLUDwu-kkxVZEESVw
・貧乏系YouTuber Pさん
https://youtu.be/4rVfj7EcMmY
・どなた?ペガサスすずき
https://www.youtube.com/channel/UC6QNq4w0h0DJ8by6Tit4jOw
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※特別な許可を頂いています。絶対に真似しないでください。
▽撮影時の新型コロナウィルス感染症対策について
・スタッフはマスクを着用し、最少の人数で撮影を行っています。
・検温し、咳・風邪の諸症状がないことを確認しています。
・アルコール消毒液を配置し、定期的に消毒しています。
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【今日の撮影裏話】
ぐふふふ。。。
突然ショートが爆発し始めている。
これは100万再生が見えてきたぞ!必ず超えていくぜ!
https://youtu.be/gogs9Hyna0A
☆おるたなグッズ発売中!☆
https://muuu.com/videos/8080a8dd5485fbe9
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☆おるたなchヒストリー☆
2013年5月 チャンネル開設
2014年11月 登録者1万人達成
2015年12月 登録者10万人達成
2017年5月 登録者100万人達成
2018年9月 登録者200万人達成
おるたなチャンネル登録してくれた君はおるたなーだ!
おるたなの動画全部制覇した君はおるたなマイスターだ!
ぜひおるたなマイスター目指してね( ^ω^ )
素材提供 PIXTA
楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
カレー 風邪 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最讚貼文
生姜のチーズのせカレー(c960r)
【778kcal(1人当たり)】
生姜の効いたとっても食欲をそそるカレーです♪
生姜効果で身体もあったまり風邪予防にも最適です♪
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】4人分
☆生姜 30g
☆ニンニク 1かけ
☆玉ねぎ 1/2個
◆水 200㏄
◆トマト缶 1/2缶
カレールウ 80g
★合い挽き肉 300g
★マッシュルーム 3個
ピザ用チーズ 100g
牛乳 大さじ2
サラダ油 適量
ご飯 2合分
卵黄 4個
【手順 】
1.生姜は皮をむき1㎝角に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは2㎝角に切っておく。マッシュルームはスライスしておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.フライパンにサラダ油をひきぶんぶんした具材を炒める。
4.3に★を入れ更に炒める。
5.ひき肉の色が変わったら◆を加えて混ぜ蓋をする。
6.5分程煮込み一度火を止めカレールウを入れ混ぜ溶かす。
7.ルウが溶けたら再度火をつけ5分程煮込む。
8.フライパンにピザ用チーズを入れ火にかけ少しチーズが溶けきてたら牛乳を加えしっかりとけるまで弱火にかけて混ぜる。
9.ご飯に8をのせ真ん中をくぼませる。
10.カレーと卵黄をのせて完成。
[ おすすめ関連動画 ]
・バターチキンカレー
https://youtu.be/w4n9Ey4VvXI
・グリーンカレー
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・炊飯器でチキンカレー
https://youtu.be/5IhSNNj7C04
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・ドライカレー
https://youtu.be/6ME1Tu2x4Cg
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カレー 風邪 在 おもしろ雑貨コレクター Youtube 的最佳解答
◆この雑貨について◆
[コレクションNo.00518]
どうも、おもしろ雑貨コレクターの伊勢海老太郎です。今回はバレンタインデーチョコレートの紹介です。自分で言うのもなんですが、私はすごいモテる?ようです(笑)。最後にオチがありますので、最後まで是非ご視聴ください!
甘いものを1度にたくさん食べるのは体に良くないので、今回は撮影を7日くらいに分けました。1回で食べていないので、大食いを期待されてご視聴してくださった方には申し訳ないです。ごめんなさい。
今回の撮影でつらかったのが、キティちゃんのグラスに入れた「白い恋人」をキティちゃんのストローでチューチュー吸って飲むシーンです。唇が映ってしまい何回か撮り直しをしました。深夜におじさんが1人、キティちゃんで何をやっているんだろう……と精神的なダメージが少しありました(笑)。キティーちゃんのコップは姪っ子3歳の私物を借りしました。お礼に冒頭で登場しぬいぐるみをあげたら、ブタの「ぶーりん」と名前をつけて可愛がって遊んでいるようです(笑)。
チョコレートフォンデュでゴリラがなかなか溶けないので、バーナーで軽く炙って溶かすことにしましたが、火力が強すぎて一瞬で炭になってしまいました……。ゴリラにはかわいそうなことをしました(笑)。そして亀だけは逃がしてやりました。竜宮城に連れていってくれると良いのですが……乙姫と楽しい時間を過ごしたいです!私はいつでも伊勢海老太郎から浦島太郎になる準備はできています。
ホワイトデーは(自分への)お返しのチョコレートをたくさん買わないといけないです(笑)。バレンタインデーもホワイトデーも大好きなチョコレートをたくさん食べられて最高で〜す\(^^)/
登場した雑貨の詳細は下記関連リンクをご確認ください。
#最後にオチ
#チョコレート
◆関連リンク◆
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[美濃焼 茶碗 ブタ]
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[豚の紙皿 天満紙器]
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[豚のマグカップ1]
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[豚のマグカップ2]
ヴィレッジヴァンガードのリアル店舗で購入
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[Hoobbe ティーインフューザー ピッグ]
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[ブタのチョコレートディスペンサー。Pom Pom Pig Chocolate Dispenser]
https://youtu.be/RanvbcOWnKU
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[Fredのティーストレーナー フラミンゴ ユニコーン アヒル]
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[肉球!猫の足マグカップ。japanese kawaii cat paw mug]
https://youtu.be/AZ_I-ygJHyI
[亀のラジコン]
ヴィレッジヴァンガードリアル店舗で購入
[クジラナイフ]
https://a.r10.to/hbKGvj
◆日記◆
バレンタインデーに公開したかった動画ですが、2月中旬は風邪をひくなど体調を崩したので、こんなご時世ということもあり、動画作りも含めて全てお休みにして安静にしていました。そして……美味しいものを食べて体調回復してやるぜ!食が体調管理の基本だ!と気合いを入れて食べていたせいで、またまた太りました。2月末には完全回復して動画作りを再開しました。ホワイトデー前にこの動画を公開できて良かったです。チョコレートはもちろん、甘いものが大好きなのでとても幸せな撮影でした。3月はもう1つ動画を公開できるようにしたいですね。前回の更新からだいたい寝ていたか、家で仕事をしていたか、それくらいしかしていないので……特に日記に書くようなことがないです(笑)。あっ!そういえば、新しいカメラとレンズをいくつか購入したので、久しぶりにプライベートのチャンネルで「新しいカメラを購入」動画のパート2を出すかもしれません。ではまた!
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◆Description◆
The Japanese way of celebrating Valentine’s Day is different from the West. Women give chocolates to men to confess their love. I bought all the chocolates myself out of my own pocket. I introduced a lot of cute chocolates. I ordered from the internet mail order of a Japanese department store. I especially like animal chocolate. It's kawaii. Hello Kitty and My Melody chocolates are also very cute. It's very delicious. I like Hello Kitty and Miffy glasses. Finally, I cooked chocolate fondue. it was a fun time.
Thank you, Google translation.