「インドのつぶつぶチーズサンドイッチの作り方」
つぶつぶチーズ
初めて見た！
Veg Cheese Sandwich https://youtu.be/WNQ-JHYEVEE
カッテージチーズ サンドイッチ 在 今日ヤバイ奴に会った Facebook 的最佳解答
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック，也在其Youtube影片中提到，カロリーやPFC、材料は↓ ┃ memo ┃ 生クリームを一切使わず、アレンジしてフルーツサンドを作ってみました。カッテージチーズ単体だと少ししょっぱいのが気になったので、オイコス(水切りヨーグルト)を足して緩和し、扱いやすいように柔らかくしています。 個人的には生クリームより...
「カッテージチーズ サンドイッチ」的推薦目錄：
- 關於カッテージチーズ サンドイッチ 在 今日ヤバイ奴に会った Facebook 的最佳解答
- 關於カッテージチーズ サンドイッチ 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
- 關於カッテージチーズ サンドイッチ 在 kurashiru［クラシル］ Facebook 的精選貼文
- 關於カッテージチーズ サンドイッチ 在 ばくばクック Youtube 的最佳解答
- 關於カッテージチーズ サンドイッチ 在 Asian Street Food Youtube 的最讚貼文
- 關於カッテージチーズ サンドイッチ 在 Asian Street Food Youtube 的精選貼文
カッテージチーズ サンドイッチ 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
さてさて
いよいよ
今週の日曜日！
パン祭りですよん。
たのしみだなぁ、たのしみだなぁ。
とにかく作る、作ります🤗♡
今日も深夜から仕込みスタートw⋆*
昨日、今日、明日で仕上げますね🥳👏🎉🥳👏🎉
今のところ
ベーグルサンドイッチは、ベジ対応、ノンベジ合わせて4〜5種。
veganマフィン、veganマフィンサレ7種くらい。（時間あれば増やします）
チーズシリーズマフィン、マフィンサレ6種。
ブラウニー5種、クッキー2種、エナジー3種、グラノーラ、かなぁ。
時間次第でフレーバーは増やしていきますね🤗♡
ラインナップが多すぎて昨日から頭ぐちゃぐちゃしてます（笑）
パン祭り限定のものが多いので今週日曜日ぜひに！♡
今日からは仕込み進めながらどんどんラインナップアップしていきますねん。
ちなみにこのpicはveganボロネーゼ。
麹ボロネーゼと名前を付けよう。
お肉はもちろんのこと不使用、大豆ミートです。
ハーブスパイスたっぷり、味付けは塩麹、甘酒、味噌を使ってこくをたんまりとだして。
picは煮込み始め。
ここから1時間くらい煮込んでいい感じの仕上がりに！
ベジ対応のベーグルサンドイッチに合わせるよん。
このボロネーゼに、安納芋ピューレ合わせてサンドイッチになります⋆*
あっ豆乳カッテージチーズも作ろうかな🤔🤔
あっでも酒粕パルメザンチーズでもいいな🤔🤔🤔
まよいます。
皆様が選ぶのがたのしーと思って貰えるよう、ラインナップ遊ぶのでおたのしみに、です。
#やさいたっぷりおしゃれごはん#まかなごはん
カッテージチーズ サンドイッチ 在 kurashiru［クラシル］ Facebook 的精選貼文
サンドイッチは実は人の名前なんです！イギリスの賭け事が大好きなサンドイッチ伯爵が賭け事中にも手軽に食べられるように作ったパンにコンビーフを挟んだものが始まりと言われています。
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【材料】
食パン 2枚
アボカド 1/2個
トマト 1/2個
ベーコン 2枚
キャベツ 1/6個
モッツァレラ お好み
カッテージチーズ お好み
パルメザンチーズ お好み
とろけるチーズ 2枚
マスタード 適量
ケチャップ 適量
マヨネーズ 適量
【手順】
1.パンにとろけるチーズとカッテージチーズを盛ります
2.もう1枚のパンにマスタードとモッツァレラを盛ります
3.トマト、アドカドを切ります
4.ベーコンも焼き目をつけておきます
5.キャベツの千切りしておきます
6.焼き目がつくまで、パンをトーストします
7.焼き目のついたパンにトマト、アボカドをのせます
8.キャベツをのせ、ベーコンをのせます
9.半分に切って盛り付けて完成です！
カッテージチーズ サンドイッチ 在 ばくばクック Youtube 的最佳解答
カロリーやPFC、材料は↓
┃ memo ┃
生クリームを一切使わず、アレンジしてフルーツサンドを作ってみました。カッテージチーズ単体だと少ししょっぱいのが気になったので、オイコス(水切りヨーグルト)を足して緩和し、扱いやすいように柔らかくしています。
個人的には生クリームよりも食べやすくて好きです。
食パンは普通のを使いましたが、糖質を下げたい場合はローソンのブランパンなどを使うと良いと思います。
┃ 今回使った材料たち ┃
2個分(カット後4個)
カッテージチーズ 200g
オイコス 70g
甘味料 25~30g
食パン(10枚切り) 4枚
好きなフルーツ
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
▼上記量すべて(フルーツ抜き)のカロリーとPFC 609kcal P46.7g F15g C73.7g (糖質67.7g)
▼1切れあたり 152kcal P11.6g F3.7g C18.4g (糖質16.92g)
▽耳なしの食パン(フルーツ抜き)のカロリーとPFC 433kcal P40.3g F11.8g C52.7g (糖質38g)
▽1切れあたり 108kcal P10g F2.9g C13.1g (糖質9.5g)
糖質量も手間も減るから、サンドイッチ用の耳なし食パン使うのがおすすめ＼(^o^)／
※フルーツは使うものによって糖質量が異なるので抜いています。
ちなみにマンゴーは1個あたり糖質25g前後(今回のサイズ)、キウイは糖質9.5g、みかんは糖質5g前後(今回のサイズ)です。
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ステビアヘルスホワイト
https://steviahealth-shop.com/products/detail.php?product_id=5
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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#ばくばクック #低糖質 #フルーツサンド
カッテージチーズ サンドイッチ 在 Asian Street Food Youtube 的最讚貼文
つぶつぶチーズたっぷりサンドイッチ
削りチーズとカッテージチーズも使う
野菜があることを忘れるサンドイッチ。お試しを！
書籍
『今日 ヤバイ屋台に 行ってきた』
インドでメシ食って人生大逆転した男の物語 https://www.amazon.co.jp/dp/4046047321/ref=cm_sw_r_cp_api_fabt1_uDpRFb53M2DHF
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インドの屋台の様子を動画にして伝えるチャンネルです。
日本とは違う食文化や独特な料理を字幕付きで楽しんでいただけると嬉しいです。
たまにインド以外の国へも訪れます。
#インド #屋台 #料理 #作り方
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インドのカッテージチーズたっぷりサンド
バターもチーズもたっぷり
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