【泡湯舒壓放鬆去!】🍷 Bar & Stay Yuzaka🏡
💁♀️從kameya舊旅館華麗大變身✨!🤓於2019年8月開業,在大湯溫泉鄉是一間約有800年歷史、盡可能地留下殘存的古老建物並與現代元素相結合成時尚的建築物,並兼具酒吧的溫泉旅舍。🌿有著寧靜悠閒的空間廣受好評 ♪ 另外、除了住宿者以外的人也可利用酒吧🍷。這裡使用乾淨的泉源、利用當地食材、有機食材來製作。🛀不想和別人一起泡湯的話,還有貸切家庭風呂可利用。🙋♀️來這享受溫泉的卓越療效、泡著半露天的溫泉,好好放鬆一下旅途的疲憊吧💤~
🖼照片提供:Bar & Stay Yuzaka
🏡住宿相關情報(英文):https://www.yuzaka.info/
🔸地址:秋田県鹿角市十和田大湯下ノ湯19
🔹休假:不定休
🚍交通位置:JR「十和田南站」搭公車約15分、「川原ノ湯」下車後、徒歩約2分。
(徒歩路線:https://goo.gl/maps/tkdFsnbYpaADaFAc9)
♥️防疫期間,記得戴口罩😷、勤洗手🙌作息正常不生病💪
【温泉でのんびり、リフレッシュ!】Bar & Stay Yuzaka
旧・かめや旅館の建物をリノベーション!約800年の歴史がある大湯温泉郷に2019年8月誕生したゲストハウス「Bar & Stay Yuzaka」。できるだけ古い部分を残しつつ現代の要素と共存したおしゃれな建物は、静かで居心地の良い空間が好評なんだって♪また、宿泊者以外も利用できるバーラウンジでは、綺麗な湧き水や地元の食材、オーガニック食品の使用を基本としているよ。温泉は貸切家族風呂だから、他人と一緒に温泉に入るのが苦手な人にもおすすめ!豊富な湯量と効能の素晴らしさで知られている大湯温泉を源泉掛け流しで楽しめるよ。半露天風呂構造のお風呂で、ゆっくりと旅の疲れを癒やしてね~
写真提供:Bar & Stay Yuzaka
部屋の詳細などはこちらから(英語):https://www.yuzaka.info/
住所:秋田県鹿角市十和田大湯下ノ湯19
休み:不定休
アクセス:JR「十和田南駅」からバスで約15分、「川原ノ湯」下車後、徒歩で約2分。
(徒歩ルート:https://goo.gl/maps/tkdFsnbYpaADaFAc9)
オーガニック食品 英語 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
毎日インスタグラムで、自分が飲んだお味噌汁の写真を上げています。 あわせて読みたい ▼長谷川ろみのインスタグラム そしたら、お友達から、「オクラのへたって、たべるんだ?」って言われたの。笑 そんなに強いこだわりがあったわけではないのですが、確かにわたしは食べられるものは食べるようにしています。いわゆる「ホールフード」という考え方が結構すきだから。 もちろん賛否両論あったりはするのですが、今回はその「ホールフード」とは?をまとめてみました。 「ホールフード」とは? ホールフードは、英語で「WholeFood」と書き、そのまま直訳すると「たべものぜんぶ」という意味になります。 「ホール=まるごと」と「フード=たべもの」がくっついた言葉なんですね。 ホールフードの考え方では、野菜をそのまままるごと食べようという意味があります。 根や皮、へたなどの一般的には「野菜のくず」といわれて捨てられてしまう部分に、たくさんの栄養が詰まっているという考え方から生まれていて、なるべく捨てるところを減らし、なんでも残さず食べることが推奨されています。 栄養は捨てるところに詰まってる!? 野菜のくずと呼ばれる、皮やたねやへたの部分には、たくさんの栄養素が詰まっています。 いわゆる野菜の外側の部分です。 この外側の部分は、植物たちが外敵や紫外線から身を守るために、苦味や色味などのもとである「ファイトケミカル」がたくさん含まれているといわれています。 またへたや根は、成長点となるため、種は次の命の源となるため、栄養が凝縮されています。 「ファイトケミカル」は、人間が食べると抗酸化作用があるといわれる成分です。美容や健康が気になる方は、聞いたことありますよね。 ホールフードの危険性 無駄なごみを出さず、お野菜をまるごといただくホールフードの考え方は、一見すばらしいことばかりで、悪いことがないように見えます。 でもね、最近よく言われるホールフードの危険性についても、知っておかないといけません。 野菜のくずとなる部分、すなわち外側の部分は、直接空気に触れるし、土に触れるし、水に触れるところです。 野菜を育てるときに防虫剤などの農薬や洗剤などが一番ふれやすい部分なのです。本当に栄養たっぷりのホールフードにこだわるなら、私たちの農業のシステムや自然環境のことも考えなくてはならず、ホールフード否定派の方は、この部分についての不安を上げる場合が多いといわれています。 ホールフード協会のホームページには、このような環境への配慮についても記載されていました。 有機野菜やオーガニック食品を食べていれば健康になれるわけではないのではないでしょうか。防虫剤や電磁波、洗剤・・・ライフスタイルをまるごと考えていかなければ健康で快適な暮らしはできないほど、私たちの「食」と「暮らし」は密接にかかわっています。そして、水や空気をはじめ私たちの「環境」のことまで考えていく必要があります。 参考: 「ホールフード」の具体例 食べ物をまるごと食そうと思ったら、もちろんへたや皮をとらずにそのまま食べる方法があります。 でも、それだけじゃなく、へたや皮や種などの「くず野菜」を集めて、ひとつのお料理として使う方法があるんです。 それが、最近話題の「ベジブロス」です。 「ベジブロス」とは? 「ベジブロス」は、くず野菜からとるだしのこと。スープの素としてつかったり、みそ汁や煮物にも活用できます。 くず野菜から作るので、コストも安く、ファイトケミカルたっぷりで栄養素が満点ということで、健康が気になる方の間では、とても注目されています。 「ベジブロス」の作り方 くず野菜をきれいに洗って、ビニール袋に2~3日分をためておき、ある程度たまったら、お水と酒小さじ1程度を入れて、煮出します。 冷めたら汁だけを保存して、お料理に使います。 かなりかんたんでしょ?大家族の方なんかは、べジブロス作り放題だと思います。笑 「ホールフード」とは?まとめ ホールフードは、英語で「WholeFood」と書き、そのまま直訳すると「たべものぜんぶ」という意味になります。 主に野菜のくずを捨てないでそのまま食べることで、より栄養素をまるごと取り込もうという考え方です。 私たちが普段捨てている、皮や種、へたの部分こそにたくさんの栄養素が詰まっていることが知られているため、ホールフードの考え方が注目されました。 でも…野菜の皮は直接空気や土に触れる部分でもあります。農薬や洗剤などが触れる部分でもあるので、そのまま食べるのはあまりよくないという考え方もあります。 ものごとには長所と短所があるけど、知っておくことはとても大事なこと。 参考にしてみてくださいね。
https://www.chounaikankyou.club/article/wholefood.html
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