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ゴロゴロ入ったエビやイカのうま味たっぷりなホワイトソースがホットなキーマカレーを彩る「海鮮ごろごろシーフードクリームキーマカレー」試食レビュー

豚肉を柔らかく仕上げる方法も合わせて紹介しています。
定番のエビを使ってエビマヨ風にしたり鶏むね肉やササミを
使っても美味しいのでアレンジを楽しんでください！
　
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🙋‍♂️今日のレシピ🙋‍♀️
豚しゃぶとアボカドの照りマヨサラダ
【材料（2人分）】
・豚肉しゃぶしゃぶ用：150g
・アボカド：1個
・トマト：小1個
・オリーブの実（種なし）：8個
・塩こうじ：大さじ1と1/2
・くるみ/レタス：各適量

【A】
・マヨネーズ：大さじ3
・オリーブオイル/オイスターソース：各小さじ2
・すりおろししょうが/すりおろしにんにく：各小さじ1/2
・こしょう：少々

【作り方】
〜下準備〜
保存袋に豚肉、塩こうじを入れ、冷蔵庫で30分おく。

①沸騰した湯に豚肉を入れ、火を止める。菜箸で豚肉をほぐしながら火を通す。水気を切り、冷水で冷やしたらキッチンペーパーで水分をふきとる。

②種を取り除いたアボカドは4等分のくし切りにし、皮をむいて食べやすい大きさに切る。へたを切り落としたトマトはぶつ切りにする。

③ボウルに【A】を入れ、混ぜ合わせる。1、2、オリーブの実を加え、和えたらレタスをしいた器に盛り付ける。お好みで粗く刻んだくるみをちらす。


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#高橋善郎
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#切り方
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フライパン１つで美味しい！レシピ BEST12

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

アップルミルフィーユ：https://youtu.be/KQq2Aj_Iu-w
チーズクリームパスタ：https://youtu.be/owKNQ6LsYqU
マッシュポテト：https://youtu.be/BUIs1nHtm6o
キノコとベーコンのチーズクリームコロッケ：https://youtu.be/JIsCbvf-Ucg
フライパンひとつで赤ワインパスタ：https://youtu.be/brP3zpiZ7Rk
スコップ蟹クリームコロッケ：https://youtu.be/zNofHsod7yU
ワンフライパン！サバキーマカレー：https://youtu.be/-Cdt3gR9dPM
ぷりぷりエビの包まない餃子：https://youtu.be/pkJXJXh24VM
ごろごろパンキッシュ：https://youtu.be/EBanL0O2J1o
チーズカレーパン：https://youtu.be/Y05Z5Nds4wY
ふわしゅわオムレツ：https://youtu.be/HkIT9VzDGpI
クリスピーピザ：https://youtu.be/1rEGrQjHl28


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『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2018/08/03/203929

【もやしときゅうりとハムのさっぱり中華サラダ】(0:57〜)
〈材料〉
もやし 1/2袋
きゅうり 1本
ハム 2〜3枚
☆すりごま 大さじ1
☆しょうゆ 大さじ3
☆砂糖 小さじ1
☆酢 小さじ1

【大根とにんじんのシャキッと甘辛煮】(2:35〜)
〈材料〉
大根 5㎝分
にんじん 1/2
☆しょうゆ 大さじ1.5
☆みりん 大さじ1.5
☆砂糖 小さじ1
☆たかのつめ 少々
黒ごま 大さじ1

【やみつきピリ辛きのこメンマ】(4:16〜)
〈材料〉
しめじ 1パック
味付きメンマ 60g
細ネギ 1〜2本
☆めんつゆ 小さじ1
☆豆板醤 小さじ1/2

【レンジde簡単エビのチリソース】(5:39〜)
〈材料〉
むきえび 15尾
玉ねぎ 1/2個
☆ケチャップ 大さじ2
☆みりん 大さじ1
☆ウェイパー 小さじ1/2
☆にんにく 小さじ1/2
☆しょうが 小さじ1/2
☆豆板醤 小さじ1/2
☆ごま油 小さじ1
☆片栗粉 小さじ1

【レンジdeなすとひき肉のキーマカレー】(7:28〜)
〈材料〉
なす 1本
豚ひき肉 180g
玉ねぎ 1/2個
トマト缶 1/2(200g)
☆カレー粉 大さじ2
☆ウスターソース 大さじ1
☆にんにく 小さじ1/2
☆コンソメキューブ 1個
☆塩 少々
☆ブラックペッパー 少々

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【sprout and cucumber and ham's Chinese salad】(0:57〜)
〈INGREDIENT〉
1/2 bag of bean sprouts
1 cucumber
2 to 3 hams
☆ 1 tbsp ground sesame
☆ 3 tbsp Soy sauce
☆ 1 tsp sugar
☆ 1 tsp vinegar

【Simmered Japanese radish&carrots】(2:35〜)
〈INGREDIENT〉
Radish 5 cm
Carrots 1/2
☆ 1.5 tbsp soy sauce
☆ 1.5 tbsp mirin
☆ 1 tsp sugar
☆ Chili powder a little
1 tbsp black sesame

【Spicy Mushrooms and Menma】(4:16〜)
〈INGREDIENT〉
Shimeji 1 pack
Flavored menma 60 g
1 to 2 fine onions
☆ 1 tsp Noodle soup
☆ 1/2 tsp Doubanjiang

【Shrimp chili sauce in the Microwave】(5:39〜)
〈INGREDIENT〉
Shrimp 15 tails
1/2 onions
☆ 2 tbsp ketchup
☆ 1 tbsp mirin
☆ 1/2 tsp Chinese stock
☆ 1 tsp garlic
☆ 1/2 tsp Ginger
☆ 1 tsp Doubanjiang
☆ 1 tsp sesame oil
☆ 1 tsp starch

【Eggplant and minced meat curry Microwave】(7:28〜)
〈INGREDIENT〉
1 eggplant
Ground pork 180 g
1/2 onions
Tomato can 1/2(200g)
☆ 2 tbsp curry powder
☆ 1 tbsp Worcester sauce
☆ 1/2 tsp of garlic
☆ Consomme Cube 1 piece
☆ Salt a little
☆ Black pepper a little

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