お腹にまつわるアレコレを発信📣
【くびれの変化について】
①現在
腹筋は割ってなんぼ。というか考えから脱却しある程度脂肪が乗っていても綺麗に見えるように！が目標で日々実験中🌺まだまだ伸びしろだらけなので頑張ります。
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②去年のコンテストの時のカラダ。
体重は今より軽いわりにそんなにウェストサイズが変わらない。腹筋は割ってなんぼ。薄くてなんぼ。の考え有り。
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③初出場のベストボディジャパン。優勝して姉さまたちが囲んでくれた時の笑
ボディラインは今ほど考えず、とにかく絞りたかった。腹直筋・お尻・肩トレを頑張っていたとき。
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筋トレの内容でこんなにもカラダが変化する。それぞれいいと思ってトレーニングを頑張ってきた💪理想のカラダをイメージして、なんの種目をやるのか正しい選択をするのが一番良い(*ﾟ▽ﾟ*)
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